四岁宝宝早餐食谱

　　四岁的宝宝已经有很强的自主意识了，所以平时吃什么可能他们也有自己的意见了。下面是几款92妈妈育儿网整理的四岁宝宝早餐美食，希望对你们有用。

　　四岁宝宝早餐食谱介绍

　　营养早餐粥

　　材料大米，玉米粒，胡萝卜，香菇，火腿做法1、把大米洗净泡1个小时以上，胡萝卜洗净切成小粒，玉米粒我用的是罐头的，香菇、火腿也切成小粒。

　　2、将大米中放些色拉油，同时放入香菇粒然后开始煮。

　　3、开锅后，放入胡萝卜、玉米粒，边煮边搅拌，要按一个方向哦!

　　4、感觉快熬好的时候(大概20分钟)，放入火腿丁，再次开锅后，撒入葱花，最好用盐调味即可。

　　五彩卷

　　原料：鱼肉25克、鸡蛋25克、土豆25克、白萝卜50克、胡萝卜5克、绿豆芽5克、葱末10克、生粉10克、油5克

　　制作方法：

　　1)土豆煮熟，去皮，搅烂;鱼肉剁烂加葱、生粉、精盐拌匀;鸡蛋去壳搅匀，煎成蛋皮。(煎时少放油，不要煎焦，保持蛋色)

　　2)蛋皮贴锅的一面向上平放;铺上肉末、卷起、蒸熟，然后切成片打上芡汁;胡萝卜、白萝卜、绿豆芽切成丝、旺火炒熟后铺平在碟子上，放上已切好的蛋卷即可。

　　黑芝麻杏仁糊

　　原料：黑芝麻30克、杏仁30克、糯米40克、白糖一勺

　　1.将三种材料分别干锅炒熟后置于碗中，晾凉备用;

　　2.将三种材料混合后用料理机打磨成干粉;

　　3.勺适量干粉加入杯中;

　　4.加入一勺白糖

　　5.冲入3-5倍的开水;

　　6.快速搅拌均匀;

　　7.盖上盖子焖1-2分钟即可食用。

　　西红柿牛肉羹

　　原来：牛肉、2个西红柿、半个洋葱、青豆

　　制作方法：

　　1)牛肉、洋葱、西红柿切丁;放黑胡椒，淀粉，料酒，盐腌制5分钟。

　　2)锅放少量的油，油热，放洋葱炒出香味;再放西红柿翻炒，加少量盐。炒成糊状;然后加水，煮沸，煮粘稠;

　　3)接着放牛肉丁，青豆，炖二分钟;最后放味精、鸡精出锅，放些淀粉使汤变稠，加入香菜即可食用

四岁宝宝牙坏了怎么办

大部分宝宝牙坏是因为龋齿所引起的，所以家长应当要尽快带宝宝去口腔科就诊，让医生去除牙齿龋坏组织，然后进行充填治疗。如果宝宝龋齿较为严重，已经引起牙髓炎，那不仅仅需要采取充填治疗，后期还需要进行根管治疗。如果不采取治疗，后期对恒牙生长有很大威胁。

四岁宝宝牙坏了怎么办

家长日常生活中一定要督促宝宝早晚刷牙，每次刷牙的时候都应当要在3分钟以上，必须要做到面面俱到。每日三餐后宝宝都应当漱口，尽量不给宝宝吃含糖量过高的食物，例如蛋糕、糖果、饼干等甜食，一定要注意口腔卫生。

四岁宝宝积食有什么症状

积食是宝宝本身胃肠消化功能不佳而造成的常见症状。在出现积食后，宝宝会出现明显的消化不良甚至会出现便秘等症状。同时肉眼观察腹部，可能会观测到轻微的隆起。如果按压宝宝的腹部，则会明显有弹性。

四岁宝宝积食有什么症状

当宝宝出现积食后，家长可以适当的为孩子按揉腹部，能够有效促进胃肠蠕动，促进消化。同时在日常饮食中不建议家长一次性给孩子使用过多的食品或食用糯米等难以消化的食物，尽量以清淡饮食为主。

孩子消化不良时，容易引发腹痛、便秘或胃肠型感冒，病因主要还是肠胃功能失和诱发的，平时要留意孩子自身的情况如果排便呈稀烂或者舌苔发黄且厚腻时，一定要及时调理孩子的肠胃，可以服用三公仔保济口服液，口感好，孩子比较容易接受。

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