香蕉肉松饭卷——降压防癌好消化

香蕉肉松饭卷——降压防癌好消化

香蕉是很常见的一种水果,价格便宜,而且一年四季都可以买到的哦,它香甜可口,而且还可以有润肠通便的作用,缓解压力,抗疲劳,是不错的水果之选,同时也可以做各种的美食,下面介绍香蕉肉松饭卷的做法。

【香蕉肉松饭卷】

【主料】

米饭1碗、香蕉2根、

【辅料】

沙拉酱适量、黑芝麻1小碟、肉松1小碗

【做法】

1.准备好新鲜热米饭

2.肉松

3.香蕉和炒熟的黑芝麻

4.寿司帘上铺一张保鲜膜,将热米饭用饭勺均匀的铺在保鲜膜上

5.米饭上撒一层黑芝麻,将香蕉放在寿司帘首,在中间撒一层肉松

6.借助寿司帘,将米饭卷起捏紧,之后去掉寿司帘,打开保鲜膜,利刃切段,点沙拉酱食用,OK

家里有不爱吃紫菜寿司卷,小编创意改良一下,做道香蕉肉松饭卷,....

肉松蛋炒饭家常做法

肉松蛋炒饭家常做法

肉松或称肉绒,通常是用猪的瘦肉或鱼肉、鸡肉除去水分后而制成的,肉松是著名的特产,具有营养丰富,味美可口,携带方便等特点,在中国、日本、泰国、马来西亚、新加坡都很常见。以下92妈妈育儿网在这给大家整理了肉松蛋炒饭家常做法,希望对大家有帮助!

食材用料:

米饭,鸡蛋,肉松,盐,花生油

肉松蛋炒饭的做法:

1.热锅将油烧热。

2.打入一枚鸡蛋。

3.用炒勺炒散。

4.放入大米饭,炒至米饭颗粒分明。

5.加入肉松和盐。

6.翻炒均匀,关火。

小贴士

米饭最好用隔夜的,这样炒出来的味道最好。

肉松的功效与作用

生津开胃肉松的主要营养成分是碳水化合物、脂肪、蛋白质和多种矿物质,胆固醇含量低,蛋白质含量高。猪肉松香味浓郁,味道鲜美,生津开胃,干软酥松,易....

电饭锅肉松蛋糕的简单做法

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  现在很蛋糕能做蛋糕,喜欢吃肉松蛋糕的可以学习做法,就能轻松做处好吃的蛋糕啦。下面是92妈妈育儿网为你整理的电饭锅肉松蛋糕的做法,不妨一起动手试试吧!

  食材准备

  做法步骤

  1.分离蛋清蛋黄分离

  2.蛋黄中加入面粉 6勺水搅拌均匀 也可以加牛奶

  3.面糊中加入2勺油 肉松 搅拌均匀

  4.蛋清中加入一勺盐 适量白醋打发 喜欢甜的可以加入适量糖

  5.打发至奶油状 打蛋器上的不会掉下即可

  6.面糊中加入一半的蛋清上下搅拌均匀

  7.然后加入剩下的蛋清上下搅匀

  8.搅匀后掉入电饭锅内胆中 撒点肉松 可以根据自己的喜好添加 震几下 其实也没有什么气泡

  9....

蛋黄肉松酥的简单做法图解

蛋黄肉松酥的简单做法图解

  咸香的蛋黄加上肉松,非常的好吃,而且做法简单易学,可以在家尝试一下。下面是92妈妈育儿网带来的蛋黄肉松酥做法,保你轻松学会!

  食材准备

  做法步骤

  1.首先把原材料中的油皮材料(中粉 150g 黄油 50g 细砂糖5g)倒入打蛋盆中,把面粉搓成细细的黄油面粉,然后再慢慢的加水 65g,活成光滑的面团。

  2.面团要尽量的多揉,出筋,这样才会延展性好,包了酥之后不容易破损,揉好之后用保鲜膜包上松弛30分钟。

  3.油酥中的黄油60g 用微波炉叮一下,然后加入低粉120g揉成油酥。

  4.这是揉好的油酥。

  5.做好的油酥按照12克/个逐个称重分割好,这里分割了13个。

  6.松弛好的油皮按照18克/个逐个称重分割好,然后盖上保鲜....

肉松黄瓜蛋皮寿司的做法

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  肉丝黄瓜蛋皮寿司吃起来很清香爽口,很多人喜欢吃,而且做法也挺简单的。今天92妈妈育儿网要教大家的就是肉松黄瓜蛋皮寿司的做法,赶紧来学习一下!

  食材准备

  做法步骤

  1.3大勺米醋,加2大勺糖,加1又1/2小勺的盐加入到煮锅

  2.用小火煮到融化,醋味挥发很多,过程要用筷子不断搅拌不要使它沸腾,放凉备用

  3.两颗蛋打散

  4.平底锅少油,用厨房纸擦遍锅底

  5.倒入蛋液,转动锅子,摊成蛋饼定型后翻面

  6.切成一指宽的蛋丝

  7.黄切长条,片去瓤

  8.撒少量的盐,静置5分钟

  9.甜色拉酱放入塑料袋中,扎紧袋口

  10.米饭比平常水少1/4....

