美味奶茶的简单家常做法图解

　　自制的奶茶既方便又省事，味道也很不错，喜欢喝奶茶的朋友可以准备好食材在自己家里学做奶茶。学习啦92妈妈育儿网给大家分享美味奶茶的做法，希望大家喜欢。

　　制作美味奶茶的食材

　　制作美味奶茶的步骤

　　1.准备好材料

　　2.将红茶包倒入开水焖5分钟左右

　　3.加入适量的白糖

　　4.搅拌均匀

　　5.将热茶倒入淡奶中

　　6.搅拌均匀

　　7.成品

　　红茶的好处和坏处

　　1、强健骨骼:红茶品性温和,味道醇厚,富含微量钾等元素,可以增强心脏血液循环,还可以减少体内消耗的钙,而且红茶里面含有锰,常喝红茶可以强健骨骼。

　　2、防治心脏病和中风:红茶里面有类黄酮类化合物,它可以预防和治疗心脏病和中风。

　　3、常喝红茶还可以增进食欲,帮助消化。

　　4、喝红茶口里会有一股香气,还可以帮你消除口臭,预防蛀牙。

　　5、红茶还有超强的抗菌能力,平时用红茶漱口,可以预防病毒性感冒,还可以预防一部分食物中毒。

　　6、红茶是全发酵茶,性温,平时饮用可以养胃。

　　7、红茶不宜放凉饮用,否则会影响红茶的效果,不仅达不到暖胃效果,而且如果放得太久,那样茶叶的营养价值会有所降低,而且还很容易诱发腹泄。

　　8、不少人喝红茶喜欢往里面加糖,其实平时喝茶就是借助了茶叶的苦味刺激消化腺,加快消化液的分泌,从而达到促进消化效果,如果往茶里加糖,那样会抑制消化和清热效果,在一般情况下,红茶还是不适宜配合着糖来喝,可是在古籍里有茶叶配白糖的食疗方法,这作为食疗可以。

　　9、晚上喝红茶时要少放茶叶,忌饮浓的红茶,以免太过于兴奋而睡不着。

美味奶茶的在家自制方法图解

　　奶茶是深受大家喜爱的一款饮品，大米通常外面买的没有自己做的健康营养，所以喜欢喝的朋友可以准备好食材在家里学做。学习啦92妈妈育儿网给大家分享奶茶的做法，希望大家喜欢。

　　制作奶茶的食材

　　制作奶茶的步骤

　　1.准备茶叶，这是同事给我的茶叶，她说不苦的茶

　　2.牛奶，因为LG不喜欢纯牛奶的味道，我换的酸酸乳。

　　3.锅里放糖，我没有奶锅，用的电饭锅，也可以，就是要一直按着煮饭键。

　　4.熬成焦糖色。

　　5.把牛奶倒进去煮开。

　　6.煮开的牛奶，有一点点上糖色了，我糖放的不多。

　　7.把茶叶倒进去，再次煮开就关火，然后盖上盖等1到2分钟再开锅，过滤掉茶叶就可以了。

　　8.过滤掉茶叶的奶茶，用漂亮的杯子装起来。

　　香港奶茶的简单做法

　　材料： 红茶粉、水、牛奶，糖。

　　做法：

　　1、准备两个茶壶，用一个茶壶煮开水;

　　2、把装有相应分量红茶粉的茶袋放在另一个茶壶里;

　　3、第一次对冲：把已煮开的水往茶袋里冲，目的是让茶粉先均匀受热，去掉茶青味;

　　4、第二次对冲：冲完以后，取出茶袋到空壶里，用刚才冲出的茶水，再冲;

　　5、第三次对冲：整个茶袋与茶水一起大火煮滚，煮滚开以后再冲一次，待煮十五分钟;

　　6、最后一次是整个茶袋与茶水一起大火煮滚，转中火煮15分钟左右;

　　7、在空茶杯里先放适量的糖和牛奶;

　　8、将煮好的茶水倒入茶杯里，正宗的香港奶茶就煮好了。

美味奶茶的自制做法图文教程

　　奶茶是茶和奶的组合，不仅卖相好，味道更是适合大众口味，而且做法不难，是一款老少皆宜的饮品。学习啦92妈妈育儿网给大家分享美味奶茶的做法，希望大家喜欢。

　　制作美味奶茶的食材

　　制作美味奶茶的步骤

　　1.准备牛奶

　　2.内蒙特有砖茶(红茶)

　　3.锅里加水煮开

　　4.倒入牛奶煮开倒入茶叶

　　5.放盐

　　6.煮五分钟过滤可以喝了

　　哺乳期可以喝奶茶吗

　　哺乳期应慎喝奶茶，妈妈们能忍住不喝就最好别喝，嘴馋的妈妈实在忍不住可以一周喝一杯。

　　因为正宗的奶茶是由茶和牛奶组成，茶中含有的鞣酸和咖啡因是哺乳期妈妈不宜摄取的物质，而不正宗的奶茶中多含有色素和香精。

　　所以无论是正宗还是不正宗的奶茶，其中含有的物质都会影响妈妈的健康，最主要的是，如果妈妈摄取的量太多也会渗入到乳汁中，宝宝吸取这些物质后会影响神经系统和器官的发育。

　　哺乳期喝奶茶的正确方法

　　1.控制饮用量

　　哺乳期的妈妈一周最多喝一杯奶茶，因为一杯奶茶其中危险物质的剂量还不能渗透到乳汁中，宝宝吃奶时不会受到影响。

　　若是哺乳期妈妈大量饮奶茶，奶茶中的咖啡因会使宝宝过度兴奋，晚上哭闹不休。而且一些色素香精不仅不能提高乳汁的质量给宝宝带来营养，还会影响宝宝的生长发育。

　　若是高甜的奶茶，那么乳汁也会有甜味，这个时候宝宝的肠胃是不适合高甜的物质，会导致宝宝肠胃不适。

　　所以哺乳期妈妈喝奶茶一定要控制好剂量，切忌大量饮用。

　　2.选择高质量奶茶

　　哺乳期妈妈若是饮用奶茶，既然无论哪种奶茶都没有营养，那么必须选择一个影响健康最少的奶茶。

　　可以选择品牌奶茶，不宜在街边的小店小摊购买，像便利店里面瓶装、罐装的奶茶也切勿饮用。一些奶茶中还含有一些椰果、珍珠、西米露等配料，这些哺乳期的妈妈也不宜添加食用。

　　温馨提示：因为哺乳期妈妈忌生冷的食物，所以妈妈们是禁止饮用冰奶茶的。

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