红酒烤鸡翅的简单家常做法

　　用红酒烤鸡翅，不仅色泽鲜艳而且鸡肉里还透着红酒的香气，做法也比较简单，很适合在家里常做。学习啦92妈妈育儿网给大家分享红酒烤鸡翅的做法，希望大家喜欢。

　　制作红酒烤鸡翅的食材

　　制作红酒烤鸡翅的步骤

　　1.准备所需材料。

　　2.将红酒倒入锅内中火熬，熬至水分蒸发，红酒剩大概150克关火，晾凉备用。

　　3.蒜切成片，糖、盐、姜粉、白胡椒粉、酱油依次加入红酒中，混合均匀。

　　4.鸡中翅洗净，用小叉子叉些小孔。

　　5.然后把鸡翅放入腌料中拌勺，放冰箱里腌制2小时以上，腌制的时间越长越入味。

　　6.烤盘底下铺上锡纸，放上烤网，然后把鸡翅放烤网上。

　　7.送入预热烤箱200度，中层烤15分钟。

　　8.然后取出刷上腌料，再刷上一层蜂蜜。反面也要刷上

　　9.最后送入烤箱烤20分钟至熟。

　　女性喝红酒的好处

　　如今，女性朋友们大都会选择用红酒来美容保健，的确，红酒有着非常神奇的美容养颜的作用，红酒也就是葡萄酒，主要是由葡萄经过多番制作而成，女性朋友们只知道红酒有着美容护肤的效果，却不知道红酒还有着其他的对人体非常好的保健功能。

　　1、对抗衰老

　　刚刚92妈妈育儿网有提到，红酒有着非常强的美容养颜的功效，实际上，女性朋友们喝红酒，由于红酒中含有非常多的抗氧化剂，能够消除肌肤中的自由基，从而令肌肤减少皱纹的滋生，延缓衰老。常喝红酒可以令肌肤更加细滑、富有弹性，整个人都会看起来更加的年轻哦!

　　2、减肥瘦身

　　红酒在帮助女性朋友们美容养颜的同时，还可以帮助女性朋友们减肥瘦身，抑制脂肪增生，对于控制体重有着很好的效果哦!因此，想要维持好身材的女性朋友们不妨常喝红酒吧!

　　3、提高人体免疫力

　　适当的饮用红酒，可以帮助人体提高免疫力，由于喝下红酒后，会在人的大脑中产生一种特别的化学物质，这种特殊的物质可以帮助女人们提高免疫力，以及保持充沛的精力，使人更加活力四射。

　　4、预防感冒

　　在国外，有一项这样的研究，那就是常喝红酒的人里面，很少有感冒的情况发生，的确如此，常喝红酒可以低于病毒的入侵体内，这样在帮助人体提高免疫力和抵抗力的同时，来预防感冒，因此，女性朋友们平时可以多喝一点红酒，就不会那么轻易的感冒了。

　　5、预防乳腺疾病

　　在红酒，也是葡萄酒当中，有一种特殊的可以帮助女性朋友们预防乳腺疾病的物质，这项说法已经得到了葡萄酒研究协会的专业人士的肯定，因此，常喝红酒的女性朋友们会减少乳腺疾病的发生。

　　6、护发

　　红酒的另一大好处就是它可以帮助女性朋友们保护好乌黑迷人的秀发，红酒中所含有的营养成分可以帮助我们的秀发更加柔顺和透亮，因此，常喝红酒也是迷人秀发的一个好帮手，想要拥有柔美秀发的女性朋友们可以常喝红酒哦!

　　除以上六点以外，红酒还可以帮助预防癌症的发生，对于预防心脑血管疾病都有着它鲜为人知的功效，还不习惯喝红酒或者是很少喝红酒的女性朋友们不妨改变一下自己的饮品习惯吧，摒弃掉那些对人体有害的碳酸饮料、咖啡等等，爱上红酒，你会发现生活中的你不但增加了高贵典雅的气质，而且更加会年轻貌美哦!

