苦荞麦茶的副作用及选购方法

　　苦荞麦茶味道清香浓郁特别，因此受到了很多人的喜欢。但是，在品尝苦荞麦茶的时候，千万不可忽略了其副作用。接下来学习啦92妈妈育儿网带大家一起来了解下苦荞麦茶有哪些副作用吧，希望大家喜欢。

　　苦荞麦茶的副作用

　　不管是红茶还是绿茶，又或是苦荞麦茶，不管有多么好，多少都会有一点副作用的，苦荞麦茶的副作用可以概括为以下几点：

　　1、苦荞麦茶偏寒性，胃寒或者有胃病的人群过多食用，会造成反酸腹泻的现象，因此，脾胃虚寒、消化功能不佳、经常腹泻的人、体质敏感之人不宜食用。

　　2、少部分人群食用苦荞麦茶后会引起皮肤搔痒、头晕、哮喘等过敏症状，所以黑苦荞过敏史者谨慎食用。

　　3、苦荞麦茶含芦丁，有降血压、降血糖、降血脂作用，低血压、低血糖及严重体型瘦弱病人请谨慎食用。

　　4、苦荞麦茶有显著的健胃消食功效，如果饮用者处于饥饿状态，腹中已经没有食物的时候再大量喝苦荞茶的话，会加重饥饿感，特别是低血糖人士，此时会出现血糖下降的不适症状。

　　苦荞麦茶怎么喝

　　说到苦荞麦茶怎么喝，也许你会觉得纳闷，茶不就是倒嘴里直接吞喝就行了吗，难道还有什么方法?要真正品尝苦荞麦茶的风味，你需要从以下几步来。

　　苦荞麦茶冲泡很简单，只要用开水冲泡即可，泡茶容易，但是品茶就比较复杂。

　　品茶第一步要先闻，清香的麦茶味道，闻起来很清爽，似麦香味而浓于麦香味。再品，刚开始喝比心比力黑苦荞茶不要大口喝，而是小口喝道口中，在口中让其回旋，品其香味，感受其滑而不腻的口感。再喝，品完之后，最后才是大口饮之。

　　喝苦荞麦茶时，最好选择心静的时候，或是听着美妙的轻音乐，这样可以从中品出其神奇而飘飘欲仙的茶韵。

　　若是大口大口地喝苦荞麦茶，那真的就只能称之为喝茶，而不是品出苦荞麦茶的韵味，大家不妨从上面几步来尝试着品味苦荞麦茶的独特风味。

　　如何选购苦荞麦茶

　　质量上乘的苦荞麦茶才能发挥更好的功效，因此苦荞麦茶的选购显得格外的重要，除了要考虑苦荞麦茶的价格因素外，以下的这些方面也要纳入到考虑之中。

　　1、产品外观

　　优质苦荞茶大小均匀，外观应为黄绿色，色泽晶莹，没有色差，反之颜色发白或者颜色深浅不一的为次品。苦荞加工以后得到的普通黑苦荞茶是棕黄色的，全胚芽黑苦荞茶的颜色略深，是棕褐色的。

　　2、汤色

　　优质苦荞茶冲泡汤色黄绿、清澈透亮;如汤色淡白、浑浊则为次品。

　　3、香味

　　优质苦荞茶无任何添加剂，冲泡时散发自然的荞麦香味。如有其它类型香味或异味则为次品。质量上乘的黑苦荞茶的味道是一种清新的麦香味，但一定不能有“糊味”，有的话一定是烘烤过度了，不能吃的。

　　4、冲泡时间

　　优质苦荞茶耐冲泡，一般能泡6遍以上，汤色和香味都持续较长。反之则为次品。

　　苦荞麦茶的饮用注意事项

　　了解了苦荞麦茶上述这么多方面后，是不是就可以肆无忌惮地饮用了?也不是哦，还有一些事项是需要在饮用的时候加以注意的。一起看看苦荞麦茶的饮用注意事项都有什么。

　　1、空腹不宜大量饮用苦荞麦茶。苦荞茶可以促进消化，如空腹大量饮用苦荞茶会是饥饿感加重，若是低血糖患者，大量饮用苦荞茶更是会出现血糖下降等不适症状。

　　2、有胃病的人不宜过量饮用苦荞麦茶。苦荞在中医中讲其药性偏寒，有胃病的人食用过多会造成反酸腹泻的现象。

　　3、低血压、低血糖及严重体型瘦弱的病人不宜饮用苦荞麦茶。苦荞茶中所含有的芦丁，具有降血压、降血糖、降血脂的作用，所以对于身体本身有这类疾病的人不宜饮用

　　4、对苦荞过敏者不宜饮用。对苦荞过敏的表现有食用苦荞类食品后出现皮肤搔痒、头晕、哮喘等。

　　若是不注意这些事项，那么喝苦荞麦茶将会产生一些副作用，大家要注意了。

选购黑苦荞麦茶的方法技巧有哪些

　　目前市面上的黑苦荞麦茶品牌多，品质也参差不齐，因此有很多消费者不知道该如何挑选。接下来学习啦92妈妈育儿网带大家一起来了解下黑苦荞麦茶的选购技巧吧，希望大家喜欢。

