百香果柠檬柚子茶的简单家常做法

　　百香果柠檬柚子茶是深受大家喜爱的一款冬季热饮，酸中带苦，苦中带甜，柠檬与百香果的结合非常完美，在补充维生素c的同时还可以败火。学习啦92妈妈育儿网给大家分享百香果柠檬柚子茶的做法，希望大家喜欢。

　　制作百香果柠檬柚子茶的食材

　　制作百香果柠檬柚子茶的步骤

　　1. 用盐搓揉柚子皮，然后用天然洗@橙 果蔬净清洗柚子皮。

　　2. 柚子肉掰成这样就可以。

　　3. 柚子皮切成细丝放入锅中，放跟柚子皮持平的水就可以啦。

　　4. 放入柚子果肉跟冰糖，熬制粘稠，然后倒入100ml的蜂蜜，汁水稠稠的，放凉就可以放入密封罐里，放入冰箱冷藏，基本可以放置一个月。

　　5. 杯子中放入一勺蜂蜜柚子茶

　　6. 放入一个百香果。

　　7. 放入一个小青柠，半个柠檬，再倒入热水，一杯百香果柠檬柚子茶就好啦。

　　8. 果香四溢，口感是酸甜苦都有啦。回味无穷。

　　9. 成品很美腻。

　　10. 成品，冬季热饮，别样选择。

　　百香果的食疗方法

　　百香果不仅是好吃的水果，还是美味的药果，下面是百香果的一些食疗方法：

　　1、治疗失眠

　　百香果除了具有镇定的功效，还有助于提高睡眠质量，每晚睡前喝一杯由它泡的茶，也可帮助入眠。

　　2、降血压

　　取百香果三个，冷开水约200毫升，蜂蜜少许，柠檬汁少许，碎冰少许。然后将百香果洗净切开，以汤匙将果肉挖出，放入果汁机中，加入蜂蜜、冷开水、柠檬汁打匀过滤后倒入杯中，加入碎冰即可饮用。

　　3、补血活血

　　百香果具有活血功效，红糖又能补血，二者结合活血补血，百香果红糖饮是对女性健康非常有益处的饮品取适量纯净水加热，将百香果切成四瓣放入水中，按照个人口味加入红糖。煮沸后3~5分钟即可，适当延长时间口感更佳。

　　4、解酒

　　百香果香蕉奶茶具有解酒作用。将百香果果肉、牛奶、香蕉剥皮后一同放入搅拌机，打成汁即可。对喜欢喝酒的人来讲是特别有效的醒酒良饮，见效极快。

　　5、提高免疫力

　　百香果富含维生素C，能有效提高人体免疫。取百香果三个，冷开水约200毫升，蜂蜜少许，柠檬汁少许，碎冰少许。然后将百香果洗净切开，以汤匙将果肉挖出，放入果汁机中，加入蜂蜜、冷开水、柠檬汁打匀过滤后倒入杯中，加入碎冰即可饮用。

　　6、清肠胃

　　百香果有消炎镇痛、清理肠胃的作用，用百香果果肉、草莓、清水打成果汁，加适量蜂蜜或糖即可。

百香果柠檬蜜茶——清热解毒缓解鼻塞

水果的种类有很多，比如说一些盛产在南方的蔬果，椰子，凤梨等等，还有北方的苹果啊，梨等等不同的种类。不知道大家是否吃过百香果呢，有丰富的营养物质，而且还可以起到清热解毒的作用，来看看百香果柠檬蜂蜜茶的做法。