红酒烤鸡翅简单又美味的做法

　　用红酒与多种香料腌过的鸡肉一起烤制，肉质鲜嫩、味道十足，做法简单，而且一点也不油腻。想吃的朋友可以看看92妈妈育儿网给大家分享的红酒烤鸡翅做法，然后自己可以学做。

　　制作红酒烤鸡翅的食材

　　制作红酒烤鸡翅的步骤

　　1.将红酒倒入普罗旺斯烤肉料;

　　2.搅拌均匀，作为料汁待用;

　　3.鸡翅洗净，正反面各划几刀，以便入味;

　　4.将鸡翅放入保鲜袋，倒入调好的料汁;

　　5.戴上一次性手套，反复揉匀，是料汁渗入鸡肉，之后用保鲜袋包好，腌制三小时以上;

　　6.腌制好的鸡翅取出，均匀刷一层蜂蜜;

　　7.苹果洗净，切薄片;

　　8.将苹果片铺在锡纸上;

　　9.将鸡翅放置在苹果片上;

　　10.浇上剩余的料汁;

　　11.锡纸包好，之一四角折紧;

　　12.放置于炉上，烤10分钟左右即可。

　　制作红酒烤鸡翅的小贴士

　　1.烤肉料也可用温水调开，采用红酒更加增添风味;

　　2.鸡翅涂抹料汁之前，先划几刀，料汁更易渗入，味道浓郁;

　　3.建议鸡翅多腌制一会儿，可以更加入味;

　　4.腌制好的鸡翅刷一层蜂蜜，不仅使色泽更光亮，口味也更上一层楼;

　　5.苹果容易软熟，不要切得太薄;

　　6.烤前一定要将锡纸折好，特别是边角处不要漏缝，以免汤汁流出。

　　鸡翅的营养价值

　　鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等，对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A，远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。

　　富含脂肪，维持体温和保护内脏;提供必需脂肪酸;促进这些脂溶性维生素的吸收;增加饱腹感。

　　富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

　　富含蛋白质，具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压 ，缓冲贫血，有利于生长发育。

　　食疗：

　　1、补血益气：适宜肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷的人群。

　　2、**壮腰：促进性功能、生精助育。强精益气，提高精液质量，增强精子活力。

　　3、养胃：暖胃，治疗胃寒症。

　　4、其他功效：鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等，对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A，远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效。

微波红酒烤鸡翅的简单做法图解

　　用微波来烧烤烤鸡翅味道超级赞，鸡翅吃起来多汁入味，而且还有红酒的香味，做法也简单易学，很适合在家里常做。学习啦92妈妈育儿网给大家分享微波红酒烤鸡翅的做法，希望大家喜欢。

　　制作微波红酒烤鸡翅的食材

　　制作微波红酒烤鸡翅的步骤

　　1.鸡翅和小半杯红酒

　　2.加糖

　　3.加酱油

　　4.加鸡精

　　5.加盐

　　6.加红酒

　　7.腌制10分钟

　　8.放烧烤架

　　9.光波组合高火6分钟

　　10.一面烤好翻另一面

　　11.同样高火6分钟

　　睡前喝红酒的好处

　　一、促进睡眠

　　睡觉前1—半小时，喝50ml左右红酒。红酒中含有睡眠辅助激素褪黑素，可以发挥调节睡眠周期、治疗失眠作用的。

　　二、舒缓睡前情绪

　　在疲倦时适量饮用红酒，有助于放松身心;在心情不佳时适量饮用红酒，有助于调节情绪。

　　减肥：在饮食规律、有节制的条件下，每晚睡前半小时，吃1-2片起司或50g乳酪，再喝50ml的红酒，3周可瘦7公斤。

　　三、降低疾病发生率

　　葡萄皮中含有的白藜芦醇，抗癌性能在数百种人类常食的植物中最好。可以防止正常细胞癌变，并能抑制癌细胞的扩散。在各种葡萄酒中，红葡萄酒中白藜芦醇的含量最高。因为白藜芦醇可使癌细胞丧失活动能力，所以红葡萄酒是预防癌症的佳品。

　　四、养颜

　　红葡萄酒的美容功能源于酒中含量超强抗氧化剂，其中的SOD能中和身体所产生的自由基，保护细胞和器官免受氧化，令肌肤恢复美白光泽。

　　喝红酒对皮肤有益的理由是：红葡萄酒中的萃取物，可控制皮肤的老化—在植物界中常出现的强力抗损坏物质，在红葡萄酒中就含有。并且存在10种以上的成分，特别是所含有生成红色素的成分，能防止损坏活性氧气，功效非常明显。

　　产后喝红酒利于身材恢复，优质的红葡萄酒中含有丰富的铁，对女性非常有好处，可以起到补血的作用，使脸色变得红润。同时，女性在怀孕时体内脂肪的含量会有很大增加，产后喝一些葡萄酒，其中的抗氧化剂可以防止脂肪的氧化堆积，对身材的恢复很有帮助。

　　五、改善血液循环

　　红酒含单宁，可收紧松弛肌肤同时有美颜功效，红酒中丰富的葡萄多酚具有抗氧化、促进血液循环的作用。

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