蜂蜜蛋糕的简单美味做法步骤

　　很多人都会用磅蛋糕的模具来做蜂蜜蛋糕，蛋糕份量轻巧，很适合切片包装分享，是午茶点心的好选择。学习啦92妈妈育儿网给大家分享蜂蜜蛋糕怎么做好吃，希望大家喜欢。

　　制作蜂蜜蛋糕的食材

　　制作蜂蜜蛋糕的步骤

　　1.準备材料

　　2.把蛋黄和蛋白分开,先把蛋白放至冰箱冷藏

　　3.蜂蜜放入蛋黄盆里,搅拌均匀

　　4.加入植物油,搅拌匀

　　5.加入牛奶,搅拌匀

　　6.加入过筛的低筋面粉

　　7.蛋黄糊搅拌至无粉状

　　8.蛋白用料理棒打至粗泡 (这时烤箱先预热170度,下层要放水)

　　9.分3次加入细砂糖,继续搅打

　　10.蛋白霜搅打至呈小弯勾状(湿性接近干性发泡)

　　11.取1/3蛋白霜放到蛋黄糊里,混合拌匀

　　12.把拌匀的蛋黄糊,倒回余下的蛋白霜里

　　13.用刮刀轻拌匀

　　14.装进模具里,用竹签来回划几次把小气泡挤出

　　15.放进已预热的烤箱,170度,中下层,烤10分

　　16.时间到后,温度调至130度,烤20分

　　(前5分,烤箱门边夹入一个隔热手套,让烤箱降温,后15分把手套抽出,关上烤箱门)

　　20分后,温度再调至160度,烤30分

　　17.出炉后,晾凉脱模即可

　　蜂蜜的药用食疗方

　　1、蜂蜜雪梨水

　　取雪梨1-2个，削皮去核切块，放入炖盅内，加少许冻开水，置锅内用文火隔水炖约1小时，取出待凉后加入2勺左右的蜂蜜搅匀即可喝水吃梨肉，可达到润肺润燥的功效;缓解秋燥引起的口干、口渴、咽干等症。

　　2、蜜奶饮

　　取蜂蜜50毫升，牛奶50毫升，黑芝麻25克。黑芝麻捣烂，同蜂蜜、牛奶调和，早晨空腹温开水冲服。适宜于产后血虚、肠燥便秘、面色萎黄、皮肤不润等症。

　　3、香蕉蜂蜜粥

　　用大米50-100克，香蕉200克，蜂蜜适量。将大米熬粥后，加入切成小段的香蕉，待凉后加入蜂蜜食用，可润肠通便、滋阴养颜。

　　4、蜂蜜萝卜汁

　　取白萝卜400克，洗净，去皮切碎，用洁净纱布包好榨汁，每次取60毫升加蜂蜜一匙调匀吞服，每天三次，连服3-5天，对便秘者疗效最佳。

蜂蜜蛋糕——消化增强体质促进发育

宝宝正在发育的阶段，所以在饮食等方面一定要注意的哦，多吃一些有营养，增强体质促进发育的食材哦。蜂蜜大家都吃过的吧，营养丰富而且具有保健的作用哦，蜂蜜做什么好呢，下面就来介绍适合宝宝的蜂蜜蛋糕。

