螃蟹蒸嫩豆腐——滋补解毒养筋活血

螃蟹是我们在日常生活中，餐桌上经常可以看见的一种菜品，不仅是味道非常的鲜美也是含有丰富的营养价值，螃蟹的做法是有很多，也是可以和很多的食材一起搭配制作，今天小编就是为大家介绍一款不错的做法，螃蟹蒸嫩豆腐，来看看具体的做法吧。

螃蟹蒸嫩豆腐

用料：螃蟹1只，嫩豆腐1盒。

辅料：姜2-3片，葱1-2根，料酒适量，盐适量，白糖少许，鸡精或味精少许。

做法

1、先将嫩豆腐放碗里用刀划块。

2、将清水将螃蟹清洗干净之后，将里面的脏东西都去除掉，然后将它切成一个个块状。

3、摆在豆腐上，放入姜片、盐、糖、酒。

4、水烧开上锅中火蒸15-20分钟。

5、在熄火之前，将准备好的葱段和葱末倒进去，接着将适量的味精或者是少量的鸡精添加进去进行调味。

6、这个时候关火，闷半分钟就可以起锅食用了。

小贴士：豆腐一定是要选择最嫩的，这样吃起是会更加的滑嫩。制作的时候料酒是一稍微的多一些，蒸出来的时候会使得汤汁喝起来能有一股淡淡的酒味，但是注意也是不要过量了。

功效：螃蟹中含有丰富的蛋白质和微量元素，这对于我们的身体是有不错的滋补作用，经常食用一些螃蟹也是能够起到抗结核的作用。螃蟹具有养筋活血、通经络、利肢节、续绝伤、滋肝阴、滋补解毒、充胃液的功效。豆腐是含有丰富的优质蛋白质和钙质，能够很好的预防骨质疏松和促进骨骼的发育和健康。

螃蟹在日常生活中是很多人都喜欢的食材，所以是需要多了解一些不错的做法，这样就是可以经常的换着不同的做法食用，对于身体也是有更好的滋补作用，所以喜欢这款菜肴的朋友不妨试一试这款菜肴。

推荐阅读：