今天要来给大家介绍的四岁半宝宝的早餐食谱，什么样早餐比较适合这个年龄段的他们呢?下面就随学习啦92妈妈育儿网一起来了解下4岁半宝宝早餐食谱吧!
4岁半宝宝早餐食谱介绍
早餐汉堡
材料：面粉300克、全蛋液80克、牛奶125克、玉米油30克、糖45克、盐3克、酵母3克、鸡蛋2个、大青椒1个、洋葱0.5个、早餐芝士2片。
做法：
1、留下10g 蛋液，面包桶中放入牛奶，剩余蛋液，盐，糖，玉米油，筛入面粉，放入酵母。启动面包机发面程序。
2、90分钟后面发好。
3、发好的面团取出排气松弛10分钟。
4、分成均匀的九个面剂子，放在烤盘上，盖好，二次饧发。
5、二次饧发两倍大，刷蛋液，撒上芝麻。
6、烤盘放入提前预热好的烤箱内，中层，180度，上下火，20分钟，注意观色计时加盖....
四岁宝宝的判断意识已经非常强烈了，比如你做的不好吃的食物，他一定不会吃。那么作为一天中的第一餐，关于他们的早餐是比较重要的。吃些什么呢?下面就随学习啦92妈妈育儿网一起来了解下4岁的宝宝早餐食谱吧!
4岁的宝宝早餐食谱介绍
豆腐粥
原料：米饭1/6碗，肉汤1/2杯，豆腐1/10块。
制法：
1、将豆腐切成小块。
2、将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。
3、煮至粘稠时加入适量的盐调味。
鸡蛋蒸糕
原料：鸡蛋1个，胡萝卜1/5个，菠菜1棵，洋葱1/5个，盐若干。
制法：
1、将洋葱、胡萝卜、菠菜用开水焯一下，然后切碎。
2、将鸡蛋捣好之后加冻开水，加蔬菜上锅蒸制。
鲜肉小馄饨
用料：
猪肉馅 50g
很多四岁的宝宝已经开始上幼儿园了。那么适合他们食用的早餐都有些什么呢?下面就随学习啦92妈妈育儿网一起来了解下4岁宝宝早餐简单食谱吧!
4岁宝宝早餐简单食谱介绍
豆腐粥
原料：米饭1/6碗，肉汤1/2杯，豆腐1/10块。
制法：
1、将豆腐切成小块。
2、将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。
3、煮至粘稠时加入适量的盐调味。
鸡蛋粥
原料：鸡蛋1/2个，胡萝卜1/5个，菠菜1棵，米饭1/4碗，肉汤1/2杯。
制法：
1、将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。
2、将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。
3、煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味。
五彩卷
原料：
鱼肉25克、鸡蛋25克、土豆25克、白....
今天要来跟大家介绍分享的是适合四岁宝宝的早餐食谱，如果你家也有这个年龄段的孩子不妨也来参加一下。下面就随学习啦92妈妈育儿网一起来了解下四岁宝宝的早餐食谱吧!
四岁宝宝的早餐食谱介绍
海带鸡蛋饼
食材：海带100克、鸡蛋 2个、盐1茶匙、香葱2棵、花生油1小勺、胡椒粉适量
1 买来的海带丝冲洗后放锅内煮2分钟捞出。
2 海带切段，长短自定。香葱切碎。
3 鸡蛋磕入碗内。
4 放入海带、香葱、盐和胡椒粉。
5 搅拌成鸡蛋液。
6 不沾锅放油烧至八成热。
7 倒入鸡蛋液快速摊平。
8 一面凝固后翻至另一面，想保持鸡蛋饼完整要靠掂勺翻过来。
两面煎好后装盘也可切开。
早餐披萨
材料：鸡蛋2个、面粉半量杯、烤肠1根、....
四岁的宝宝已经有很强的自主意识了，所以平时吃什么可能他们也有自己的意见了。下面是几款92妈妈育儿网整理的四岁宝宝早餐美食，希望对你们有用。
四岁宝宝早餐食谱介绍
营养早餐粥
材料大米，玉米粒，胡萝卜，香菇，火腿做法1、把大米洗净泡1个小时以上，胡萝卜洗净切成小粒，玉米粒我用的是罐头的，香菇、火腿也切成小粒。
2、将大米中放些色拉油，同时放入香菇粒然后开始煮。
3、开锅后，放入胡萝卜、玉米粒，边煮边搅拌，要按一个方向哦!
4、感觉快熬好的时候(大概20分钟)，放入火腿丁，再次开锅后，撒入葱花，最好用盐调味即可。
五彩卷
原料：鱼肉25克、鸡蛋25克、土豆25克、白萝卜50克、胡萝卜5克、绿豆芽5克、葱末10克、生粉10克、油5克
制作方法：
四岁的小宝宝早餐应该吃点什么呢?什么样的营养早餐是比较适合现在的他们呢?下面就随学习啦92妈妈育儿网一起来了解下吧!
