家庭版土豆焖鸡翅的做法步骤

　　土豆焖鸡翅这道菜口感好，营养价值高，适合大多数人食用。下面献上92妈妈育儿网整理的土豆焖鸡翅做法，相信一定会对大家有所帮助。

　　土豆焖鸡翅食材清单

　　土豆焖鸡翅的制作步骤

　　1.鸡翅洗净，放生粉 生抽腌制半小时

　　2.土豆 胡萝卜切块

　　3.大蒜子备用

　　4.鸡翅炸至两面金黄

　　5.土豆胡萝卜稍微炸一下

　　6.鸡翅炸到这个程度 可以划下十字 比较入味

　　7.两勺生抽 一勺蒸鱼油 一勺蜂蜜 调汁，加水盖盖子去焖

　　8.焖二十分钟左右就差不多了。

　　小贴士

　　鸡翅要炸至两面金黄，吃起来一级棒。

　　吃土豆的禁忌

　　1、土豆皮变绿以后不能吃

　　平时购买土豆时，会发现有些土豆的皮是绿色的，这些的土豆最好不要购买也不要食用。因为土豆皮变绿说明它里面的龙葵素含量比较高，如果坚持食用，会出现腹痛或者呕吐等多种中毒症状对身体健康不利。

　　2、土豆发芽以后不能吃

　　土豆购买以后，如果不能及时食用，就会发芽，有些人还舍不扔掉，其实发芽的土豆是不能再食用的，因为土豆发芽以后，它含有的龙葵素含量就会增加，这是一种巨毒成分，人体吸收它以后会出现中毒，严重时会危及生命。

　　3、霉变的土豆不能吃

　　有些土豆保存时较长以后会发生霉变，这种土豆一定要毫不可惜的扔掉，不能再接着食用，因为霉变以后的土豆中含有大量病菌，而且龙葵碱的含量也会增加，如果食用这种霉变的土豆，会出现头晕和恶心等不良症状对身体伤害很大。

土豆饼的家常做法简单_家庭版土豆饼的做法

当下新冠肺炎疫情形势严峻，物价飞涨，特别是粮油菜类价格直线飙升，而很多人又只能宅在家中不能外出赚钱，我们只能想方设法节衣缩食，亲自下厨探索一番。土豆营养丰富，亦粮亦菜。更重要的是它也许是如今超市最便宜的蔬菜了，今天晨歌教大家一种土豆饼的家常做法，物美价廉，美味可口，保证人人都会做，个个都爱吃。

第一步，视家庭人数，取三到五个土豆，清水洗净去皮。用擦丝器擦成细丝，刀功好的也可切丝，不要过水，装小菜盆备用。

第二步，取胡萝卜一个，洗净切成细丝，洋葱半个，切成细丝，一起放入装土豆丝的盆中，简单搅拌几下。

第三步，取少许盐，鸡精，蚝油，五香粉，香油放入胡萝卜洋葱土豆丝中，充分搅拌均匀。

第四步，胡萝卜洋葱土豆丝中打入一枚鸡蛋，再倒入50克面粉，20克玉米粉，用筷子顺时针将其搅拌成粘稠的糊状。

第五步，平底锅倒入少量植物油，开火将油烧热，再将糊状混合物倒入锅中，用炒菜的小平铲将其压平压实(不要太厚)，同时四周整形成圆饼状，盖上锅盖，中小火煎2-3分钟，定型后可翻面继续煎2-3分钟，直至两面金黄。

最后，待土豆饼已完全熟透，平铲铲出，用刀切成三角状装盘上桌，美味可口的土豆饼制作完成，敬请享用！

补充说明:

1.、土豆饼配料可根据个人喜好和家庭储备自由调整，如添加火腿肠或玉米粒等均可。

2、煎制土豆饼时一次不要太多更不能太厚，煎不熟还难吃，人口多可分几次多煎几块，最好都是薄薄的，还要及时翻面，防止煎糊。

3、如果用上下能同时加热的电饼铛就可以同时煎几块，也不用翻面，掌握好火力和时间即可。

做好的土豆饼两面金黄酥脆，让人馋涎欲滴，胃口大开。你学会了吗？熟能生巧，多加练习就好了。

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