党参炖鸡汤的制作教程图解

　　党参是一种比较滋补的药材，尤其是对于气虚与体虚有很强的功效，用来搭配鸡肉炖汤很美味。92妈妈育儿网给大家分享了党参炖鸡汤的做法，快来试试吧。

　　党参炖鸡汤食材准备

　　党参炖鸡汤的制作过程

　　1.准备的材料

　　2.药膳洗干净备用

　　3.鸡肉去皮

　　4.剁块

　　5.冷水下鸡肉焯水

　　6.捞起用水冲洗干净

　　7.红枣去核

　　8.把所有材料放入电炖锅加入适量的水

　　9.高火2小时

　　10.去油沫

　　11.下盐调味即可。

　　小贴士

　　药膳材料根据人的不同体质选择不同的药材。

　　党参的食用禁忌

　　党参虽为补气药物，很多人都是会选择去服用党参来起到补气的作用了，这样对我们的健康来说是很有好处的哦，而且我们要注意了，正常服用党参是没有副作用的哦，但如果用药时间过长，用量过大，会因为补气太过，伤到人体正气，产生燥热，引起上火，这样就不利于我们健康了哦。

　　党参用量过大，一次超过60克，还可导致心前区不适和心律不齐，失眠，烦躁等现象，但是这种情况在停药后会自行恢复，因此大家是一定要注意服用党参的量才行了哦。

　　如果是单独用党参泡水服用，一次泡十克就可以了，泡水的时候最好加入红枣，这样可以中和药性，避免出现上火的现象;如果和其他药物搭配食用，用量应该控制在20到45克之间，如果我们服用的太多了，那么就不利于我们健康了哦。

　　单味服用党参，不能过量食用，容易导致身体出现燥火旺盛的情况。党参和某些食物及药材之间是相克的，因此在服用前一定要特别注意，比如党参和藜芦是不能一起服用的，容易使身体产生不良反应。

　　阴虚无湿热，虚寒滑精，气虚下陷人群要慎服党参，有多汗，肾虚，肝脏问题的人群，应该在医生指导下服用党参，这些人群服用党参是容易出现不适情况的了，所以我们需要小心细节才行了。

健脾养胃的粥膳——淮山党参炖鸡汤

脾与胃均为人体的重要器官，其为表里关系。脾胃功能失常可出现口臭、腹泻、恶心、呕吐、食欲不振、消化不良、疲倦、消瘦、腹部坠胀、久泄脱肛，甚至子宫下垂、胃下垂、肾下垂等表现

健脾和胃之物

能健脾和胃的食物有：小米，山药枸杞子，菠菜，莲子，银耳，大豆，谷物、扁豆，薏米，大枣，板栗，木瓜,牛奶豆制品，蘑菇，山植，鸭肉，草鱼、鲫鱼、鹌鹑蛋，百合，梨，藕，蜂蜜等。

忌用辛辣的食用

忌辛辣香燥的食物，如辣椒，韭菜，姜，胡椒等；忌烟，酒，浓茶，咖啡等刺激性食品。

多食富含维生素C之品

维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常含有的维生素C，能有效发挥胃的功能，保护胃和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。如新鲜的大枣，橙子，草莓，猕猴桃，酸枣，沙棘，番茄。

饭前喝汤

汤最好饭前喝，饭后喝会增加消化负担。

馒头养胃

馒头很养胃，可以作为主食。胃疼时应以软食为主，如软饭，面食，稀粥，藕粉，橘子等。

勿食寒凉之物

胃喜温恶寒，寒凉的食物不宜多吃。

脾主运化，当脾出现问题时，造成胃部消化后的营养物质不能运输到身体各部，同时也不能反补营养补给，脾病会出现胀痛，食欲下降，消化不良等症状：胃主受纳，当胃出现问题时，易出现脘痛，呕吐，嗳气，呃逆等症状，

