牛肉炒面的色泽鲜艳，看着简单的一餐，却非常营养又好吃。今天92妈妈育儿网要教大家的就是牛肉炒面做法，赶紧来学习一下吧。
食材准备
做法步骤
1.准备食材：黄瓜和胡萝卜切块，卤牛肉切小条。
2.山西刀削面，煮好的。
3.先将胡萝卜放入炒锅炒至7成熟。
4.然后放入面条和牛肉加少许生抽焯拌均匀。
5.出锅前将黄瓜块放入快速翻炒几下即可。
牛肉炒面的营养价值
牛肉的营养价值
1、牛肉中富含蛋白质，4盎司瘦里脊就可发生22克一流的蛋白质。
2、牛肉的脂肪含量很低，但它却是低脂的亚油酸的来源，还是潜在的抗氧化剂。
3、牛肉含有矿物质和维他命B群，包括烟酸，....
卷心菜炒西红柿的味道鲜美，色泽漂亮，是一道好吃的家常菜，值得学习哦。今天92妈妈育儿网要教大家的就是卷心菜炒西红柿的做法，赶紧来学习一下!
食材准备
做法步骤
1.肉和葱切块，辣椒和西红柿也切块。
2.卷心菜切块。
3.锅里油热后放肉和葱花爆锅。
4.放西红柿翻炒。
5.再放辣椒。
6.放卷心菜、盐、鸡精调味。
7.卷心菜颜色变绿即可。
卷心菜炒西红柿的营养价值
西红柿的营养价值
每百克西红柿含糖2.2克，含0.03毫克维生素B1，含0.02毫克维生素B2，含胡萝卜素0.31毫克，含钙8毫克，以及含其他丰富的营养元素。
除了含有丰富的营养元....
香菇炒鸡蛋的色泽鲜亮，口感软嫩，味道鲜美无比，而且营养尤为丰富。下面是92妈妈育儿网带来的香菇炒鸡蛋做法，保你轻松学会!
食材准备
做法步骤
1.香菇去蒂，洗净，切薄片。
2.鸡蛋磕入碗中打散，搅拌均匀。
3.香肠切成丁，备用。
4.锅置火上，倒油烧热，倒入蛋液炒至嫩黄色，将其盛出备用。
5.锅内倒油，烧至七八成热时，放入香菇片、香肠煸炒几下。
6.加盐和少许酱油调味，翻炒两三分钟后倒入鸡蛋炒匀，淋入香油即可。
香菇炒鸡蛋的营养价值
香菇的营养价值
1、干香菇食用部分占72%，每100克食用部分中含水13克、脂肪1.8克、碳水化合物54克、粗纤维7.8克、灰....
羊肉冬瓜汤色泽洁白，口味清馨，风味鲜美，是一道好喝的家常汤。今天92妈妈育儿网要教大家的就是羊肉冬瓜汤的做法，赶紧来学习一下!
食材准备
做法步骤
1.小羊腿
2.小羊腿剔骨，肉切成小块
3.冬瓜去皮去籽，切成长方薄片，粉丝用开水烫一下
4.葱、姜切片
5.砂锅中放入适量清水，下羊肉与羊骨，烧开后撇去浮沫。
6.放入葱、姜，煲至羊肉烂熟
7.下冬瓜
8.粉丝
9.大火烧开，转小火煲至冬瓜软烂
10.调入盐、鸡精，出锅后撒香菜即可
羊肉冬瓜汤的营养价值
冬瓜的营养价值
1.冬瓜含蛋....
陈皮味香，和牛肉一起炖，色泽红亮，质地酥软，麻辣回甜，是非常美味的一道菜肴。下面是92妈妈育儿网带来的陈皮牛肉做法，保你轻松学会!
食材准备
做法步骤
1.准备的材料。
2.牛腱子放入开水锅中焯出血水后洗净切块。
3.把焯好血水的牛肉块放入压力锅中，加入葱段和生姜。
4.淋入适量料酒。
5.放入压力煲中煮25分钟左右。
6.橙子洗净去皮切块，取橙肉待用。
7.把煮熟的牛肉取出放入炒锅中，加入适量牛肉汤，放入橙皮。
8.加入酱油。
9.放入冰糖。
10.淋入适量香醋。
11.大火烧开放入橙肉，大火收汁....
