冰奶茶的珍珠怎么做

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冰奶茶的珍珠怎么做

  珍珠奶茶,大家都经常喝,可是外面的珍珠不知道是用什么材料做的,吃的实在是不放心,自己做的珍珠,吃的放心干净,而且很简单,下面是学习啦92妈妈育儿网精心为你们整理的冰奶茶的珍珠制作方法,希望你们会喜欢!

  冰奶茶的珍珠的食材准备

  主料木薯粉50g红糖20g辅料清水55g

  冰奶茶的珍珠的操作步骤

  1.准备好做珍珠的材料。

  2.将水和红糖放在锅子里加热煮沸。

  3.立马把木薯粉倒入锅中,把火关掉,搅拌成团。

  4.揉好的面团是不粘手的。

  5.一次揪一点搓成圆球,放入装有木薯粉的盘中。

  6.搓好的珍珠要撒点木薯粉到盘里,要不然会沾。

  7.煮沸的水里放入珍珠,煮10分钟关火,焖10分钟,捞出,过一下冷水。

  8.成品图。

  冰奶茶的珍珠小贴士

  1.吃多少煮多少,多余的珍珠放进冰箱冷冻保存。

  2.记得是把糖水煮沸了,把木薯粉倒进锅里,而不是把糖水倒进木薯粉里。

  3.煮珍珠的时候,要先把水煮沸了,在丢珍珠。


鲜奶冰奶茶的自制方法图解

鲜奶冰奶茶的自制方法图解

  奶茶兼具牛奶和茶的双重营养,是家常美食之一,用鲜奶做成的冰奶茶味道特别好,深受大家的喜爱。学习啦92妈妈育儿网给大家分享鲜奶冰奶茶怎么做好喝,希望大家喜欢。

  制作鲜奶冰奶茶的食材

  制作鲜奶冰奶茶的步骤

  1.准备材料。 冰红茶倒入杯中。

  2.倒入 鲜奶。

  3.倒入糖浆。

  4.倒入市售丝袜奶茶。

  5.混合拌匀,放上冰块。

  酸奶和鲜奶哪个更好

  酸奶和牛奶都是我们日常常见的健康饮品。其实酸奶就是牛奶发酵而成的。但是对于这两种饮品哪种更容易被人体吸收,一般人们的看法都不统一。因此下面就帮你了解到底哪种更容易吸收。

  我们都知道馒头是由面粉经过发酵后而制成的,它也比较容易被人体消化,吸收。因此同样的道理。酸奶是由牛奶经过发酵而成的,很明显,酸奶自然比牛奶要更容易的被人体所吸收。

  发酵过程使奶中糖、蛋白质有20%左右被分解成为小的分子(如半乳糖和乳酸、小的肽链和氨基酸等)。奶中脂肪含量一般是3%-5%。经发酵后,乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍。这些变化使酸奶更易消化和吸收,各种营养素的利用率得以提高。酸奶由纯牛奶发酵而成,除保留了鲜牛奶的全部营养成分外,在发酵过程中乳酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素,如VB1、VB2、VB6、VB12等。

  特别是对乳糖消化不良的人群,吃酸奶也不会发生腹胀、气多或腹泻现象。鲜奶中钙含量丰富,经发酵后,钙等矿物质都不发生变化,但发酵后产生的乳酸,可有效地提高钙、磷在人体中的利用率,所以酸奶中的钙、磷更容易被人体吸收。

  酸奶还是钙的良好来源。虽然说酸奶的营养成分取决于原料奶的来源和成分,但是一般说,酸奶比原料奶的成分都有所提高,一方面因为原料质量的要求高,另一方面因为有些酸奶制作中加入少量奶粉。所以一般来讲,饮用一杯150克的酸奶,可以满足10岁以下儿童所需钙量的1/3、成人钙量的1/5。

  经过乳酸菌的发酵作用,牛奶蛋白质被分解成许多碎片,其中有一些增强人体免疫力的成分和抗菌成分。乳酸菌本身也是有益菌,它能够在肠道中抑制有害微生物,激活肠道免疫细胞,减少宝宝患胃肠道感染的机会。此外,酸奶还能提高宝宝的消化吸收功能,促进食欲,改善排泄功能。可以说,酸奶的好处是数也数不完的。

  许多宝宝不喜欢牛奶,却对酸奶情有独钟,父母一定要鼓励这个好习惯。实际上,无论宝宝是否喜欢喝牛奶,培养她或他爱喝酸奶都将使孩子受益终生。冬天喝酸奶有点凉,可以先从冰箱中取出,在室温下放一两个小时之后再给孩子喝。

  酸奶中的乳酸菌有抑制杂菌的作用,可以在4℃下存放2周以上。如果储存后有点酸不必介意,只是乳酸菌的发酵有点“过头”而已,不妨碍健康。如果酸奶中生出霉斑,或闻到酒味、异味,才是被污染的迹象,那就一定不要喝了。

  

冰奶茶的自制方法图解步骤

冰奶茶的自制方法图解步骤

  奶茶是很多女孩们的最爱,外卖的奶茶各种添加剂太多很不健康,自己在家DlY做法非常简单只需牛奶和冰块就行了。学习啦92妈妈育儿网给大家分享冰奶茶怎么做好喝,希望大家喜欢。

  制作冰奶茶的食材

  制作冰奶茶的步骤

  1.首先烧一壶开水

  2.冲入红茶中 静置3分钟

  3.将茶水过滤出来

  4.加入糖混合均匀

  5.将红茶水倒入冰块中

  6.再加入牛奶即完成

  孕妇能喝奶茶吗

  奶茶原为中国北方游牧民族的日常饮品,至今最少已有千年历史。自元朝起传遍世界各地,目前在大中华地区,中亚国家,印度,阿拉伯,英国,马来西亚,新加坡等地区都有不同种类奶茶流行。那么多人喜欢喝奶茶,那么,作为一名孕妇可以喝奶茶吗?

  一 奶茶中含有茶成分,茶,对于孕妇来说是忌服的,一般浓茶中咖啡碱的浓度高达10%,会增加孕妇的尿量,增加心跳次数,加重孕妇的心脏和肾脏的负荷,更可能会导致妊娠中毒症,因此最好少喝茶为妙。

  二 奶茶中的另一成分:糖,孕妇在壬辰期间,糖分的摄入量也需要控制,它容易让人发胖不说,吃多了可能导致血糖偏高造成妊娠高血糖,这样对胎儿就不好了。

  而且,目前市面的珍珠奶茶(街边小摊、超市奶茶类饮品)多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油,是一种反式脂肪酸。

  三 专家指出:每天一杯500毫升珍珠奶茶中反式脂肪酸含量已超出正常人体承受极限,饮用者易患心血管疾病。

  四 对于怀孕期或哺乳期的妇女,过多摄入含有反式脂肪酸的食物会影响胎儿的健康。研究发现,胎儿或婴儿可以通过胎盘或乳汁被动摄入反式脂肪酸,他们比成人更容易患上必需脂肪酸缺乏症,影响生长发育。

  如果准妈妈真的很喜欢喝奶茶,不妨学着自制奶茶,这样不仅干净卫生,无任何添加剂,而且还要保健的功效。不过还是要控制好奶茶中的茶和糖含量,偶尔少喝一点也是可以的。祝愿每一个准妈妈都有好心情。

  

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