脾胃病的症状基本都是同时出现的，脾胃需同时调理。

淮山党参炖鸡汤：健脾、补气，可增强体质

原料

母鸡1只，黄芪40克，淮山15克，党参，枸杞子各10克。

调料

姜3片，盐适量。

做法

将母鸡洗净，去杂，剁块，氽水，去污。

将党参，黄芪，淮山，枸杞子洗净，与母鸡块同放入砂锅内，注入适当清水，水沸后放入姜片，转小火炖1-2小时。

待肉熟烂，加盐调味即可。

补养功效

本品具有补气养阴，健脾益肺，养血安神，补气固表、明目补血的功效不仅可以作为老年人健脾的滋补品，还可以用于虚弱体质的病后调理。

温馨提示

大便干结、腹胀满闷者需惧食：内有积滞，火热较盛，气实多怒者勿用。孕妇不可长期大量食用。

鸡内金羊肉汤：健脾和胃，适宜慢性肠炎者

原料

羊肉50克，鸡内金5克，大枣5枚。

调料

姜片，葱段，盐，料酒各适量做法

羊肉洗净切块，放入锅中炒至干：鸡内金拣净。

砂锅内盛水，大火烧沸后，放入羊肉，鸡内金，大枣，姜片，葱段，倒入料酒。

转小火煲汤1~2小时，食用前加盐调味即可。

补养功效

本品具有健脾和胃功效，适宜脾胃虚寒所致的慢性肠炎者食之。

芡实核桃大枣粥：健脾益肾止带，用于女性带下

原料

芡实15克，核桃3个，大枣3枚，粳米50克。

调料

白糖适量

做法

芡实拣净：核桃取仁：大枣浸软。

锅内盛水，大火烧沸后，加入芡实、核桃，大枣，粳米，小火煨粥25分钟。

加入白糖，煮沸后搅拌均匀即可。

补养功效

本品具有健脾祛湿、固肾涩精的作用。多用于女性带下清稀堡多，色白或淡黄，或稠黏无味，绵绵不断，伴面色蜡白或萎黄，四肢不温、腰酸膝软，神疲困倦等。

参芪泥鳅汤：健脾和胃，调养虚弱体质

原料

泥鳅150克，大枣2枚，黄芪，党参，山药各15克，

调料

生姜2片，色拉油，盐各适量

做法

将黄芪，党参，大枣，山药分别拣洗干净，一同放入干净的纱布袋中，扎紧袋口。

锅内倒入色拉油，烧至九分热时，下生姜片，放泥鳅，将其煎至半熟：

锅内加水，投入纱布袋，大火煮沸后，转为小火煲汤30分钟，取走纱布袋，加盐调味即可。

补养功效

本品具有健脾和胃、补气养血的功效。适用于脾胃气虚所致的身体哀弱，自汗等。

山药薏米粥：补脾除湿，适宜脾胃功能不良者

原料

山药15克，大枣5枚，粳米50克，糯米，薏米各20克。

将粳米，糯米，薏米分别淘洗干净

山药、大枣分别用清水浸泡。

锅内盛水，放入山药、大枣，薏米，粳米，糯米，小火煨粥30分钟，至粥稠米烂即可。

补养功效

本品具有健脾除湿，补气益肺，益精固肾功效，可增强体质，延年益寿，特别适于身体虚弱，脾胃功能不良者，以及慢性肺病者和糖尿病者食用。

党参炖鸡汤最简单的做法推荐

　　在中医里面，党参是很实用的一种中药材，它具有很好的功效与作用，用来炖鸡汤深受人们的欢迎。下面献上92妈妈育儿网整理的党参炖鸡汤做法，相信一定会对大家有所帮助。

　　党参炖鸡汤食材清单

　　党参炖鸡汤的制作步骤

　　1.准备好土鸡。

　　2.鸡肉切块。

　　3.准备好红枣、党参、枸杞子和桂圆。

　　4.红枣、党参、枸杞子、桂圆洗干净和鸡肉一起放炖盅里面。

　　5.炖盅加好水放电炖锅里按炖汤键，炖好后加盐和鸡精调味。

　　6.成品图。

　　小贴士

　　炖汤的时候要一次性加好水。

　　懒人版党参鸡汤的做法

　　主料

　　鸡一只 红枣少许

　　党参少许 枸杞少许

　　调料

　　姜适量 油少许

　　盐少许

　　做法步骤

　　1、家鸡去除皮毛，清洗干净后挖去内脏，切块

　　2、热锅，倒入少许油，下姜块爆炒出香味后倒入鸡肉翻炒5分钟

　　3、放入准备好的红枣、党参、枸杞

　　4、小火炖1个半小时即可

　　烹饪小窍门

　　炖鸡前下姜块爆炒出香味后倒入鸡肉翻炒5分钟

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