饮食原则：宜吃易消化的食物，如小米、粳米、山楂、猪肚等。不宜食用黏腻不易消化的食物。
良姜胡椒猪肚汤
原料：高良姜10克，胡椒10克，猪肚1个（约500克）。
调料：盐适量。
做法：
(1)将高良姜洗净，切成细片；胡椒研碎；将猪肚去脂膜洗干净，将胡椒、良姜塞入猪肚内，扎紧两端。
(2)将猪肚放入锅中，加清水适量，大火煮沸后改用文火炖至熟烂，加盐调味即可。
适用于痰浊阻胃型反胃。
海带香菇猪痩肉粥
原料：海带15克，水发香菇20克，猪痩肉60克，粳米100克。
调料：葱花、姜末各5克，料酒10克，盐适量。
做法：
(1)将海带洗净，切成细丝；香菇去蒂洗净，切成细丝；猪肉去筋剁碎；粳米洗净，用水浸泡1小时。
(2)将所有原料放入锅中，加入料酒和清水适量同煮为粥，粥熟时放入葱花、姜末和盐调味即可。
适用于痰浊阻胃型反胃。
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