黄芪人参茶——补阳安神补气生血

黄芪是一种药材，而且也是一种食材，和很多的食材一起搭配做成药膳是不错的选择，也可以泡酒或者是泡茶，对于调理气血不足的情况来说有好处。黄芪和人参可以一起泡茶，来看看这款黄芪人参茶的制作，可以有养心安神的作用，还能补气血。

营养价值:

气虚贫血时、睡眠不佳时

适宜人群:

女性、贫血、失眠多梦等人群饮用

禁忌人群:

内热炽热者

黄芪人参茶所需材料

黄芪2克、人参2克

黄芪人参茶的泡法

1、茶具事先一定要用沸水温烫的，随后沥干水分，以此来提高茶具的温度，随后将黄芪和人参一起放入杯中，倒入适量的沸水，盖上盖子，进行浸泡，差不多8—10分钟，就可以饮用了。

2、还有其它的方法，准备一个煮锅，随后将黄芪、人参放入锅中，并倒入适量的水，大火煮沸，随后转小火炖20分钟。

3、随后等水温降了，根据自己的口感，放入一些蜂蜜进行调味，就可以饮用了。

黄芪人参茶的功效与作用

黄芪人参茶这款茶给人体带来的好处：补阳安神、补气生血、生津止渴等等的作用。黄芪性温，从而具备了补气固表、抗衰老、排毒等的作用。尤其是在夏季，人一旦生病，免疫力就会直线下降，适当的食用黄芪可增强机体免疫功能，保护肝脏。让人处于健康的状态中。人参对于补元气，有着明显的作用，身体虚弱的人，可以适当的饮用。并且还能促进造血，还能缓解疲劳，有效的提高身体机能，这款养生保健的茶品，安神效果比较明显，同时也可以有补阳气的功效，日常生活中可以经常饮用。

当你经常疲劳或者是烦躁不安，气血不足的时候可以选择黄芪人参茶来调理体质，效果还是很不错的，通过这样的保健茶品来调理，对于大补元气，提高免疫力，缓解身体漂亮来说效果显著，还可以有 养血生血的功效，大家可以利用起来。

黄芪人参粥：补虚损、防病抗衰

做法

黄芪30克、人参5克冷水浸泡30分钟后放入沙锅，加水250毫升，文火煎20分钟后煮汁留用，加水再煎。

将两次煎出的药汁合并，与粳米60克同置沙锅中煮熟，加白糖即可食用。

功效

本药膳取其补虚损、防病抗衰之功效，适用于体质虚弱、久病不愈、头晕耳鸣、心悸气短、自汗乏力等症。

食之有道：黄芪

与白术、防风同用，可益气补脾、固表止汗；与当归同用，可补气生血；与防己、防风同用，则祛风湿；与人参、甘草同用，可除燥热。

黄芪人参茶——安神补阳养血美容

每一种食物都有着不一样的功效，就比如说一些中药材，除了可以治疗疾病以外，还可以有食用的作用，可以调理气血。黄芪可以安神补阳，可以泡茶喝，和人参一起搭配，来看看黄芪人参茶的制作方法，可以大补元气。

黄芪人参茶

食疗功效:补阳安神

营养价值:气虚贫血时、睡眠不佳时

适宜人群:女性、贫血、失眠多梦等人群饮用

禁忌人群:内热炽热者

黄芪人参茶所需材料

主要食材黄芪、人参

黄芪人参茶的泡法

1用沸水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度，将黄芪和人参一起放入杯中，倒入沸水，盖上杯盖，闷泡约8-10分钟后即可饮用。

2也可以准备一个煮锅，将黄芪、人参加入锅中，加入适量的水，煮沸后转小火煮20分钟左右即可离火。

3汤水温热后，可根据个人喜好，加入少许蜂蜜，调匀即可饮用。

黄芪人参茶的功效与作用

黄芪味甘性温，可增强机体免疫功能，补气固表、生肌排脓、利尿消肿、抗衰老、排毒、保护肝脏和较广泛的抗菌作用。人参大补元气、生津止渴、补脾益肺、安神益智、促进造血、有效消除疲劳和提升全身机能。黄芪人参茶这款茶具有补气生血、益阳安神的功效。黄芪和人参一起搭配的话可以有抗衰老的作用，还可以消除疲劳，对于提高免疫有很好的作用，同时也可以有促进代谢，补气养血的功效。

黄芪人参茶的做法，大家是不是有种动心的感觉呢，食物其实还是很神奇的，不同的搭配营养价值不同，安神补阳养血美容大补元气，养心安神，这道美食赶紧学起来吧。你会有意想不到的收获哦。

推荐阅读：

1. 黄芪人参粥：补虚损、防病抗衰
2. 黄芪人参茶——安神补阳养血美容
3. 黄芪人参茶——安神补脑缓解贫血