8个月婴儿骨头汤的做法_怎么给宝宝做骨头汤好喝

　　八个月宝宝基本上进入了断奶期，因为断奶期间的宝宝要尽量减少奶的喂哺次数，所以八个月宝宝食谱安排十分重要。那么，八个月宝宝吃什么呢?多转换辅食这样才有助于宝宝吸收营养，减少厌食。以下是92妈妈育儿网给大家整理的骨头汤的做法，欢迎大家阅读参考!

　　骨头汤的做法的成品图

　　制作骨头汤的做法的食材

　　制作骨头汤的做法的步骤

　　1.菠菜洗净

　　2.焯一下

　　3.切段

　　4.大骨头汤一碗

　　5.倒入锅中，煮开

　　6.放菠菜

　　7.放盐

　　8.放鸡精

　　9.炖至熟烂即可

　　10.出锅

　　制作骨头汤的做法小贴士

　　菠菜含有大量草酸，食用前需要焯一下。

　　炖骨头汤的注意事项

　　1.炖骨头汤(或鱼汤)，最好是用冷水。因为一般的肉骨头上总带有一点肉，如果一开始就往锅里倒热水或开水，肉的表面突然受到高温，肉的外层蛋白质就会马上凝固，使得里层的蛋白质不能充分地溶解到汤里，只有一次加足冷水，并慢慢地加温，蛋白质才能够充分溶解到汤里，汤的味道才更鲜美。

　　2.在水开后加少许醋，使骨头里的磷钙溶解在汤内，这样炖出来的汤既味道鲜美，又便于肠胃吸收。同时，炖汤不要过早放盐。因为盐能使得肉里含的水份很快地跑出来，会加快蛋白质的凝固，影响汤的鲜味。

　　3、骨折早期莫喝骨头汤

　　在生活中，人们常有骨折后饮食骨头汤的习惯，以期补充钙质，使骨折早日愈合。这种习惯是极端错误的。其实，骨折早期骨头汤喝得越多，骨折愈合得越慢。当然，在骨折愈合的中、晚期即原始骨痂形成期及骨痂改造塑型期，由于有机纤维的骨样组织逐渐钙化形成新生骨，加强改造，形成正常骨，骨样组织的骨化需要充分的钙、磷质，此时补食骨头汤还是很有益处的。

7-8个月婴儿如何添加辅食

7-8个月的宝宝是需要营养最多的时候，因此新妈妈必须了解7-8个月婴儿如何添加辅食的问题。那么在生活中，婴儿如何添加辅食才能获取到充足的营养呢？

　　在增加辅食次数的同时，应增加辅食的花样，要考虑到各种营养的平衡，为此，每餐要从四类食物中选一种，尽量使宝宝各种营养摄入平衡。

　　1. 主食：采用谷物类，各种婴幼儿营养米粉。

　　2. 蛋白质：鸡蛋、鸡肉、鱼、豆腐、干酪、豆类等，建议每天食用1～2次，最佳搭配是一次进食动物蛋白，另一次进食植物蛋白。

　　3. 含矿物质和维生素的辅食：蔬菜、水果，这类辅食建议每天食用一次。

　　4. 供给热能食物：如植物油、动物脂肪和糖。在每餐辅食中添加少许即可。

　　以上四类辅食在具体操作过程中，可以根据婴儿的个体差异进行控制，但是喂养原则却是必须掌握和执行的。

　　新妈妈除了要了解婴儿如何添加辅食之外，同时还要随时注意婴儿的大便情况，一旦发现异常就要将正在进行的辅食停止，并换另外一种食物。

8个月婴儿脾虚怎么调理

8个月婴儿如果是有脾虚的情况，会出现腹胀和腹泻的症状，就会影响到婴儿平时的营养吸收，导致婴儿生长缓慢，身体比较瘦弱。而且婴儿脾虚史还有可能会导致晚上睡觉时有盗汗的症状，因为影响到食欲，所以会有喝奶量减少，不爱吃辅食等症状。

8个月婴儿脾虚怎么调理

建议如果婴儿脾虚比较严重时，可在医生指导下服用一些能够调理脾胃虚弱的中成药物。另外，平时也可以适当的给孩子添加一些清淡易消化的辅食，在辅食中不能放油，也不要放盐，可以放一些新鲜的蔬菜和水果。

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