舒筋活络的美容食用便方

山药蒜姜泥

〔功效〕通络止痛，活血化於，对于 四肢麻痹、关节活动不利等有显著 疗效。适用于胸痛实证，如气滞心 胸导致的胸胁胀痛、淤血痹闭导致 的四肢酸麻胀痛等。

【材料】大蒜2个，生姜8克，芋头、山药各60克。

【做法】将上 述材料分别 捣烂，并混 合搅匀即成。

【用法】外用，隔日1次。

苍术黄柏姜汁

〔功效〕温经通络，止痛除痹。适用于小儿麻痹症后期，症见患儿全身 不适，四肢肌肉疼痛、肢体瘫痪、 骨骼变形、肌肉萎缩等。

【材料】生姜3片，苍术、黄柏各6克。

【做法】将上述材料水煎2次。

【用法】内服，每日1剂。

水胶姜膏

〔功效〕水胶在生姜的作用下，具有活血温经的作用，止痛化淤功效显 著。适用于关节疼痛、屈伸不利。

【材料】水胶30克，生姜适量。

【做法】生姜捣烂绞汁，加入水胶水 煎成膏即成。

【用法】外用，每日1次。

羊骨草果姜粥

〔功效〕活血散淤，补肾**，缓解关节疼痛，蔬通气血循环，使经脉通畅。适用于肾虚腰痛、四肢酸软 乏力等。

【材料】羊骨 适量，生姜20 克，粟米100 克，陈皮5克，草果2个。

【做法】

（1）将生姜洗净、切片，粟米 洗净，羊骨洗净、捣碎，陈皮去白。

（2）将生姜、粟米、羊骨、陈皮、草 果放入锅内，倒入适量水，用大火煮沸后，改用小火熬成稀粥即可。

【用法】随意食用，可加盐调味食用。

古无敌舒筋活络丸效果怎么样 古无敌舒筋活络丸价钱多少

你是否也常为腿疼筋骨疼、抽筋、风湿病疼痛、关节疼痛走路困难等问题困扰，如果疼痛程度深，会影响到正常的活动，所以大家可以及时用药来治疗。古无敌舒筋活络丸是大家常用的一款驱风止痛药，那么古无敌舒筋活络丸效果怎么样？古无敌舒筋活络丸价钱多少？带着这两个问题来了解下吧~

古无敌舒筋活络丸效果怎么样

古无敌舒筋活络丸是中成药，能针对关节骨质疾病起到不错的疗效。不管是因为外伤导致的疼痛、还是关节炎、腰间盘突出、韧带拉伤、风湿引起的疼痛，使用这款古无敌舒筋活络丸都能起到祛风除湿、舒筋活络作用。但是对于这类疾病只能起到舒缓效果，像腰间盘突出是慢性疾病，并不是吃一次就能解决的，要坚持用药治疗，平时要注意休息，避免干重活。

古无敌舒筋活络丸价钱多少

古无敌舒筋活络丸能疏风通络，止痛消肿，在市场上深受消费者的欢迎。它的价格并不贵，一盒的售价是28元。如果购买的数量多，那么到手价会更实惠，所以大家可以结合自己的身体问题来购买。如果腰间盘突出问题严重，或者是风湿疼痛厉害，可以多买几盒来使用，达到祛风除湿的效果。具体的用法，每天使用一到两次，每次使用一到两粒。

古无敌舒筋活络丸采用多种药材组成，能帮助人们祛风除湿、舒筋活络，对于骨质疾病起到好的疗效。有这方面困扰的患者，可以购买来使用，它的价格也不贵，一盒28元。有需要可以到正规的渠道下单。

猪肝炖五味子——补肾养血舒筋活络

食物种类有很多，我们应该合理搭配饮食。现在人们的健康意识越来越强烈，对于食物的要求也是很精细的哦。五味子是一种中药材，也是可以保健的，如何食用，它具有补肝肾的作用，来看看猪肝炖五味子的做法，可以舒筋活络。

猪肝炖五味子

食疗功效:补肝补肾、养血涩精、舒筋通络

营养价值:蛋白质、碳水化合物、多种矿物质和维生素

适宜人群:一般人皆可食用，尤其是虚寒喘咳、久泻久痢的肾虚者，以及出汗过多而至血气耗散者

禁忌人群:患有高血压、冠心病、肥胖症及血脂高的人忌食猪肝

猪肝炖五味子所需材料

主要食材猪肝、五味子、五加皮、红枣、姜、盐、鸡精

猪肝炖五味子的做法

1猪肝切片。

2锅中注水烧沸，入猪肝汆去血沫。

3炖盅内加水，放入猪肝、五味子、五加皮、红枣、姜片炖3小时，调入盐、鸡精即可。

猪肝炖五味子的功效与作用

猪肝富含维生素A和铁元素，具有保护眼睛，养血补血的功效。五味子具有敛肺止咳、涩精止泻和生津敛汗的功效。五加皮具有祛风除湿、强筋壮骨、活血祛瘀、利水消肿的功效。猪肝炖五味子五加皮此汤具有养血涩精、舒筋通络、养血补血、滋补肝肾的功效。这样一道保健食谱具有滋补的作用，补充丰富的维生素和蛋白质，而且还可以滋补气血，对于强筋骨有好处，而且还可以活血化瘀的哦，大家可以经常食用。

猪肝炖五味子的制作的方法，大家也都学会了吧，适合秋冬季节食用，而且还可以缓解燥热，清火去燥有一定的好处和功效哦，同时还可以有补肝补肾养血舒筋活络的作用，同时增强免疫力，对健康是有好处的哦。

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