女性的身体是水做的，所以肌肤也要水水嫩嫩，当身体毒素很多，皮肤就会变得粗糙，这时要及时清理体内毒素，以下是学习啦92妈妈育儿网为你整理的印度的排毒养颜古方，希望大家喜欢。
印度的排毒养颜古方
对于大多数印度人来说，面部按摩是一种虔诚的，对身心健康至关重要的，一项日常必修的活动。这是有科学依据的，大多数人都把紧张情绪存储在脸部，如果不及时消除，它就会阻碍脸部的自由流通，面部淋巴组织的更新代谢以及肌肉的伸缩。这将会导致脸部肿胀、皮肤下垂和层层。
这里向您推荐一种不需要任何油或特殊器械，只需要一个安静惬意的地方就可以完成的全套脸部按摩动作。而且这只会占用你茶余饭后的闲暇时间。
第一步头仰望天空露出你的脖子。用手背平滑地按摩你的脖颈，先上下再左右让脖颈得到彻底的放松。....
想要自己的肌肤好起来那么排毒是很关键的，只要能够把体内的垃圾排出来比那些美容的化妆品效果要好，以下是学习啦92妈妈育儿网为你整理的想排毒的吃法，希望大家喜欢。
想排毒的吃法
利于人体排毒的食物
枸杞
枸杞叶清肝排毒，枸杞子滋养补肝。用枸杞与去核红枣泡水，长期饮用，有补肝养血的功效。也可以用枸杞煎汤、熬膏、浸酒或入丸、散。
珍珠粉
据《本草纲目》记载，珍珠粉具有排毒养颜的药用价值。内服珍珠粉可有效补钙、补充微量元素，还可清热解毒、镇惊安神、以内养外。外用可以与鸡蛋清、牛奶、香蕉或芦荟等调和敷面，能起到淡斑、美白、消炎、除皱等效果。
龟苓膏
龟苓膏由龟板和土茯苓熬制而成，具有明目、生津、排毒养颜的功效，是美容美肤的辅....
我们的肌肤堆积了太多的毒素，导致肌肤出现各种各样的问题，因此要定期给皮肤排毒，以下是学习啦92妈妈育儿网为你整理的皮肤排毒秘方，希望大家喜欢。
皮肤排毒秘方
无毒一身轻
如果我们每天晚上睡觉的时候，不会辗转反侧，不会觉得不舒服，可以安静且快乐的睡觉;第二天起床，不会觉得惊慌、害怕，愿意去面对新的一天。这就是一个理想的“身、心、灵”的干净状态，不需要排毒。但如果你做不到以上几点，就来看看下面的排毒方法吧!!
皮肤排毒秘方
使用“蜂蜜+食盐”DIY排毒面膜，蜂蜜很滋润，而食盐可以消毒杀菌，对肌肤会有排毒功效。
专家点评：这个配方唯一需要强调的点是“食盐”的问题，盐类最好能够买到美容院卖的“死海矿物盐”，它含有丰富的钾(舒缓神经)、镁(调解身体水分)、氯化钠(吸收....
女人们想要好光滑无斑的好肌肤就要及时排毒，将体内毒素排出也是养颜的好方法之一。以下是学习啦92妈妈育儿网为你整理的女人排毒养颜的妙招，希望大家喜欢。
小妙招助女人排毒养颜
人体内有很多的毒素，专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美和肌肤的美丽。那么女人如何排毒养颜呢?接下来为大家详细介绍，供大家参考。
1、喝红葡萄酒
红葡萄酒有舒筋活血的作用，可以促进血液循环，起到活氧的作用。
2、做有氧运动
坚持有氧运动能增强心肺功能，促进周身血液循环，增强氧气输送和排出毒素的作用。
3、喝水
水是最好的排毒载体，可以稀释毒素，并且随着体液循环，把毒素带走。每天一定要喝8杯水。而且最好早上起来就喝一杯水....
我们都想拥有美白的肌肤，可以晒黑的美眉有什么办法美白呢?以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的补血美白养颜粥，希望大家喜欢。
补血美白养颜茶
珠玉二宝粥
原料：薏苡仁60克，山药60克，柿霜饼24克。
制用法：将薏苡仁、山药切碎后捣为细末。将薏苡仁末和山药末一起入锅，加适量的清水，炖煮至烂熟。将柿霜饼切成碎块，放入此粥中调匀即成。此粥可每日早中晚各服一次。
功效及适应症：此方具有滋阴润燥、养肺止咳的功效，适合有饮食乏味、虚热劳嗽等症状的患者使用。
薏米赤豆粥
原料：薏苡仁30克，赤小豆20克，粳米30克。
制用法：将薏苡仁、赤小豆放入清水中泡涨。然后先将赤小豆入锅，加适量的清水煮至破裂，再将薏苡仁、粳米入锅，与赤小豆一起炖煮。将粥熬成烂糊状时，再加入适量的白....