4岁宝宝早餐食谱做法介绍
小米蛋奶粥
原料：小米(100克)，牛奶(300克)，鸡蛋
1、将小米淘洗干净，用冷水浸泡，沥水备用;
2、锅内加入约800毫升冷水，放入小米，先用旺火煮至小米涨开，加入牛奶继续煮至米粒松软烂熟;
3、鸡蛋磕入碗中，用筷子打散，淋入奶粥中，加白糖熬化即可。
小米：小米有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，还具有滋阴养血的功能;小米中含有丰富B族维生素，具有防止消化不良及口角生疮的功效。
早餐汉堡
材料：面粉300克、全蛋液80克、牛奶125克、玉米油30克、糖45克、盐3克、酵母3克、鸡蛋2个、大青椒1个、洋葱0.5个....
科学合理的食谱对4岁宝宝的成长发育非常有帮助，这时期可给宝宝提供更多更丰富的食品种类，可以给宝宝尝试很多大人吃的食物了。那么适合四岁孩子的食谱都有些什么呢?下面就随学习啦92妈妈育儿网一起来了解下吧!
四岁孩子食谱介绍
蘑菇肉酱意面
食材：
肉末100克、口蘑5个、意大利面200克、蛋黄1个、生粉10克、盐一小勺、鲜酱油一勺、植物油50克、蘑菇意面酱100克。
做法：
1、猪肉(肥三瘦七)剁成肉末， 加入蛋黄、生粉、盐、酱油。
2、搅拌均匀备用。口蘑切成片备用。
3、汤锅注大半锅水，煮沸后下入面条。
4、再次沸腾后转小火，加五至六次冷水，煮至面条完全熟透，无硬芯，关火，将面条滤出备用。
5、煎锅倒油，烧至八成热时，下入拌好的肉末小火扒熟;然后下入口蘑....
四岁的小孩日常吃什么对他们的生长发育是比较好的呢?你有了解过吗?下面就随学习啦92妈妈育儿网一起来了解下适合四岁男孩的营养食谱吧!
四岁男孩的营养食谱介绍
清蒸红薯
用料：红薯200克。
做法：1.红薯洗净去皮，切成长条备用。
2.将红薯条放入碗中，碗放锅中蒸熟，取出后晾凉即可食用。
营养分析：红薯含有丰富的膳食纤维，宝宝多吃可以防止便秘。红薯含有胡萝卜素、维生素A、B、C、E及钾、铁、铜、硒、钙等十余种微量元素，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品，并被称为最佳健脑食品。
蘑菇炖豆腐
用料：嫩豆腐2块，鲜蘑菇50克，笋片25克，酱油、盐、料酒、味精、鸡汤、香油各适量。
做法：1.豆腐洗净，切成小块，放入冷水锅内。加少....
今天要来跟大家介绍的是四岁小孩的食谱，你知道他们都适合吃些什么吗?下面就随学习啦92妈妈育儿网一起来了解下四岁小孩食谱大全吧!
四岁小孩食谱介绍
1.鱼子酱花样米饭
鱼子酱含有皮肤所需的微量元素、矿物盐、蛋白质、氨基酸和重组基本脂肪酸，能够滋润营养皮肤。
鱼子酱花朵饭团不仅能够有效地滋润皮肤，让人体拥有水当当的好肌肤，还可以抑制皮肤色素沉着，驱除因皮肤过敏或感染而引起的皮肤干燥和瘙痒等皮肤损害。
准备食材：米饭、虾皮、熟豌豆、胡萝卜丁、鱼子酱、盐、色拉油
步骤1：原料备齐，锅里放少许油，放入虾皮翻炒。
步骤2：胡萝卜切丁。
步骤3：等虾皮微微泛黄后，加入胡萝卜继续翻炒片刻。
步骤4：然后将熟豌豆、炒好的虾皮、胡萝卜丁一起放入米饭....
说到早餐，平时你都吃点什么呢?那你家小孩都吃什么呢?接下来92妈妈育儿网要介绍的是四岁孩子的早餐食谱，如果你家也有这个年龄段的小孩就一起来了解下吧。
四岁孩子早餐食谱介绍
蔬菜牛肉粥
原料：牛肉40克，米饭1/4碗，菠菜1棵，肉汤1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱各1/5个，盐少量。
制法：
1、准备牛肉精肉并磨碎。
2、将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。
3、将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。
豆腐粥
原料：米饭1/6碗，肉汤1/2杯，豆腐1/10块。
制法：
1、将豆腐切成小块。
2、将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。
3、煮至粘稠时加入适量的盐调味。
鸡蛋粥
原料：鸡蛋1/2个，胡萝卜1/....
