宝宝肉松的家常做法

　　6 个月到 1 岁的婴儿，在米糊里加点没有调味料的纯肉松，还可以训练咀嚼功能。你想看看宝宝肉松怎么做好吃吗?现在学习啦92妈妈育儿网给你推荐宝宝肉松的做法步骤。

　　宝宝肉松的成品图

十个月宝宝肉松和肉泥哪个好

宝宝吃辅食的时间通常在六个月之后，妈妈可以从最简单的食物开始添加，如米糊、面条等，之后再逐渐添加蔬菜、肉泥。饮食的多样化可以让宝宝的身体变得更加健硕，但最好少放调料品。那么，十个月宝宝肉松和肉泥哪个好呢?还有，十个月宝宝吃什么辅食?

十个月宝宝肉松和肉泥哪个好

肉泥比肉松更容易消化。如果孩子年龄比较小，咀嚼能力比较低的情况下，建议选择肉泥。咀嚼能力和孩子的长牙情况有关，牙齿才长几颗的情况下不建议吃肉松。

宝宝不适宜经常吃肉松，肉在高温炭火烧烤中，脂肪会高温分解或聚合产生有害物，如致癌物苯并芘。对于酷爱烤肉的儿童，要控制进食数量及次数，并注意烤肉要避免在明火上直接烤制，同时多吃新鲜的蔬果。

六个月以上的宝宝都已经可以吃肉泥了。因为宝宝半岁已经可以消化肉类里面的蛋白质了。所以喂宝宝吃一些肉汤还有豆腐、鸡蛋都是很有好处的。家长可以根据辅食添加的顺序，逐步在宝宝的辅食里面加入鸡肉、鱼肉等等食物。

其实什么时候需要添加辅食，看宝宝的表现就可以了。如果家长发现宝宝的体重比过去出生的时候多了两倍。或者发现宝宝经常吃不饱，半夜的时候哭，这都说明宝宝的食量已经增大，不能满足于过去了。

最后，如果家长发现自己在吃饭的时候，宝宝会很有兴趣。而且还会用手来抓家长的勺子。说明宝宝对吃饭已经产生了兴趣。这个时候家长要学会抓住机会，趁着宝宝的热情，开始教宝宝如何吃饭。一般这个时候的宝宝学习能力都是比较强的，很容易就能学会东西。

十个月宝宝吃什么辅食

一般十个月的宝宝的牙齿已经大部分长出，也有了一定的咀嚼力，这个时候宝宝的消化能力也大大提升，身体的发育使宝宝对营养物质的需求量加大，因此，妈妈准备的辅食既要有利于锻炼宝宝的咀嚼能力，又要能为宝宝提供更丰富的营养。

妈妈在准备辅食时，应适当选择质地较粗糙的食物给宝宝吃，这对宝宝牙齿的发育非常有利，宝宝可以借此机会学习如何咀嚼，避免日后只吃质地和口感细腻的食物，却难以接受其他食物。

同时，为了让宝宝摄取营养更均衡，建议宝宝的辅食最好是荤素得当，妈妈平时可以喂宝宝吃一些水果和蔬菜，而肉泥、鱼泥、肝泥等也可以适时添加在宝宝的辅食中，比如符合绿色大米+绿色基地出品的“双绿保证”的米粉，像亨氏鳕鱼苹果营养米粉、亨氏猪肝蔬菜营养米粉等，这类米粉辅食不仅非常适合十个月宝宝咀嚼吞咽，成分中的铁锌钙等矿质组合及维生素组合也可以为十个月宝宝提供身体发育所需营养。目前，市面上能做到“双绿保证” 的婴儿米粉并不多，各位妈妈可以优先考虑“双绿保证”的品牌米粉哦，像亨氏这类国际品牌也可以放心选购。

妈妈们需要注意的是，宝宝在十个月至十二个月这段时间逐渐进入断奶期，妈妈应让宝宝渐渐戒掉对母乳的依赖，让辅食成为宝宝的主食。

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