枸杞贡菊排骨汤——护眼保肝抗衰老

说到贡菊，这是我们在生活中比较熟悉的了吧，我们都知道贡菊是有着很不错的清热解毒功效了，在生活中很多人都是会把贡菊泡水来喝的了，是非常养生的了哦，而且贡菊还可以烹饪成美食吃的了，下面就让我们给大家推荐这款枸杞贡菊排骨汤的做法吧。

枸杞贡菊排骨汤的材料

排骨、枸杞、贡菊、盐。

枸杞贡菊排骨汤的做法

排骨洗净泡去血水。枸杞、菊花用冷水浸泡。锅烧水，排骨入小汤锅。加姜。加入一半枸杞，转小火炖至排骨软烂，约1小时左右。放入余下的枸杞。加入菊花，大火烧开即可。

枸杞贡菊排骨汤的功效

如果身体出现了由于干燥火旺所导致的上火或者是风热感冒、头痛以及口腔溃疡或者是痤疮的情况，可以通过喝贡菊水来解决了;

枸杞中含有含有丰富的胡萝卜素、维生素A1.B1.B2.C等钙、铁等，这些物质是眼睛的必需品，因此有明目的作用，枸杞在古代还用于治疗肝血不足、肾阴亏损等所引起的视物昏花和夜盲症等;

排骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，50-59岁这10年是人体微循环由盛到衰的转折期，骨骼老化速度快，多喝骨头汤可收到药物难以达到的功效。

因此我们把这几种食物搭配在一起吃就很有好处了，是可以帮助我们把这些功效都融合在一起的了哦，不仅好处是很多的了，而且味道也很出色，我们完全可以通过吃这样的食物来保护眼睛了，还可以保护肝脏抗衰老了哦。

这就是我们给大家介绍的有关贡菊的情况了，可以发现我们给大家介绍的枸杞贡菊排骨汤的味道是很出色的了，而且经常吃的好处也很多，可以有效的帮助我们保护眼睛，还能够保护肝脏抗衰老哦，这是我们在生活中可以经常吃的了。

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