　　如何选购黑苦荞麦茶

　　1、产品外观

　　优质苦荞茶大小均匀，外观应为黄绿色，色泽晶莹，没有色差，反之颜色发白或者颜色深浅不一的为次品。苦荞加工以后得到的普通黑苦荞茶是棕黄色的，全胚芽黑苦荞茶的颜色略深，是棕褐色的。

　　2、汤色

　　优质苦荞茶冲泡汤色黄绿、清澈透亮;如汤色淡白、浑浊则为次品。

　　3、香味

　　优质苦荞茶无任何添加剂，冲泡时散发自然的荞麦香味。如有其它类型香味或异味则为次品。质量上乘的黑苦荞茶的味道是一种清新的麦香味，但一定不能有“糊味”，有的话一定是烘烤过度了，不能吃的。

　　4、冲泡时间

　　优质苦荞茶耐冲泡，一般能泡6遍以上，汤色和香味都持续较长。反之则为次品。

　　怎么区分黑苦荞麦茶的优劣

　　市面上的黑苦荞麦茶质量有优劣之分，只有优质的黑苦荞麦茶，对人体的保健功效才更大，那么，怎么区分黑苦荞麦茶的优劣呢?可以从以下几个方面来区分。

　　外观

　　好的苦荞茶外观应为黄绿色，且大小均匀、没有色差，反之颜色发白或者颜色深浅不一则为次品。其中，药丸形状的最好，因为球形的表面积最大，在冲泡的时候更容易释放出有效成分。另外，不要以为黑苦荞麦得名是因为它的壳是黑色的，里面的芯依然是黄绿色的。苦荞加工以后得到的普通黑苦荞茶是棕黄色的，全胚芽黑苦荞茶的颜色略深，是棕褐色的。

　　味道

　　好的苦荞茶是纯荞麦香，反之有其它类型香味或异味则为次品。质量上乘的黑苦荞茶的味道是一种清新的麦香味，但一定不能有“糊味”，有的话一定是烘烤过度了，不能吃的。

　　原料

　　黑苦荞茶又可分为全粉黑苦荞、麸皮黑苦荞、胚芽黑苦荞及全株黑苦荞。但是，“芦丁”、“硒”在胚芽里面含量最高，氨基酸、膳食纤维在胚芽里面含量也较高，而所谓全株茶就是用苦荞麦的根、茎、叶等本来应该丢弃的部分做的，这些叶子放在一起很容易腐烂，加工不及时肯定会坏掉，而且只能在苦荞麦收割的时候获得。所以原料是胚芽的黑苦荞茶更好。

　　黑苦荞麦茶如何美容瘦身

　　黑苦荞麦茶有美容瘦身的功效，因此得到了很多爱美人士的青睐，那么，黑苦荞麦茶如何美容瘦身呢?

　　1、茶汤洗脸晚上洗脸后，泡一杯茶，把茶汤涂到脸上、轻轻拍脸，或者将蘸了茶汤的棉布附在脸上，再用清水洗。脸上的茶色经过一夜能够自然消除，能够去除色斑、美白皮肤。

　　2、苦荞茶面膜把面粉1匙和蛋黄1个，拌匀后加绿茶粉1匙。把它均匀地抹在洗净的脸上，20分钟后洗脸。还可把糖茶汤1匙和面粉1匙调匀，做成面膜15-20分钟后洗脸。能够消除粉刺，去除油脂。

　　3、茶汤泡浴、泡足把苦荞茶20：30克装到小布袋里，放到浴缸里泡浴。把泡好的茶汤倒进脚盆里泡足。医治皮肤病，去除老化的角质皮肤，使皮肤光滑。还能驱除体臭，身上带有清茶香。

　　4、苦荞茶美目把苦荞茶冲泡后挤干，放到纱布袋里。闭上眼睛，把茶袋放到眼睛上，放10-15分钟。能够缓解眼睛的疲劳，改善黑眼圈，治疗眼部炎症。

　　5、苦荞茶减肥把茶粉放到浴盆里混匀后，进行全身按摩。能够除掉角质化的皮肤，洗掉油脂，使皮肤柔软光滑，促进排汗，具有减肥的效果。食茶对减肥很有效，每天吃1：2匙茶粉，可以和酸奶一起吃，可以冲牛奶喝，或者拌饭吃等。

　　黑苦荞麦茶哪个牌子好

　　市面上那么多的黑苦荞麦茶，消费者简直就眼花缭乱了，究竟哪个牌子更好呢?以下给大家列举一些获得很多消费者青睐的黑苦荞麦茶的牌子，大家在选购的时候可以更有针对性地选择。

　　1、三匠苦荞茶

　　2、艺福堂苦荞茶

　　3、彝乡人苦荞茶

　　4、虎标苦荞茶

　　5、彝家山寨苦荞茶

　　6、简品100苦荞茶

　　7、碧生源苦荞茶

　　8、她喜爱苦荞茶

　　9、雁门清高苦荞茶

　　10、中恒苦荞茶

　　上述的十个品牌在原材料选择、加工过程等方面都比较严格，因此在市面上销量不错，获得了很多消费者的青睐，不管从品质、口感、还是功效等来说都是不错的选择，大家可以根据自己的喜好来选购。

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