8至10岁儿童营养早餐食谱分享

　　8至10岁的儿童正需要补充营养的阶段，所以早餐要吃得营养，家长们可以通过食谱学习做法，每天做给儿童吃。以下是92妈妈育儿网整理的儿童营养早餐食谱，欢迎阅读。

　　儿童营养早餐食谱一：香煎玉米饼

　　原料：

　　粘玉米3个、干面粉50克、鸡蛋1个、糖20克、毛豆30克、油

　　做法：

　　1. 新鲜的粘玉米，脱粒，放开水中焯熟，用凉水过凉，加糖后搅拌均匀。

　　2. 面粉中加入鸡蛋、干面粉，搅拌均匀。

　　3. 平锅放油，最好能覆盖上锅底烧热，放入调制好的玉米粒压实。

　　4. 上面放煮好的毛豆粒压实，大火转小火煎至金黄色，出锅，切块即可。

　　儿童营养早餐食谱二：虾皮鸡蛋饼

　　食材：面粉100g,青椒15g，虾皮10g，鸡蛋56g，牛奶100ml，食油适量，盐适量

　　做法：

　　1.青椒洗净，切细粒备用;

　　2.鸡蛋磕破，倒入青椒中，加入面粉、牛奶;

　　3.拌匀，加入盐，调成稍浓稠的面糊;

　　4.锅烧热，抹上一层油;

　　5.倒入面糊，晃满锅底，均匀加入虾米;

　　6.面糊基本凝固，晃动锅子，颠翻一面;

　　7.煎至两面微黄即可。

　　儿童营养早餐食谱三：培根鸡蛋饼

　　原料

　　面粉100克、鸡蛋1个、水150克、香葱2根、培根1片、盐1小勺、食用油少许。

　　做法

　　1、准备好需要的食材，香葱2根取绿叶切末。

　　2、面粉里倒入一个鸡蛋，适量清水，用打蛋器一个方向搅拌均匀。

　　3、搅拌到无颗粒的顺滑面糊状即可。

　　4、培根放在平底锅里煎熟，切成小丁备用。

　　5、面糊里倒入香葱末，再加入半小勺盐，这样不仅是调味，更让做出来的面饼有嚼劲又松软。

　　6、100克的面粉配150克的水，这个配比比较准确的，我做过多次。最后放入培根丁准备油煎。

　　7、平底锅选用不粘锅，刷上薄薄一层油，油一定不能多了，然后倒入搅拌好的面糊。这个量，能做两种面饼。

　　8、油刷的少，开小火，薄饼很容易翻面，基本半分钟就可以翻面了。

　　9、这样1分钟就能出锅一张培根鸡蛋饼，是不是特别方便?

　　10、松软咸香的培根蛋饼，从准备到做好，5分钟真是毫不夸张，吃起来更香。

　　儿童营养早餐食谱四：鸡蛋火腿肠卷饼

　　食材：发面团120g，油适量，生菜适量，火腿肠适量，甜面酱适量，鸡蛋2个

　　做法：

　　1.用发好的面团来做，把面团揪成2个剂子，擀成薄饼;

　　2.平底锅滴少许油，中火，放入擀好的饼;

　　3.烙至两面起花，然后在饼上打入一个鸡蛋，并用筷子轻轻摊匀;

　　4.待鸡蛋半凝固时翻面再烙;

　　5.鸡蛋完全凝固时取出，抹上甜面酱;

　　6.放上生菜和半根火腿肠，卷起;

　　7.最后用刀把饼从中间切开。

月经第八天还有褐色分泌物是怎么回事 月经8至10天还有咖啡色是怎么回事

月经第八天还有褐色分泌物是怎么回事

正常的女性月经期一般持续3到7天，如果超过七天就属于异常子宫出血。引起这种情况的原因很多：1、内分泌失调；2、可能与妊娠相关疾病，比如先兆流产或者宫外孕等；3、可能跟炎症有关系，比如阴道炎、盆腔炎、附件炎都会导致不规则的少量出血；4、可能和肿瘤有关系，比如黏膜下肌瘤、子宫腺肌症、卵巢囊肿等；5、可能是口服避孕药以后，也会出现这样的表现。所以建议及时去医院做详细检查，明确诊断再对症治疗。

