原料：
苹果1个，香橙汁50毫升，牛奶100毫升，香草冰淇淋100克。
做法：
将苹果去皮、去子然后切成小块。
把苹果、香橙汁、牛奶、香草冰淇淋一起放入榨汁机中。
搅拌20秒后倒入杯中，即可饮用。
功效：
给予肌肤活力，具有抚平皱纹的功效。
营养师提示：
吃苹果要细嚼慢咽，这样不仅有利于消化，更重要的是对口腔卫生、减少人体疾病大有好处。
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