香蕉肉松饭卷——降压防癌好消化
香蕉是很常见的一种水果,价格便宜,而且一年四季都可以买到的哦,它香甜可口,而且还可以有润肠通便的作用,缓解压力,抗疲劳,是不错的水果之选,同时也可以做各种的美食,下面介绍香蕉肉松饭卷的做法。
【香蕉肉松饭卷】
【主料】
米饭1碗、香蕉2根、
【辅料】
沙拉酱适量、黑芝麻1小碟、肉松1小碗
【做法】
1.准备好新鲜热米饭
2.肉松
3.香蕉和炒熟的黑芝麻
4.寿司帘上铺一张保鲜膜,将热米饭用饭勺均匀的铺在保鲜膜上
5.米饭上撒一层黑芝麻,将香蕉放在寿司帘首,在中间撒一层肉松
6.借助寿司帘,将米饭卷起捏紧,之后去掉寿司帘,打开保鲜膜,利刃切段,点沙拉酱食用,OK
家里有不爱吃紫菜寿司卷,小编创意改良一下,做道香蕉肉松饭卷,....