绿甘蓝和西红柿二者的色泽搭配也不错，做法虽然简单，但味道很好吃。今天92妈妈育儿网要教大家的就是西红柿炒绿甘蓝的做法，赶紧来学习一下!
食材准备
做法步骤
1.绿甘蓝洗净切块。
2.西红柿洗净切块。
3.锅烧开水，放入绿甘蓝焯熟。捞出备用。
4.热油，炒香葱花，放入虾皮炒香。
5.放入备用的绿甘蓝。
6.翻炒均匀。
7.加盐调味。
8.放入西红柿。
9.翻炒均匀，即可关火。
10.出锅装盘，即可上桌品味。
西红柿炒绿甘蓝的营养价值
绿甘蓝的营养价值
1.绿甘蓝的水分含量高(约90%)，而....
葱香千层肉饼色泽金黄、外酥里嫩、香飘四溢，很适合当早餐吃，而且做法也简单易学。今天92妈妈育儿网要教大家的就是葱香千层肉饼的做法，赶紧来学习一下!
食材准备
做法步骤
1.葱洗净，切成葱花备用。喜欢姜的可以准备点姜末，我不喜欢，所以没放
中筋面粉(就是普通面粉)200克加沸水100和成面团揉透揉匀。比例可根据面粉的吸水量来决定，揉好的面要软，跟耳垂差不多软就行。
在肉馅中加入盐、料酒、生抽、老抽、香油、胡椒粉、色拉油搅拌均匀，再打入一个鸡蛋，继续搅打至肉馅上劲。
2.取一小块面团，将面团擀成圆形，刷一点色拉油，用勺子均匀的涂上一层肉馅.
3.洒上葱花，用刀划一条口.
4.开口处往右翻过去
京酱火鸡肉丝的色泽酱红，味道鲜美，肉质鲜，是一道非常下饭的菜肴。今天92妈妈育儿网要教大家的就是京酱火鸡肉丝的做法，赶紧来学习一下!
食材准备
做法步骤
1.将买回来的火鸡腿清洗干净。
2.去皮去骨。(只用一部分，其他的还做另外的菜)
3.用一部分火鸡腿肉切丝然后放入生粉，油少许盐拌均匀。
4.准备甜面酱。
5.炒锅热油将腌制好的火鸡肉放入。
6.快速翻炒火鸡肉丝至变色然后放入适量的甜面酱。
7.将火鸡肉丝和甜面酱拌炒均匀至肉丝炒熟洒些香葱即可上碟。
京酱火鸡肉丝的营养价值
火鸡肉的营养价值
火鸡是美洲特产,在营养价值上有....
脆皮香蕉色泽金黄，外脆里嫩，甘甜醇香，非常地美味，可作为一道热菜，也可以当做零食。以下是92妈妈育儿网为大家推荐的脆皮香蕉做法，欢迎参考。
脆皮香蕉食材明细
脆皮香蕉做法具体步骤
1.准备好一袋脆皮香蕉
2.炒勺中加入适量的油
3.待油七成热的时候放入脆皮香蕉
4.榨汁金黄色即可捞出
5.用笊篱捞出
6.盛入盘子中食用。
小贴士
油不宜过热，炸五六分钟即可出锅捞出。
脆皮香蕉的美味做法
材料
香蕉四个，鸡蛋2个，淀粉，面粉，还有泡打粉。
做法
1.要把粉的比例调好点，面粉用手抓3大把，淀粉一大把，加点盐，加2个鸡蛋....
用红烧的方法烹饪虾肉，色泽红亮，酱油的鲜香味使虾肉更是鲜美可口，且做法很是简单。以下是92妈妈育儿网整理的红烧虾做法，赶快学着做一下吧!
红烧虾食材介绍
红烧虾的详细步骤
1.鲜虾的活虾
2.剪去虾须挑去虾肠
3.锅热适量油
4.倒入洗净的虾下锅煎至虾变红
5.装起备用
6.煎虾留下的虾油
7.适量白糖入虾油中小火熬
8.待糖变色后加入酱油
9.倒入煎好的虾，翻炒均匀即可起锅。
小贴士
煎虾的时候油可以适量的多一点，也不能太多喔，熬糖的时候要用小火不然很容易烧焦。
红烧虾的经典做法
主料
