四岁宝宝的早餐食谱

　　今天要来跟大家介绍分享的是适合四岁宝宝的早餐食谱，如果你家也有这个年龄段的孩子不妨也来参加一下。下面就随学习啦92妈妈育儿网一起来了解下四岁宝宝的早餐食谱吧!

　　四岁宝宝的早餐食谱介绍

　　海带鸡蛋饼

　　食材：海带100克、鸡蛋 2个、盐1茶匙、香葱2棵、花生油1小勺、胡椒粉适量

　　1 买来的海带丝冲洗后放锅内煮2分钟捞出。

　　2 海带切段，长短自定。香葱切碎。

　　3 鸡蛋磕入碗内。

　　4 放入海带、香葱、盐和胡椒粉。

　　5 搅拌成鸡蛋液。

　　6 不沾锅放油烧至八成热。

　　7 倒入鸡蛋液快速摊平。

　　8 一面凝固后翻至另一面，想保持鸡蛋饼完整要靠掂勺翻过来。

　　两面煎好后装盘也可切开。

　　早餐披萨

　　材料：鸡蛋2个、面粉半量杯、烤肠1根、青红椒各半个、马苏里拉奶酪(或奶酪片数片)100克、洋葱小半个、玉米粒(熟)2汤匙、盐适量。

　　做法：

　　1、青红椒切丝，洋葱切丝，马苏里拉提前拿出来解冻，烤肠切片，或者喜欢培根的也可用培根。味道更好。

　　2、鸡蛋打到盆里。加适量盐，适量糖打散。

　　3、加入少量面粉。面粉的量不要太多，太多的话饼不够篷松。

　　4、调好后的面糊不要太稀，也不要太稠了。

　　5、不粘锅，少量擦点油，倒入面粉。全程小火。

　　6、待底部凝固时，关火，快速铺上烤肠，青红椒丝，洋葱丝，玉米粒，马苏里拉，可以加一个黑橄榄切片点缀一点。没有可不用。盖上锅盖，继续开火，小火。

　　7、待饼皮完全熟透，马苏里拉融化。差不多就可以了。挤上番茄酱，切片就可以吃了。特别简单，又美味。

　　早餐肠粉

　　材料：糯米粉120克、澄粉25克、猪肉馅1碗、鸡蛋3个、色拉油适量、食盐适量、生抽适量、蚝油适量、淀粉适量、大蒜适量、水380克、小葱适量。

　　做法：

　　1、大蒜五六瓣剁碎。

　　2、淀粉两小勺(很小的勺)，加一小碗水，加入生抽和蚝油适量，搅拌均匀。自己把握咸度，我本来称量过，当时没记下来，现在忘了，自己尝一下最保险。

　　3、热锅凉油放入蒜米，小火爆香，至蒜米呈金黄色时，加入步骤2的芡汁，大火煮开至晶莹剔透即可。

　　4、蒸粉皮(三人份)。将所有材料混合搅拌均匀。

　　5、所有材料和工具准备好(肉馅加少量料酒和生抽码味)。

　　6、平底盘刷薄油，放少量肉馅，舀两勺粉浆、半个鸡蛋，适量葱花。

　　7、放入开水锅中蒸三分钟，至粉皮鼓起大泡即可。

　　8、用刮板从一头把粉皮铲起，边铲边卷，最后切段装盘。

　　土豆丝鸡蛋饼

　　食材：土豆一个、胡萝卜一小段、葱适量、鸡蛋一个

　　配料：面粉少许、盐适量

　　1、土豆鸡蛋饼食材。

　　2、首先把去皮土豆和胡萝卜切成丝。

　　3、然后在放入面粉和盐拌匀。

　　4、瑞士平底锅热了倒入橄榄油少许。

　　5、鸡蛋倒入一滴绍酒打散。

　　6、等锅仔热放入拌好的土豆丝转中火煎。

　　7、一面定型变金黄色翻面在煎。

　　8、翻面后倒入鸡蛋液在煎等蛋液定型另一面变金黄即可。

　　9、出锅了就是这个样子了。

　　10、可以切成自己喜欢的样子食用。

四岁宝宝牙坏了怎么办

大部分宝宝牙坏是因为龋齿所引起的，所以家长应当要尽快带宝宝去口腔科就诊，让医生去除牙齿龋坏组织，然后进行充填治疗。如果宝宝龋齿较为严重，已经引起牙髓炎，那不仅仅需要采取充填治疗，后期还需要进行根管治疗。如果不采取治疗，后期对恒牙生长有很大威胁。

四岁宝宝牙坏了怎么办

家长日常生活中一定要督促宝宝早晚刷牙，每次刷牙的时候都应当要在3分钟以上，必须要做到面面俱到。每日三餐后宝宝都应当漱口，尽量不给宝宝吃含糖量过高的食物，例如蛋糕、糖果、饼干等甜食，一定要注意口腔卫生。

四岁宝宝积食有什么症状

积食是宝宝本身胃肠消化功能不佳而造成的常见症状。在出现积食后，宝宝会出现明显的消化不良甚至会出现便秘等症状。同时肉眼观察腹部，可能会观测到轻微的隆起。如果按压宝宝的腹部，则会明显有弹性。

四岁宝宝积食有什么症状

当宝宝出现积食后，家长可以适当的为孩子按揉腹部，能够有效促进胃肠蠕动，促进消化。同时在日常饮食中不建议家长一次性给孩子使用过多的食品或食用糯米等难以消化的食物，尽量以清淡饮食为主。

孩子消化不良时，容易引发腹痛、便秘或胃肠型感冒，病因主要还是肠胃功能失和诱发的，平时要留意孩子自身的情况如果排便呈稀烂或者舌苔发黄且厚腻时，一定要及时调理孩子的肠胃，可以服用三公仔保济口服液，口感好，孩子比较容易接受。

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