冬虫夏草瘦肉粥：补虚损，益精气

做法

将冬虫夏草10克用布包好；瘦猪肉50克切成细片。将药包与小米100克、猪肉同煮粥，粥熟，取出药包，喝粥吃肉、空腹食。

功效

补虚损，益精气，润肺补肾。用于肺肾阴虚、虚喘、痨嗽、咯血、自汗盜汗、阳痿遗精、腰膝酸痛、病后久虚不复等症。

食之有道

阴虚，为阴精不足、热象相对偏盛的病理现象阴。是指血、津液等物质。它是体内阴液亏损或阴虚内热偏盛的证象，如慢性消耗性疾病，或热性病后期，或其他原因如房劳内伤，或失血耗液而致阴液亏损，均可出现阴虚证象。

阴虚证的主要表现：

阴虚与血虚相比较，其主要区别在于阴虚有阳亢证候，而血虚则没有。

其主要表现有：身有潮热，手足心热，口干唇红，便燥秘结，尿黄且少，舌干荅少，舌质红绛，脉细数，或盜汗遗精等。阴虚，与五脏都有关。如心阴虚者，除有心悸健忘、惕动不安、失眠多梦、脉细等症状外，兼见低热心烦、潮热盜汗、口咽舌燥、舌红目干、脉细数等症状；肝阴虚者，可见头昏胀痛，目眩欲倒、耳鸣耳聋、目干咽干、两肋隐痛、燥怒不安、舌红荅少、脉弦细数等症状，兼有面热等证象；肺阴虚者，有干咳少痰、潮热盜汗、咽燥声嘶、手足心热、舌红少荅、脉细数等症状，甚者可见痰中带血丝；肾阴虚者，又谓真阴不足，可见头昏耳鸣、口干咽痛、腰酸乏力、遗精早泄、手足心热、面红潮热、脉细而数等证象。

调摄阴虚证的原则：

①宜滋阴清热。由于阴虚体质兼有阳亢之脉象，故调摄应予以滋阴清热，宜用清补之品。②须辨证施膳。如心阴虚者，应养心阴，但由于与肝肾虚有关，亦可柔肝滋肾；肝阴虚者，宜滋养肝阴，平肝熄风；脾阴虚者，应滋养脾阴，养胃生津；肺阴虚者，宜滋阴润肺为主；肾阴虚者，予以补肾滋阴。③食物性宜干而偏凉，忌温热之品，以免燥热益盛。

冬虫夏草对子宫肌瘤是否有好处

冬虫夏草对子宫肌瘤有一定好处，患上子宫肌瘤之后较为明显的症状是月经持续时间过长和月经量增多，冬虫夏草有较好的止血作用，对于子宫肌瘤能够起到辅助治疗的效果。

但是并不能够根治子宫肌瘤，还需要去正规的医院就诊。

冬虫夏草对子宫肌瘤是否有好处

患上子宫肌瘤之后，最好不要盲目的听信偏方或吃一些滋补类的药物，以免药不对症，使病情变得更加严重，不利于病情控制。

冬虫夏草有补肾益肺和止血化痰的作用，对于腰膝酸痛和久咳虚喘，有较为不错的治疗效果。

冬虫夏草有什么功效

说到冬虫夏草很多人都不陌生，冬虫夏草是一种名贵的中药材，由于产量稀少，价格非常昂贵，但仍然有很多人购买冬虫夏草来服用。有的人用冬虫夏草来煲汤喝，有的人用冬虫夏草来泡茶喝，也有的人用冬虫夏草来治疗疾病。那么，冬虫夏草有什么功效呢?

冬虫夏草有什么功效

冬虫夏草是补益的药物，有补益肺肾的作用。虫草甘、平，归肺经和肾经，有补益肺经、化痰、止血这样的功用。虫草可以治疗久咳，就是老咳嗽，老不好，以及肺气虚、肺肾气虚这种喘的证候，比如经常看的老慢支。也可以治疗久咳之后血络受损，出现的咳血现象。

1、调节免疫系统功能

大家最想要的就是能拥有一个健康的身体，而达到这个目的的前提就是身体免疫能力高。如果人体免疫能力好的话，在对抗外界的病菌，清除体内产生的老化以及坏死的组织都会有着很好的效果。而冬虫夏草就能够起到调节人体免疫系统的功能。

2、防治心脑血管病

随着社会不断发展，饮食习惯的改变，患上心脑血管疾病的人变得更多。我们也需要对这类疾病多多警惕一下。而冬虫夏草可以增加人体内的冠脉流量，对于冠心病这类的心脑血管经有着很好的调节作用。因此冬虫夏草现在成为了心脑血管疾病药物所经常会用到的一种原材料。

3、帮助术后、产后病人恢复身体

很多的术后病人，还有刚刚生完孩子的妈妈们，这类人群的身体都是非常脆弱的。并且身体的免疫能力也进入了一个比较脆弱的时候，这时候冬虫夏草就可以派上用场了。因为冬虫夏草当中有着人体所需的各种氨基酸，维生素，微量元素和一些抗体。所以对于术后病人和产后女性来说，冬虫夏草是一种不可多得的补品。

怀孕能不能吃冬虫夏草

孕妇能吃冬虫夏草，这种药材的药性对于处于妊娠状态的孕妇来说没有不良影响，不过服用冬虫夏草最好在孕早期和孕中期，这时有些孕妇会有习惯性流产、阴虚、贫血等情况，是使用冬虫夏草的最佳时期。但是服用剂量需要得到医生的指导，不可私自随意使用。

冬虫夏草可不止是有滋补身体的作用，还能起到抑制肿瘤、基因异常的作用，如果是想用于滋补身体，则最好在孕中期使用，孕中期妊娠状态稳定，适合服用大补的食材。而且大部分虫草中都富含钙质，对于孕妇和胎儿需要的微量元素也能起到补充效果。

在中医上认为冬虫夏草的功效在于滋补肾气，所有身体虚弱，免疫机能差的都与肾有关，所以冬虫夏草的作用可见一斑，可以益精通气，预防身体有亏缺，无论是成年人还是小孩，都可以适当的服用，可以治疗膈症，病后恢复期的虚弱，蛊胀等。

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