【百香果柠檬蜂蜜茶】

主料：百香果1个、蜂蜜1小勺

辅料：柠檬1片

步骤：

1.将百香果洗干净，可放一个或两个。对比一下，右边起皱的就是最甜的，左边的还要放一两天才会变甜。

2.将百香果剖开。

3.将籽挖出，连同汁一起放到杯里。

4.加入温水。

5.加入一勺蜂蜜，拌匀。

6.放入一片柠檬即可。

百香果含有丰富的胡萝卜素，番茄素，具有很高的药用价值，是天然食物，可以用做来茶饮食用，做法简单，清爽怡人，喝到嘴里尝到酸酸甜甜的味道，美味极啦。百香果具有很好的除风清热、止咳化痰、治风热头昏、鼻塞流涕的作用。百香果本身是酸食用，要想饮品更甜，可以加些蜂蜜，这样从中调和酸度，让饮品更甜些。百香果柠檬蜂蜜茶适合的人群有很多，特别是夏季食用，可以让你有清爽的感觉，而且百香果还可以补充维生素和矿物质，也有减肥瘦身的作用，大家平时的是还可以多吃一些这样的食物。

关于百香果柠檬蜂蜜茶的具体的做法和它的营养价值，大家也都了解了吧，经常吃这样的水果可以补充丰富的维生素和矿物质，对于身体健康有着很重要的意义哦，搭配柠檬和蜂蜜是可以促进代谢，具有清热解毒的作用。

百香果柠檬蜂蜜怎么制作_新鲜柠檬蜂蜜怎么做

柠檬蜂蜜水，快捷简单的做法，做一次够喝一夏天，独立分装特方便。天气闷热，总喜欢喝各种茶茶水水，最爱的就是柠檬蜂蜜水，但是每次做柠檬蜂蜜水的时候，一个柠檬用不完，扔掉又太可惜，所以有个好办法，就是把各种食材都搅拌在一起，分装在小盒子中，放冰箱冷冻起来，想喝的时候就随时取出来，加上清水拌一拌，两分钟就能搞定柠檬蜂蜜水。

柠檬中的维生素C含量高，夏日出汗多，营养也消耗比较大，所以补充维生素是非常必要的。柠檬还可以清热解暑，美白肌肤，把柠檬泡水后，会最大地发挥出它的营养价值。为了增加香味，还添加了百香果，百香果有着自带的清香味道，而且还富含维生素E、番茄红素，所以百香果还可以延缓衰老。百香果中的纤维还可以改善人体的吸收功能，调节肠道，促进排便。同样百香果也具有清热解暑的功效，百香果中的清香味道，还具有安神的作用，缓解疲劳。

冷冻柠檬蜜的做法特别简单，只要辛苦一小下，就可以解脱一个夏天，想喝的时候就非常方便，不管是早上来一杯，还是晚上来一杯，那都是分分钟的事，喜欢就试试吧！

冷冻柠檬蜜

所需食材：黄柠檬2个、青柠檬2个、百香果适量、蜂蜜适量、冰糖适量。

制作方法：

1、先把柠檬清洗干净，把柠檬放水中，然后把柠檬的表面撒上盐，用两只手用力地搓洗一会儿，然后多洗几遍。把柠檬切成片，多余的籽要去掉，再把每片柠檬一切四瓣。

2、青柠檬也是这样洗，这样切。

3、把黄柠檬和青柠檬都放入一个大一点的容器中。

4、再加入冰糖，冰糖的量可以根据自己的口感来添加，喜欢甜就多加一些。

5、再加入百香果，再多加一些蜂蜜，拌匀，腌制30分钟。

6、准备一些一次性的调料盒，把腌制好的柠檬蜜倒入调料盒中，盖上盖子，放冰箱里冷冻起来，想喝柠檬蜂蜜水的时候，就可以随时取两盒，倒入水拌匀就可以喝，特别方便。

推荐阅读：

1. 百香果柠檬蜜茶——清热解毒缓解鼻塞
2. 百香果柠檬蜂蜜怎么制作_新鲜柠檬蜂蜜怎么做
3. 百香果柠檬蜂蜜茶——安神镇静缓解紧张
4. 百香果柠檬蜂蜜茶——抗疲劳补充体力
5. 怎么做百香果柠檬茶_百香果柠檬茶的营养价值