话说一白遮百丑，因此不少女性总在寻找让肌肤变白嫩的方法。以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的最养颜美白的汤，希望大家喜欢。
四款美白养颜汤推荐
一、南瓜红萝卜汤
材料：猪肉或牛肉半斤，红萝卜一根，南瓜半斤，水1000毫升。
做法：
1、肉飞水后加入清水先熬一个小时。
2、然后加进南瓜、红萝卜继续熬半小时，下盐调味即可饮用。
功效：南瓜和萝卜的搭配，不仅可以补水防晒，二者含有的丰富的β胡萝卜素，它可以在小肠内转化为维生素A，从而对皮肤起到保护层的作用，使皮肤更加滋润顺滑，恢复美白的光泽。
二、冬虫草老龟汤
材料：冬虫草、老龟各适量。
做法：
1、先将冬虫草和老龟洗干净。
2、然后再炖盅放入适量的水，放入老龟，煮开后，将冬虫草放入....
每个女性都想要好的肌肤，92妈妈育儿网建议通过吃来达到美容养颜的效果。那么女人喝什么美容养颜呢?以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的排毒养颜的汤，希望大家喜欢。
女人喝什么美容养颜
黑木耳红枣瘦肉汤
材料：黑木耳30克，大红枣20枚，瘦猪肉300克。
做法：将黑木耳、红枣(去核)浸开、洗净，文火炖开后调入瘦肉。煲至肉熟，服食。
功效：黑木耳能凉血止血，健脾润肺，滑肠解毒;红枣健脾益气，滋润肌肤;瘦肉益气养血，健脾补肺，叁者合用，共奏洁肤去斑，美容护肤之功。
二、珍菌汤
材料：猴头菇、茶树菇、黑木耳丝、雪耳、云苓、黄、黑灵芝片、蜜枣各适量，排骨约500克。
做法：
1、将汤料洗净用清水泡30~60分钟。
2、选新鲜排骨约500克，洗净放入锅内，加清水至淹盖排骨，用....
女人想要身体健康，肌肤如雪就要想办法将体内的毒素排出去。以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的助女人排毒的粥，希望大家喜欢。
女人喝什么粥排毒养颜
1、红枣菊花粥
菊花是最佳的降火良药，比如像因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症，只要适量食用菊花就能有效达到降火的作用。红枣菊花粥不仅可作为清热解暑的饮料，久服还能明目平肝、排毒养颜。
材料：红枣50g，粳米100g，枸杞15g，菊花15g，红糖适量。
做法：将红枣、枸杞、粳米、和菊花一同放入锅内加清水适量、煮粥待粥煮至浓稠时，放入适量红糖调味食用。
2、菠菜梨粥
菠菜长于清理人体肠胃的热毒。中医认为菠菜性味甘凉，能养血、止血、敛阴、润煤。因而可防治便秘，使人容光焕发。菠菜还富含酶，能刺激肠....
材料
胡萝卜1条，麦冬50克，猪皮150克，猪骨高汤、老姜片、食盐适量。
做法
将麦冬以温水泡软；将猪皮洗干净，切成长条。
将胡萝卜洗干净（连皮吃更营养），切成块，备用。
将预先准备好的猪骨高汤倒入汤锅里，加热煮沸后，将麦冬、胡萝卜、猪皮、老姜片一起放入汤里，小火炖煮约1小时。
等猪皮与胡萝卜熟软后，加入少许食盐调味即可。
服法
日常食用。
性味归经
麦冬性微寒，味甘....
材料
鹌鹑蛋10个，草莓3个，薏米60克，桑寄生10克，红枣4枚，淮山药12克，龙眼15克，冰糖适量。
做法
将桑寄生、红枣、淮山药加8碗水煮1小时，去渣留汤。
再放入煮热的鹌鹑蛋、薏米、龙眼和剖开的草莓，加冰糖，清水煮10分钟即可。
服法
日常食用。
性味归经
薏米性平、微寒，味甘、淡，无毒，归肺、心、脾、胃、肾经。
