牛肉炒面的色泽鲜艳，看着简单的一餐，却非常营养又好吃。今天92妈妈育儿网要教大家的就是牛肉炒面做法，赶紧来学习一下吧。
食材准备
做法步骤
1.准备食材：黄瓜和胡萝卜切块，卤牛肉切小条。
2.山西刀削面，煮好的。
3.先将胡萝卜放入炒锅炒至7成熟。
4.然后放入面条和牛肉加少许生抽焯拌均匀。
5.出锅前将黄瓜块放入快速翻炒几下即可。
牛肉炒面的营养价值
牛肉的营养价值
1、牛肉中富含蛋白质，4盎司瘦里脊就可发生22克一流的蛋白质。
2、牛肉的脂肪含量很低，但它却是低脂的亚油酸的来源，还是潜在的抗氧化剂。
3、牛肉含有矿物质和维他命B群，包括烟酸，....
用红酒烤鸡翅，不仅色泽鲜艳而且鸡肉里还透着红酒的香气，做法也比较简单，很适合在家里常做。学习啦92妈妈育儿网给大家分享红酒烤鸡翅的做法，希望大家喜欢。
制作红酒烤鸡翅的食材
制作红酒烤鸡翅的步骤
1.准备所需材料。
2.将红酒倒入锅内中火熬，熬至水分蒸发，红酒剩大概150克关火，晾凉备用。
3.蒜切成片，糖、盐、姜粉、白胡椒粉、酱油依次加入红酒中，混合均匀。
4.鸡中翅洗净，用小叉子叉些小孔。
5.然后把鸡翅放入腌料中拌勺，放冰箱里腌制2小时以上，腌制的时间越长越入味。
6.烤盘底下铺上锡纸，放上烤网，然后把鸡翅放烤网上。
7.送入预热烤箱200度，中层烤15分....
芦柑味道颜色鲜艳，酸甜可口，是日常生活中最常见的水果之一，有生津止渴、和胃利尿功效，因此芦柑鲜果汁这款饮料深受大家的喜爱。学习啦92妈妈育儿网给大家分享芦柑鲜果汁的做法，希望大家喜欢。
制作芦柑鲜果汁的食材
制作芦柑鲜果汁的步骤
1.准备两颗鲜鲜的芦柑。不新鲜的水果榨汁的话，浪费较多很可惜哦。
2.跟剥橘子一样，剥去芦柑的皮。
3.分成小瓣小瓣的备用。
4.我家用原汁机榨取，汁渣分离的口感更好。榨汁机、豆浆机、料理机、破壁机一样可以制作。
5.出来的果渣可以拌着酸奶吃，美味又不浪费。两颗芦柑，出汁率非常高。
6.纯天然无添加的美味芦柑鲜果汁，多C多漂亮。
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洛神花冰糖雪梨饮颜色鲜艳欲滴惹人喜爱，口感酸甜清爽，是茶余饭后都很适合的一款夏季养生饮品。学习啦92妈妈育儿网给大家分享洛神花冰糖雪梨饮怎么做好喝，希望大家喜欢。
制作洛神花冰糖雪梨饮的食材
制作洛神花冰糖雪梨饮的步骤
1.1.提前将原材料准备好
2.2.雪梨洗净切成薄片，洛神花清洗干净
3.3.将冰糖、洛神花、雪梨放入清水中大火煮开，改小火20分钟，倒入红酒再煮5分钟即可
4.4.一杯清凉解渴的洛神花冰糖雪梨饮就大功告成啦
洛神花的营养价值
1、洛神花含有黄酮素、原儿茶酸、花青素、异黄酮素以及丰富的氨基酸、维生素、糖类、有机酸等化学成分,能降低胆固醇和甘油三脂、抑制低密度脂蛋白的氧化、....
小油菜大家都不陌生吧，它颜色鲜艳，很是诱惑人，那么你知道吃小油菜的好处以及小油菜的做法吗?以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的相关文章，希望对你有帮助!
吃小油菜的好处
1、降低血脂
油菜为低脂肪蔬菜，且含有膳食纤维，能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合，并从粪便中排出，从而减少脂类的吸收，故可用来降血脂。中医认为油菜能活血化瘀、散血消肿的作用，可用于孕妇产后淤血腹痛以及治疗疖肿、丹毒。
2、解毒消肿
油菜中所含的植物激素，能够增加酶的形成，对进入人体内的致癌物质有吸附排斥作用，故有防癌功能。此外，还具有促进血液循环，增强肝脏的排毒机制，对皮肤疮疖、乳痈有治疗作用。
3、宽肠通便
油菜中含有大量的植物纤维素，能促进肠道蠕动，增加粪便的....
韩式鱼火锅的汤菜、火锅非常有特色，颜色鲜艳，口感微辣，汤汁浓鲜。下面92妈妈育儿网为你整理了一些鱼火锅的做法。
鱼火锅的配料
鲜活草鱼1条800g 辅料盐适量葱1大勺普通豆瓣酱2大勺韩式辣酱3大勺生抽酱油1大勺糖1.5大勺料酒2大勺葱姜丝适量洋葱末1大勺青红椒圈适量姜1大勺蒜1大勺
鱼火锅的做法步骤
1.草鱼收拾干净，清洗干净，切去鱼头，用刀沿着鱼大骨剔下鱼肉。
2.再用刀片掉鱼肉中的大刺。
3.把鱼肉斜切成厚片。
4.将鱼肉放入碗中，加葱姜丝、料酒拌匀，腌15分钟去腥入味。
5.炒锅倒油烧热，下葱姜蒜末、洋葱末炒香。
6.放入普通豆瓣酱。
7.再放韩式辣酱，小火炒1分钟。
8.倒入酱油、糖、少许料酒，继续小火炒.
9.炒至酱汁变成暗红色。
10.倒入....
西芹炒豆皮，颜色鲜艳，营养丰富的一道家常菜。那么西芹炒豆皮是怎么做的呢?以下是学习啦92妈妈育儿网要与大家分享的西芹炒豆皮的做法，供大家参考!
西芹炒豆皮的成品图
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家常的香菇炒鸡蛋，颜色鲜艳，做法简单。那你知道香菇炒鸡蛋是怎么做的吗?以下是学习啦92妈妈育儿网为大家收集到的香菇炒鸡蛋的做法，希望对大家有帮助!
香菇炒鸡蛋的成品图
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香辣烧茄子是一道颜色鲜艳的家常菜。那香辣烧茄子怎么做才最好吃呢?下面是由学习啦92妈妈育儿网分享的香辣烧茄子的做法，希望对你有用。
香辣烧茄子的成品图
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菠菜包子的色泽鲜艳，营养丰富。那菠菜包子是怎么做的呢?下面是由学习啦92妈妈育儿网分享的菠菜包子的做法，希望对你有用。
菠菜包子的成品图
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