夏季正是各种瓜果纷纷上市的季节,这些瓜果除了可以直接吃之外,还可以搅打成果汁,放在冰箱中冷藏一下。从外面回来,喝一杯冰镇的果汁,真是再舒服不过了。今天小编为大家介绍的是一款苹果甜瓜汁的做法。
材料:
甜瓜1个、苹果1个
做法:
1、将甜瓜洗净后去皮、去瓤,切成条块状备用;
2、将苹果洗净后去皮、去核,切成条块状备用;
3、将甜瓜、苹果块放入榨汁机中进行榨汁;
4、过滤掉渣子,将果汁倒入杯中饮用即可。
功效:
甜瓜含有丰富的蛋白质、糖分、磷、钙、铁等营养元素,是夏季补充营养以及水分的佳品,而苹果中含有丰富的维生素C、果胶等,营养丰富,将甜瓜和苹果同榨汁饮用,在解渴的同时,还能起到消暑、除烦的作用。
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