干炸牛肉丸子的制作方法教程

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干炸牛肉丸子的制作方法教程

  炸牛肉丸子主要就是要控制食材的量,以及炸丸子时候的火候,其他就没什么难度了。下面献上92妈妈育儿网整理的干炸牛肉丸子做法,相信一定会对大家有所帮助。

  干炸牛肉丸子食材清单

  干炸牛肉丸子的制作步骤

  1.大葱切段和姜粉加适量水调成葱姜水泡15分钟。

  2.牛肉浸泡出血水,切碎

  3.边切边调入葱姜水剁碎,葱花也可以一起切,这样更入味

  4.调好的肉馅放入容器中加入酱油

  5.调入玉米淀粉和盐

  6.再加入调料水顺着一个方向搅拌肉馅,再摔打几下使其上劲。

  7.将肉馅团成这样的肉丸

  8.锅中倒入适量大豆油烧至6-7成热

  9.放入做好的丸子炸

  10.炸至金黄捞出

  11.油继续烧热,将炸好的丸子入锅复炸一次捞出就可以了。

  小贴士

  各人口味不一样,所以盐的用量要自己口味调整。

  干炸牛肉丸子的好吃做法

  材料

  牛肉末,香菇,马蹄,西红柿,上海青,鸡蛋,盐,鸡精,黑胡椒,糖,酱油,番茄沙司,沙茶辣,地瓜粉少许,葱姜味料酒少许,面包糠。

  做法

  1.原料牛肉用绞肉机绞成绵细肉末、香茹和马蹄都切成小丁。上海青切对半,锅中放水加热至沸腾,加少许油和盐,放入切好的上海青微烫一下备用。

  2.牛肉末加入香菇、马蹄,鸡蛋半只,用盐、鸡精、黑胡椒、糖、少许酱油、厦门沙茶辣、少许葱姜味料酒码入味,腌半小时。

  3.把腌好了的牛肉末拿一小点儿,放在手掌心里轻轻的给它搓成小球,放在面包糠中沾滚均匀。

  4.油锅座油,加热到4成热,下牛肉丸小火微炸,炸好后盛出备用。

  5.西红柿切丁,在加入少许油的油锅中翻炒均匀,下少许水、糖、醋熬制,熬成糖醋番茄酱。

  6.将炸好的牛肉丸放入番茄酱中翻炒均匀,下盐、鸡精等调味,淋入一点湿淀粉勾薄芡。

  7.最后就是把烫好的上海青放在盘子的外边围成一个圆圈的样子,做好的牛肉丸放入其中即可。

干炸牛肉丸子怎么做才好吃

干炸牛肉丸子怎么做才好吃

  干炸牛肉丸子是一道好吃的食物,可以学习做法,在家自己做这道美食。今天92妈妈育儿网要教大家的就是干炸牛肉丸子的做法,赶紧来学习一下!

  食材准备

  做法步骤

  1.生姜切片,大葱切段,盛到碗里用清水浸泡20分钟成葱姜水。

  2.牛肉选用牛臀肉,这部位的肌肉肉质紧实无筋膜适合剁成肉馅。

  3.把牛肉切成小丁,边剁边调入葱姜水,新鲜牛肉黏度大调入葱姜水既去腥还能增加润度,方便剁成肉馅。

  4.调入面酱增加盐度和口味,也可以换成酱油来调制馅料。

  5.调干淀粉,精盐。

  6.倒入葱姜水(往肉馅里打入葱姜水可使肉质软嫩),用力搅拌均匀。

  7.用手用力抓起肉馅,摔打1分钟使肉馅上劲。

  8.锅里倒入油,开小火。将摔打好的牛肉馅制成小丸子。

  9.油烧至5成热时,把肉丸入油锅,炸至表皮稍硬后捞出肉丸,把油继续加热到7成热后把肉丸入锅复炸,并把油锅端离火源,目的是让丸子上色使之颜色金黄。等30秒左右把油锅端到炉火上,开大火炸制丸子,把丸子颜色炸成枣红色。在炸制过程中把丸子用漏勺捞出,在漏勺中颠动几次,增加丸子疏松酥脆口感。

  吃牛肉的好处

  1、增长肌肉

  牛肉对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺苷,从而使训练能坚持得更久。其中肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢,产生支链氨基酸,是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。

  2、增加免疫力

  牛肉可帮你增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成,从而有助于紧张训练后身体的恢复。

  3、促进康复

  牛肉能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。

  4、补铁补血

  铁是造血所必需的元素,而牛肉中富含大量的铁,多食用牛肉有助于缺铁性贫血的治疗。

  5、抗衰老

  牛肉中含有的锌是一种有助于合成蛋白质、能促进肌肉生长的抗氧化剂,对防衰防癌具有积极意义;牛肉中含有的钾对心脑血管系统、泌尿系统有着防病作用;含有的镁则可提高胰岛素合成代谢的效率,有助于糖尿病的治疗。

  6、暖胃

  寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品。


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