柠檬冰红茶怎么做美味好喝有营养

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柠檬冰红茶怎么做美味好喝有营养

  柠檬冰红茶具有生津、止渴、解暑的作用,是炎炎夏日深受大家喜爱的一款茶饮,做法简单易学,很适合在家里常做。学习啦92妈妈育儿网给大家分享柠檬冰红茶的做法,希望大家喜欢。

  制作柠檬冰红茶的食材

  制作柠檬冰红茶的步骤

  1.所需材料.

  2.将清水倒入锅中煮开。

  3.放入两袋红茶浸泡5分钟泡出茶香。

  4.取出红茶,放入柠檬片。

  5.盖盖煮开。

  6.加入冰糖。

  7.搅拌均匀。

  8.盖盖转小火煮5到10分钟关火。

  9.用滤网滤渣,凉透后放入冰箱冷藏即可。

  正确冲泡红茶的法则

  1、新鲜的冷水注入煮水壶里煮沸:因为水龙头流出来的水饱含了空气,可以将红茶的香气充分导引出来,而隔夜的水、二度煮沸的水或保温瓶内的热水,都不适合来冲泡红茶。

  2、注入正滚沸的开水,以渐歇的方式温壶及温杯,避免水温变化太大:一般茶壶的造型,都有一个矮胖的圆壶身,是让茶叶在冲泡时有完全伸展及舞动的空间。

  3、谨慎斟酌茶叶量:冲泡浓茶,每人用1茶匙的量(约2、5g的茶叶量),但是想要泡出好红茶,建议最好以2杯的红茶叶量(约5g)来冲泡成2杯,较能充分发挥红茶香醇的原味,也能享受到续杯乐趣。

  4、将滚水注入壶里泡茶:水开始沸腾之后约30秒的时间,水花形成像一元硬币大小的圆形时,来冲泡红茶,最适合不过的了。

  5、静心等候正确的冲泡时间:因为快速的冲泡是无法完全释出茶叶的芳香,一般专业的茶罐上,都会专业的标示出茶叶的浓度大小,冲泡时间则是从2分钟到3分半钟,依次递减。

  6、将壶内冲泡好的茶汤,倒入你喜爱的茶杯中:茶杯虽有各种不同的造型,但一般而言,都是属于底较浅而杯口较宽,因为这样除可以充分让饮茶人享受到红茶的芳香,还可以欣赏到它迷人的茶色了。

  7、依个人口味加入适量的糖或牛奶:若是选择喝纯红茶,所着重的完全就是红茶的本色与原味。而奶茶用的茶叶一般而言都属于口味较重,并带有一些涩味,但是加入浓郁的牛奶之后,涩味会减低而且口感也变的丰富一些。

  

柠檬冰红茶——抗氧化滋润肌肤美容

柠檬冰红茶——抗氧化滋润肌肤美容

柠檬是一种很常见的水果,不过真的很酸哦,所以直接是不能吃的,可以泡水啊或者是做一些甜品,做菜也是不错的选择,可以调味,还可以有滋润肌肤的作用哦。柠檬可以有可抗氧化的作用,今天介绍柠檬冰红茶的制作,可以美容养颜的哦。

【柠檬冰红茶】

【主料】

红茶包 2袋

【辅料】

沸水500ml、柠檬适量、蜂蜜适量、盐适量

【做法】

1.柠檬用盐搓洗干净。

2.壶内注入沸水,将2袋茶包顺着边缘轻轻让它们滑入壶中

3.加盖焖 3分钟

4. 将柠檬切片

5.取出茶包时要提着茶包在壶中晃动几下,以便红茶的浓度散布均匀

6.冰块加入杯子中8分满,放入柠檬片

7.将泡好的红茶迅速地冲入杯中

8.根据个人的口味调入糖浆或柠檬蜜(蜂蜜亦可

9.稍稍搅拌即可,也可用薄荷叶调味装饰

10.柠檬蜜的制作方法:

柠檬搓盐洗净(如果担心打过腊的,就用开水泡10秒钟)

11.将柠檬切片,在消过毒的密封罐里一层柠檬一层蜂蜜直至加满

12.盖好盖子冷藏保存

柠檬红茶的冲泡非常简单,只要撑握好技巧就可以了,柠檬冰红茶有着清新的香气,吃到嘴里清爽无比,非常舒畅,可以滋润肌肤,生津止渴的作用,鲜柠檬的热量很低,富含柠檬酸,是钾,钙,铁,维生素C和生物类黄酮的上等来源。柠檬富含维生素C和维生素P,青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分。具有很强的抗氧化作用。这样的一道茶品可以有很好的补充维生素和矿物质的作用,对于滋润肌肤啊还有润肺止咳有很好的效果的呢,同时也可以有美容养颜抗衰老的效果,大家可以试试的哦。

关于柠檬冰红茶的做法,是不是大家也都学会了呢,这而且价格是比较便宜的。做法也很多,经常饮用的话可以补充丰富的维生素和矿物质,具有抗衰老的作用哦,抗氧化滋润肌肤美容养颜,大家不妨试试。


柠檬冰红茶--去暑清热生津止渴

柠檬冰红茶--去暑清热生津止渴

红茶大家都爱吃,小编也是其中的一个,特别是夏季,饮用一杯冰红茶真的是很凉爽,而且也可以起到清热解毒的作用。今天就来介绍柠檬冰红茶的茶品,可以有生津止渴的作用,而且也可以有解暑清热的功效。

营养价值:

暑热口干时、夏日下午茶时间

适宜人群:

上班族、都市时尚女性

禁忌人群:

孕妇、经期女性

柠檬冰红茶

所需材料

红茶包2个、柠檬2片、蜂蜜适量

柠檬冰红茶的泡法

1、在杯中倒入开水,取出一个红茶包放入杯中,3分钟左右后将茶包取出,将茶汤晾凉,然后倒入冰格内,放进冰箱冷冻室,制成冰块。

2、冲泡另一个红茶包,待茶汤冷却至温热时,加入蜂蜜搅拌均匀。

3、等到茶汤彻底冷却后,加入冻好的红茶冰块,再加入柠檬片即可饮用。

柠檬冰红茶的功效与作用

红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲,利尿、消除水肿,并暖胃安神和消除疲劳。柠檬富含维生素C和柠檬酸,可生津止渴、解暑开胃、清热化痰、止痛和延缓衰老抑制色素沉着。蜂蜜能消除疲劳、改善睡眠、润肠通便、保护肝脏和增强抵抗力,还可以起到调味的作用。柠檬具有滋阴润燥的作用,对于清热解毒有好吃,而且也可以起到抗衰的作用,和红茶一起搭配的话,可以有解暑降温的功效,而且有去暑的作用,是一款养生的茶品类型,很适合容易上火的人群。

柠檬冰红茶的制作方法和它的保健效果,上面都介绍了相关的内容。柠檬冰红茶适合的人群有很多,可以起到清热解毒的作用,还可以促进新陈代谢,对于抗衰老还有去暑气有一定的帮助,而且也可以促进新陈代谢,适合多种的人群。


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