百香果柠檬蜂蜜茶——抗疲劳补充体力

百香果大家都吃过吗，也叫鸡蛋果，它是一种很常见的水果，是南方的水果种类，在北方很少买到，而且价格比较贵，除了直接食用以外，泡茶也不错的选择，下面就来看看百香果柠檬蜂蜜茶的做法吧。

【百香果柠檬蜂蜜茶】

主料：百香果1个、蜂蜜1小勺

辅料：柠檬1片

步骤：

1.将百香果洗干净，可放一个或两个。对比一下，右边起皱的就是最甜的，左边的还要放一两天才会变甜。

2.将百香果剖开。

3.将籽挖出，连同汁一起放到杯里。

4.加入温水。

5.加入一勺蜂蜜，拌匀。

6.放入一片柠檬即可。

小贴士

1、百香果的皮超皱就越甜，可根据甜度调节蜂蜜量。

2、可加温水或凉白开，同样美味。

百香果含有丰富的胡萝卜素，番茄素，具有很高的药用价值，是天然食物，可以用做来茶饮食用，做法简单，清爽怡人，喝到嘴里尝到酸酸甜甜的味道，美味极啦。蜂蜜含有多种酶和矿物质，食用蜂蜜后能迅速补充体力，消除疲劳，提高人体免疫力。蜂蜜中抗氧化成分很高，能起到抗衰老、抗癌作用。所以说这样的搭配的茶品是很适合人们保健的首选，适合夏季清热解暑，而且还可以抗疲劳，适合的人群也比较多，可以补充体力，增强抵抗力，还可以消除疲劳哦。

上面介绍了百香果柠檬蜂蜜茶的具体的做法。上面小编给大家介绍了其中的步骤了，可以看出的是它的营养价值还是比较丰富的，具有补充纤维素，清热解暑抗疲劳，而且还可以帮助促进代谢，大家可以经常食用。

百香果柠檬蜜茶——清热解毒缓解鼻塞

水果的种类有很多，比如说一些盛产在南方的蔬果，椰子，凤梨等等，还有北方的苹果啊，梨等等不同的种类。不知道大家是否吃过百香果呢，有丰富的营养物质，而且还可以起到清热解毒的作用，来看看百香果柠檬蜂蜜茶的做法。

【百香果柠檬蜂蜜茶】

主料：百香果1个、蜂蜜1小勺

辅料：柠檬1片

步骤：

1.将百香果洗干净，可放一个或两个。对比一下，右边起皱的就是最甜的，左边的还要放一两天才会变甜。

2.将百香果剖开。

3.将籽挖出，连同汁一起放到杯里。

4.加入温水。

5.加入一勺蜂蜜，拌匀。

6.放入一片柠檬即可。

百香果含有丰富的胡萝卜素，番茄素，具有很高的药用价值，是天然食物，可以用做来茶饮食用，做法简单，清爽怡人，喝到嘴里尝到酸酸甜甜的味道，美味极啦。百香果具有很好的除风清热、止咳化痰、治风热头昏、鼻塞流涕的作用。百香果本身是酸食用，要想饮品更甜，可以加些蜂蜜，这样从中调和酸度，让饮品更甜些。百香果柠檬蜂蜜茶适合的人群有很多，特别是夏季食用，可以让你有清爽的感觉，而且百香果还可以补充维生素和矿物质，也有减肥瘦身的作用，大家平时的是还可以多吃一些这样的食物。

关于百香果柠檬蜂蜜茶的具体的做法和它的营养价值，大家也都了解了吧，经常吃这样的水果可以补充丰富的维生素和矿物质，对于身体健康有着很重要的意义哦，搭配柠檬和蜂蜜是可以促进代谢，具有清热解毒的作用。

百香果柠檬蜂蜜怎么制作_新鲜柠檬蜂蜜怎么做

柠檬蜂蜜水，快捷简单的做法，做一次够喝一夏天，独立分装特方便。天气闷热，总喜欢喝各种茶茶水水，最爱的就是柠檬蜂蜜水，但是每次做柠檬蜂蜜水的时候，一个柠檬用不完，扔掉又太可惜，所以有个好办法，就是把各种食材都搅拌在一起，分装在小盒子中，放冰箱冷冻起来，想喝的时候就随时取出来，加上清水拌一拌，两分钟就能搞定柠檬蜂蜜水。

柠檬中的维生素C含量高，夏日出汗多，营养也消耗比较大，所以补充维生素是非常必要的。柠檬还可以清热解暑，美白肌肤，把柠檬泡水后，会最大地发挥出它的营养价值。为了增加香味，还添加了百香果，百香果有着自带的清香味道，而且还富含维生素E、番茄红素，所以百香果还可以延缓衰老。百香果中的纤维还可以改善人体的吸收功能，调节肠道，促进排便。同样百香果也具有清热解暑的功效，百香果中的清香味道，还具有安神的作用，缓解疲劳。

冷冻柠檬蜜的做法特别简单，只要辛苦一小下，就可以解脱一个夏天，想喝的时候就非常方便，不管是早上来一杯，还是晚上来一杯，那都是分分钟的事，喜欢就试试吧！

冷冻柠檬蜜

所需食材：黄柠檬2个、青柠檬2个、百香果适量、蜂蜜适量、冰糖适量。

制作方法：

1、先把柠檬清洗干净，把柠檬放水中，然后把柠檬的表面撒上盐，用两只手用力地搓洗一会儿，然后多洗几遍。把柠檬切成片，多余的籽要去掉，再把每片柠檬一切四瓣。

2、青柠檬也是这样洗，这样切。

3、把黄柠檬和青柠檬都放入一个大一点的容器中。

4、再加入冰糖，冰糖的量可以根据自己的口感来添加，喜欢甜就多加一些。

5、再加入百香果，再多加一些蜂蜜，拌匀，腌制30分钟。

6、准备一些一次性的调料盒，把腌制好的柠檬蜜倒入调料盒中，盖上盖子，放冰箱里冷冻起来，想喝柠檬蜂蜜水的时候，就可以随时取两盒，倒入水拌匀就可以喝，特别方便。

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