【蜂蜜蛋糕】

【主料】

鸡蛋2个、低筋面粉60克、

【辅料】

白糖30克、植物油15克、蜂蜜20克

【做法】

1.鸡蛋加蜂蜜、白糖搅拌均匀，用打蛋器开始搅打

2.打发至直到提起打蛋器时，滴落的蛋糊可以在蛋糊表面划出花纹，花纹保持较长时间不会消失，表示打发好了

3.在打发好的蛋糊里加入过筛的低筋面粉，倒入植物油

4.用橡皮刮刀以底部向上翻拌的形式，将面粉和蛋糊彻底拌匀，不要打圈搅拌，以免打发好的鸡蛋消泡

5.将面糊盛入小纸杯中，然后撒上杏仁片

6.入预热170度的烤箱，中下层，上下火，烤12分钟左右，表面呈金黄色即可

最近家里宝宝爱上吃蛋糕，总是从外边买蛋糕，它的味道有点太甜了，所以我在家准备给宝宝做份爱心早餐，操作简单又好吃的小蛋糕，无论当做下午茶还是做为早餐食用，都感觉满满的幸福哦。鸡蛋对神经系统和身体发育有很大的作用，其中含的胆碱可改善各个年龄组的记忆力。蜂蜜和鸡蛋还有面粉制作出的蜂蜜蛋糕，口感好，而且有丰富的营养成分，对于宝宝助消化，增强体质，促进发育有一定的作用和功效哦，家长们不妨做给宝宝吃哦。

蜂蜜蛋糕的具体的做法。大家都学会了吧，方法简单，而且营养价值高，平时的时候可以放心的食用。而且还不油腻，对于身体虚弱啊，或者是肠胃不好的人群来说可以食用，宝宝助消化增强体质促进发育。

孕妇可以吃蜂蜜蛋糕吗早期

蛋糕是一种甜点，蛋糕的做法有很多，蛋糕在做的时候可以跟很多的食材搭配，例如蜂蜜。蜂蜜是一种对于人体非常有好处的食物，可以缓解体内便秘的症状，蜂蜜跟蛋糕搭配的话就可以使蛋糕变的甜口，那孕妇可以吃蜂蜜蛋糕吗早期?

孕妇可以吃蜂蜜蛋糕吗早期

1.孕妇可以吃蜂蜜蛋糕的早期,蜂蜜蛋糕中含有的营养物质是比较丰富的，可以补充机体所需的营养物质，而且还可以补充机体所需的能量，但是尽量避免一次性吃得过多，以免导致血糖升高。另外在怀孕期间还要按时进行孕检，平时也要多注意休息，避免身体处于过度劳累的状态。

2.蛋糕算是一种既在口感上能得到很好的满足，又在营养方面带有益处的食物。不仅为孕妇补充了营养，还帮助了宝宝健康发育。除了孕妇可以吃蜂蜜蛋糕，宝宝也可以吃。且因为蜂蜜蛋糕比较柔软，更加适合尚未长出牙齿的宝宝吃。

3.蛋糕蜂蜜当中含有多种维生素，有机酸和一些酶类，而且还能够改善心脏和血管功能，同时还具有调理便秘的功效，而且蜂蜜对肝脏也有一定的保护作用，所以孕妇是可以吃蜂蜜的。蜂蜜是一种天然的食品，味道还很甜，对孕妇来说也不会加重肠胃的负担，有便秘的情况还要多吃点新鲜的水果和蔬菜。

4.孕妇在孕期应该做好定期产检。怀孕以后，多吃新鲜的蔬菜水果。以及富含铁钙的食物，比如牛奶，鸡蛋动物肝脏等食物做到合理搭配荤素均衡，避免油腻油炸类的食物，多吃一些富含蛋白质比较高的食物。

蜂蜜蛋糕的营养价值与功效

1.蛋糕里面的主要食材是鸡蛋、低筋面粉和牛奶了，这些都是营养价值高的食物。鸡蛋里面是含有非常丰富的蛋白质，而且组成和身体非常相似，所以我们是可以很好的吸收鸡蛋里面的蛋白质，补充身体蛋白质，蛋黄里面含有丰富的卵磷脂、蛋黄素、固醇类以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素等，能够很好的补益神经系统功能，帮助健脑。

2.蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病人很有好处;蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用;食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力。

3.蜂蜜也是有很好的美容养颜、延年益寿和解毒等。因为蜂蜜里面是含有丰富的维生素E，有很好的抗氧化的作用，帮助我们提升皮肤和身体的机能。

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