红烧羊肉汆粉皮的做法教程

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红烧羊肉汆粉皮的做法教程

  红烧羊肉和粉皮一起汆,味道甜而不腻,非常鲜美,是冬令补品,深受人们欢迎。下面是92妈妈育儿网为你整理的红烧羊肉汆粉皮的做法,不妨一起动手试试吧!

  食材准备

  做法步骤

  1.把干粉皮剪断

  2.锅内水开后下入粉皮,盖上大火煮10分钟

  3.之后捞起倒入凉水中待用。

  4.准备红烧羊肉

  5.砂锅羊肉倒入,加入适量的清水,一调羹老抽。

  6.加入适量的生姜片和料酒

  7.倒入粉皮

  8.盖上大火煮开

  9.打开尝试味道,再加点生抽,大火煮开3分钟。

  10.加入适量的鸡精调味

  11.再加入切好的大蒜,拌匀后熄火。

  羊肉的营养价值

  1、羊肉含有丰富的蛋白质,其含量较猪肉牛肉高。

  2、羊肉与猪肉和牛肉比,钙、铁、维生素C含量更多。

  3、羊肉还有一个很重要的健康元素,就是CLA-共轭亚油酸。

  4、羊肉具有独特的膻味,主要是因为脂肪中含有石碳酸的成分。

  5、羊肉中维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒含量颇为丰富。

  6、羊肉比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少,相对猪肉而言,羊肉蛋白质含量较多,脂肪含量较少。


赤芍红烧羊肉——活血化瘀止痛养血

赤芍红烧羊肉——活血化瘀止痛养血

赤芍大家都知道的吧,是一种中药材,很多人叫白芍,其实是一种中药材,它的食用率也是比较高的,可以熬水,也可以做菜,可以活血化瘀,也可以止痛养血,来看看赤芍红烧羊肉的制作,适合冬季驱寒保暖食用。

赤芍红烧羊肉

食疗功效:活血化瘀、行气止痛

营养价值:蛋白质、淀粉、多种维生素、脂肪、芍药甙、钙、铁、锌、硒

适宜人群:一般人群皆可食用,尤其适合血瘀体质人群食用

禁忌人群:肝病患者、腹泻者不宜吃羊肉

赤芍红烧羊肉所需材料

主要食材羊肉、当归、生地、赤芍、姜、黄酒、葱、蒜

赤芍红烧羊肉的做法

1将羊肉洗净,切块,当归、生地黄、赤芍洗净后,放入纱布袋中扎口,干姜切片。

2再将羊肉、干姜、纱布袋放入锅中,加清水适量同煮,用文火煎1小时后,去掉纱布袋。

3再用武火煮沸,加黄酒、葱、蒜等调料食用。

赤芍红烧羊肉的功效与作用

赤芍、生地具有清热凉血、散瘀止痛的功效。当归具有补血和血、调经止痛和润燥滑肠的功效。羊肉具有补气养血、趋湿散寒、温中养胃、补肾**、补虚温中的功效。赤芍红烧羊肉此菜具有活血化瘀、行气止痛、补气养血、滋肾补阳、温中散寒的功效。这样的一道食谱可以有补气血的作用,还可以滋阴润燥,对于调经止痛有一定的作用,同时也可以补肾**的哦。

赤芍红烧羊肉的的做法,上面小编已经给大家介绍了相关的内容,不知道大家学会了吗,方法简单,最重要的是具有味道鲜香的特点,活血化瘀止痛养血驱寒保暖,滋补安神,适合人群广泛,赶紧试试吧。


赤芍红烧羊肉——活血化瘀行气止痛

赤芍红烧羊肉——活血化瘀行气止痛

你知道赤芍吗,是一种中药材,可以有养生保健作用的药材之一哦,同时也可以有治疗疾病活血的作用,它的食用率是比较高的,可以有很多的食用方法哦,今天介绍一款可以活血止痛补虚劳的食谱类型,来看看赤芍红烧羊肉的制作方法吧。

食疗功效:活血化瘀、行气止痛

营养价值:蛋白质、淀粉、多种维生素、脂肪、芍药甙、钙、铁、锌、硒

适宜人群:一般人群皆可食用,尤其适合血瘀体质人群食用

禁忌人群:肝病患者、腹泻者不宜吃羊肉

赤芍红烧羊肉所需材料

主要食材羊肉、当归、生地、赤芍、姜、黄酒、葱、蒜

赤芍红烧羊肉的做法

1、将羊肉洗净,切块,当归、生地黄、赤芍洗净后,放入纱布袋中扎口,干姜切片。

2、再将羊肉、干姜、纱布袋放入锅中,加清水适量同煮,用文火煎1小时后,去掉纱布袋。

3、再用武火煮沸,加黄酒、葱、蒜等调料食用。

赤芍红烧羊肉的功效与作用

赤芍、生地具有清热凉血、散瘀止痛的功效。当归具有补血和血、调经止痛和润燥滑肠的功效。羊肉具有补气养血、趋湿散寒、温中养胃、补肾**、补虚温中的功效。赤芍红烧羊肉此菜具有活血化瘀、行气止痛、补气养血、滋肾补阳、温中散寒的功效。这样的一款食谱可以有补气血的作用,对于活血养胃来说效果不错,同时也可以有补肾的作用,是不错的滋阴**的食谱类型哦,而且也可以有提高体质的作用呢。

赤芍红烧羊肉是一道很有保健作用的养生食谱,适合身体虚弱的人群食用,适合秋冬季节进补,可以有滋补气血的作用,对于调理体质**有一定的好处,而且还可以提高人体的免疫力和抵抗力的呢,是不错的养生保健食谱类型。


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