月经8至10天还有咖啡色是怎么回事

正常的女性月经持续时间3到7天，如果超过七天仍然淋漓不尽，就属于异常子宫出血。引起这种情况最多见的原因：第一、内分泌失调；第二、可能有粘膜下肌瘤或者息肉；第三、可能有剖腹产史；第四、可能有内科疾病，比如甲状腺功能亢进症等；第五、可能有宫颈癌前病变或者宫颈癌；第六、可能有卵巢肿物，特别是恶性的肿瘤，也会导致阴道流血淋漓不尽。所以建议及时去医院做详细检查，明确诊断后再对症治疗。平时要注意休息，避免劳累和熬夜，保证充足睡眠，放松心情，养成良好的生活习惯。

月经过后来白带就是排卵期吗

女性在月经过后，白带可能会出现增多的情况。因为女性在月经刚干净时，子宫内膜处于剥脱状态，此时阴道分泌物较少、抵抗力也比较低下，所以容易导致感染而引起妇科炎症。如果想要怀孕，建议最好到医院进行b超检查，了解子宫内膜厚度及附件区有无占位性病变等，并且根据自身具体情况选择合适的同房时间。另外，在备孕前还需要完善相关优生优育五项和甲状腺功能检测，确保身体健康。在备孕期间一定要注意饮食结构均衡营养，戒烟酒，不吃辛辣刺激性的食物，多补充叶酸，预防胎儿神经管畸形。

恶露一会黄一会红

产后随子宫蜕膜脱落，含有血液、坏死蜕膜等组织经阴道排出称为恶露。根据其颜色及内容物可分为：1.血性恶露；2.浆液恶露；3.白细胞增多，变成淡红色的恶露；4.白色恶露因含大量白细胞而得名，质粘稠，约持续三周干净。如果是在42天之前就出现了这种情况，考虑是子宫复旧不全或者胎盘部位滋养细胞肿瘤引起的。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。请勿自行诊断、治疗。

剖宫产刀口多长 为什么月经8至10天还有咖啡色

剖宫产刀口多长

剖腹产手术的切口一般是7到10天左右，但具体时间因人而异。如果孕妇在怀孕期间出现了伤口愈合不良、感染等情况，可能会影响切口的愈合，甚至有些孕妇还需要进行二次缝合才能完全恢复正常；如果孕妇在怀孕期间出现了伤口红肿热痛或者局部疼痛明显，则应该及早就医治疗。

为什么月经8至10天还有咖啡色

正常的女性月经周期是28到30天，提前或推后一个星期都属于正常现象。如果超过了七天以上就属于异常情况，要及时去医院做妇科检查、b超检查和血hcg化验等相关检查来判断原因对症治疗。另外，在平时生活中也要注意保持心态平衡，不能熬夜，避免精神紧张焦虑，这样才可以使月经尽快恢复正常。同时，饮食方面要多吃新鲜蔬菜水果，忌辛辣刺激性食物，并且要加强身体锻炼，增强自己的抵抗力。

月经周期正常但量太少怎么办

如果女性的月经周期是正常，而且每次都很规律，突然出现了月经量减少，首先要排除怀孕。因为有些人在怀孕早期也会出现阴道流血，甚至伴随着腹痛等症状；另外还需要考虑到其他内分泌失调引起的疾病，比如甲亢、高泌乳素血症或者多囊卵巢综合征等情况。建议患者及时就诊检查，明确原因后对症治疗。平时注意休息，避免过度劳累和熬夜，保持心情舒畅，饮食清淡营养，忌辛辣刺激性食物，加强身体锻炼，增强抵抗力。以上健康科普知识仅供参考。

剖腹产后背麻醉后遗症

剖宫产术后腰痛，可能是因为在手术的过程中牵拉两侧韧带所导致。另外也有可能是由于在怀孕期间体重增加过快、长时间站立或者哺乳姿势不正确等原因而引起的疼痛。如果只是轻微的腰部肌肉痉挛性疼痛，一般对胎儿没有太大影响；但如果出现持续性的腰骶部酸胀和疼痛难忍，甚至伴随着发热、恶心呕吐以及神经系统异常等情况则需要考虑是否存在椎管内麻醉的禁忌证。建议患者尽量选择无痛分娩方式进行分娩，避免造成新生儿缺氧窒息等严重并发症。

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