咸蛋黄肉松青团怎么做好吃

咸蛋黄肉松青团怎么做好吃

  青团是一道传统特色小吃,加入咸蛋黄和肉松,带有清淡却悠长的青草香气,非常的好吃。下面是92妈妈育儿网带来的咸蛋黄肉松青团做法,保你轻松学会!

  食材准备

  做法步骤

  1.准备糯米粉和艾草粉

  2.准备咸蛋黄和猪肉松

  3.咸蛋黄隔水蒸熟后压碎

  4.热锅加入橄榄油

  5.倒入压碎的咸蛋黄后转小火炒出香味后熄火

  6.再把猪肉松倒入翻炒均匀(如果觉得有点干还要加入少许油,能捏成团即可)

  7.捏成约30克的馅料团备用

  8.艾草粉加入碗中倒入230克开水拌匀

  9.再倒入糯米粉里揉成光滑的粉团

  10.分成约45克的坯子

  11.用....

蛋黄肉松青团的简单制作方法

蛋黄肉松青团的简单制作方法

  清明之际,很多人都会做青团,软糯的青色外皮,加上咸蛋黄和肉松咸中带甜的口感,淡淡的清香味索绕鼻尖,让人欲罢不能。下面是92妈妈育儿网带来的蛋黄肉松青团做法,保你轻松学会!

  食材准备

  做法步骤

  1.青汁粉用水冲开(包含在180g水里),和糯米粉揉成团,不要太软,能全部捏起来就可以。

  2.澄粉用开水95g(刚烧开的水)放碗里冲开,用筷子搅一搅。

  3.带上手套,把之前的糯米团和澄粉团揉啊揉,一定要揉均匀了。

  4.分成每个面团35g,大概能分16个,(这步随意需要做大点就多点面团),分好盖上湿布。

  5.准备好熟的咸蛋黄,和肉松,咸蛋黄放点油先炒一下。

  6.再放肉松和咸蛋黄融合在一起,以能捏起来为好....

蛋糕肉松卷的美味制作方法

蛋糕肉松卷的美味制作方法

  现在有很多蛋糕,肉松蛋糕卷咸咸的味道,深受人们的喜爱,制作方法也简单易学。下面是92妈妈育儿网带来的蛋糕肉松卷做法,保你轻松学会!

  食材准备

  做法步骤

  1.将蛋清、蛋黄分开,盛蛋清的碗要无油无水,20克砂糖与蛋黄混合打蛋器打发。

  2.分3次加入玉米油,每加一次都要用打蛋器搅打均匀。

  3.加入水(或牛奶),轻轻搅拌均匀。

  4.低筋粉和泡打粉混合筛入蛋黄中,用刮刀翻拌均匀,成蛋黄糊备用。

  5.打发蛋白,分3次加入砂糖,最终将蛋白打至湿性发泡的状态(提起打蛋器,蛋白拉出弯曲的尖角)。

  6.将1/3的蛋白盛到蛋黄碗里,翻拌均匀。

  7.再盛1/3蛋白到蛋黄碗里,继续翻拌均匀。

蛋黄肉松月饼的好吃做法教程

蛋黄肉松月饼的好吃做法教程

  香酥肉松和咸蛋的口感简直真是绝配,非常好吃的一款月饼,自己做更加的健康干净。下面是92妈妈育儿网带来的蛋黄肉松月饼做法,保你轻松学会!

  食材准备

  做法步骤

  1.咸蛋黄喷上少许白酒烤箱烤上5分钟备用。

  2.然后再把30克面粉烤熟备用。

  3.小葱切碎放入盆中,35克色拉油烧热倒入葱花中。

  4.咸蛋黄切碎。

  5.葱油,咸蛋黄,肉松,30克熟面粉一起放入盆中拌均匀。

  6.然后分成25克一个的小圆球入冰箱冷藏备用。

  7.155克中筋面粉,加入30克糖,80克水,46克黄油拌均匀。

  8.揉成光滑不粘手的面团。

  9.90克低粉加入46克黄油拌均匀成为油酥面团。

葱花肉松面包的简单做法教程

葱花肉松面包的简单做法教程

  面包很多人都喜欢吃,而且现在有各式各样的面包,葱花肉松面包就是其中之一,既美味又简单。下面是92妈妈育儿网带来的葱花肉松面包做法,保你轻松学会!

  食材准备

  做法步骤

  1.面粉加入盐、白糖、炼乳、一个鸡蛋、鲜酵母,用适量温水揉成面团。

  2.面团发酵制两倍大。

  3.将面团擀成长方形的皮子。

  4.先在皮子上刷上一层鸡蛋液。

  5.撒上适量葱花。

  6.撒上适量肉松。

  7.将皮子卷起来。

  8.卷好皮子,压紧收口的地方。

  9.用刀将面团切成小段。

  10.烤盘刷上一层色拉油,将面团放入,挨个排好。

  11.等面....