家用烤箱烤鲫鱼的做法_烤箱烤鲫鱼怎么做

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家用烤箱烤鲫鱼的做法_烤箱烤鲫鱼怎么做

  鲫鱼性情温顺、文静,警觉性很高。见到食物,并不马上吞食,而是慢慢靠近,在周围转着圈观察一番,然后才慢慢腾腾地用口轻啄饵食,边吞边吐,反复几次。烤鲫鱼我们经常吃,你了解怎么做家用烤箱烤鲫鱼吗?下面学习啦92妈妈育儿网为你整理了家用烤箱烤鲫鱼的做法步骤。

  家用烤箱烤鲫鱼的食材准备

家用烤箱怎样做饼干的方法图解

家用烤箱怎样做饼干的方法图解

  饼干的种类繁多,喜欢各种饼干的人都有,我们可以学习简单的做法,用烤箱做自己喜欢吃的美味饼干。下面是学习啦92妈妈育儿网为你整理的家用烤箱烤饼干的做法,不放一起动手试试吧!

  家用烤箱烤饼干食材准备

  家用烤箱烤饼干做法步骤

  1.准备的食材。

  2.黃油隔温水软化。

  3.加入白糖。

  4.用手动打电器搅拌至黄油和白糖溶化。

  5.鸡蛋分三次加入,用电动打电器低速把鸡蛋液和黄油充分融合后再加入下一次。

  6.加入过筛的面粉。

  7.搅拌均匀后,用手捏制成表面光滑的面团。

  8.用擀面杖擀成0.4cm的面饼,用叉子在面饼上叉些小孔。

  9.用饼干模压出形状。

  10.烤盘上铺油纸,放入饼干。

  11.烤箱预热3分钟,180℃中层,上下管,18分钟即可。

  饼干的历史

  饼干(Biscuit)的最简单产品形态是单纯的用面粉和水混合的形态,在BC4000年左右古代埃及的古坟中被发现。

  而真正成型的饼干,则要追溯到公元七世纪的波斯,当时制糖技术刚刚开发出来,并因为饼干而被广泛使用。一直到了公元十世纪左右,随着穆斯林对西班牙的征服,饼干传到了欧洲,并从此在各个__国家之中流传。到了公元十四世纪,饼干已经成了全欧洲人最喜欢的点心,从皇室的厨房到平民居住的大街,都弥漫着饼干的香味。现代饼干产业是由19世纪时因发达的航海技术进出于世界各国的英国开始的,在长期的航海中,面包因含有较高的水份(35%-40%)不适合作为储备粮食,所以发明了一种含水份量很低的面包——饼干。


烤红薯的做法家用烤箱版

烤红薯的做法家用烤箱版

  烤红薯是很多人都喜欢吃的街边小吃,其实在家用烤箱也可以制作出来哦,不妨试一下。下面一起来看看烤红薯的做法介绍吧,希望对你有帮助!

  制作烤红薯的食材

  烤红薯的做法步骤

  1.洗净后沥干水份;

  2.烤箱预热;

  3.红薯放入烤箱,选择225度,35-40分钟,上下烘烤;

  4.时间到,满屋的红薯香气;

  5.效果可以吧?

  6.热腾腾的红薯,吃上一口,好吃呀!

  红薯的营养价值

  红薯,又称甘薯、番薯、山芋等。红薯中含有多种人体需要的营养物质。每500克红薯约可产热能635千卡,含蛋白质11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁2克,胡萝卜素0.5毫克,另含有维生B1、B2、C与尼克酸、亚油酸等。

  其中维生素B1、B2的含量分别比大米高6倍和3倍。特别是红薯含有丰富的赖氨酸,而大米、面粉恰恰缺乏赖氨酸。但是很多人却还没有意识到。

  吃红薯会不会使人发胖。根据科学研究,吃红薯是不会使人发胖的,相反红薯还是一种理想的减肥食品。

  它的含热量非常低,比一般米饭低得多,所以吃了之后不必担心会发胖,反而可起到减肥作用。红薯中还含有一种类似雌性激素的物质,对保护人体皮肤,延缓衰老有一定的作用。

  因此,国外许多女性把红薯当作驻颜美容食品。红薯生食脆甜,可代替水果;熟食甘软,吃在嘴里,甜在心头。它既可作主食,又可当蔬菜。蒸、煮、煎、炸,吃法众多,一经巧手烹饪,也能成为席上佳肴。

  冬天吃红薯的注意事项

  1、一定要煮熟吃

  红薯一定要蒸熟煮透再吃,因为红薯中的淀粉颗粒不经高温破坏,难以消化。

  2、红薯吃多使人腹胀

  红薯含有一种氧化酶,这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体,如红薯吃得过多,会使人腹胀、呃逆、放屁。红薯的含糖含量较高,吃多了可刺激胃酸大量分泌,使人感到“烧心”。胃由于受到过量胃酸的刺激而收缩加强,胃酸即可倒流进食管,发生吐酸水。吃红薯时最好搭配一点咸菜,可有效抑制胃酸。

  3、红薯别和过甜的东西同吃

  红薯本身是甜的,如果这时候再加上甜食一块吃,使反流发生的可能性就增加一倍,所以红薯尽量不要和过甜的东西一块进食。

  4、尽量不要空腹吃

  空腹吃红薯,出现反酸、烧心的机会就高,因为红薯本身含有比较高的碳水化合物,有一定甜度,增加反流的可能性。

  5、吃红薯一天最好不要超过三两

  而且如果有反酸情况,可以把三两分开吃。

  6、吃太多红薯容易湿气

  红薯的糖分多,身体一时吸收不完,剩余部分停留在肠道里容易发酵,使腹部不适。中医认为,湿阻脾胃、气滞食积者应慎食红薯。

  7、冬天烤红薯不能带皮吃

  时下热乎乎的烤红薯,香甜可口,有的还烤得流出“糖油”。红薯皮焦焦的,更是受欢迎,很多人都是连皮一起吃下去。


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