两岁孩子食谱及做法

　　两岁宝宝食谱，两岁起宝宝的牙基本已经长齐了，可以自己咀嚼食物。那么以下技术学习啦92妈妈育儿网为家长们提供一些两岁宝宝食谱供参考。

　　两岁孩子食谱早餐

　　(1)三明治

　　材料：面包片，火腿，鸡蛋，牛油，番茄，黄瓜

　　做法：1，将火腿切片待用

　　2，锅放油放入火腿片，煎至金黄，倒入盘中待凉

　　3，锅倒油打入鸡蛋，煎至8分熟，倒入盘中待凉

　　4，将黄瓜，番茄切片

　　5，蘸适量牛油在面包上，放入火腿，再放两片黄瓜和番茄在上面，再放上鸡蛋，最后叠上面包。这就成三明治了。为宝宝再泡杯牛奶。

　　(2)虾仁炖蛋

　　材料：虾，鸡蛋，葱，姜片，红萝卜，麻油，盐，鸡精

　　做法：1，虾去皮，切丁

　　2，鸡蛋打入碗内加入姜片，搅拌均匀

　　3，葱，红萝卜切丁

　　4，往鸡蛋碗内倒入适量水，放入蒸锅内蒸5分钟

　　5，锅内倒麻油，放入葱花爆炒至香味，倒入虾仁，红萝卜煸炒几下，放入盐，鸡精，最后倒入鸡蛋羹内。

　　(3)海蛎豆腐粥

　　材料：大米，海蛎，豆腐，姜，大葱，芹菜麻油，盐，鸡精

　　做法：1，海蛎洗净，

　　2，豆腐切块，姜切片，大葱切段，芹菜切丁

　　3，大米洗净，放入锅内加水，煮至米松软

　　4，锅内倒入麻油，放入姜，大葱爆炒出香味，倒入海蛎，豆腐煸炒几下，倒入煮米锅内，开火边煮边搅拌均匀，最后加入芹菜，盐，鸡精即可。

　　两岁孩子食谱午餐

　　(1)皮蛋瘦肉粥

　　材料：大米，皮蛋，瘦肉，葱，姜，香菇，芹菜，盐，鸡精，麻油

　　做法：1，皮蛋剥皮，切丁

　　2，瘦肉，香菇，芹菜切丁

　　3，葱切段，姜切片

　　4，大米洗净，放入锅内加水煮至松软

　　5，锅内倒入麻油，放入葱，姜爆炒出香味，倒入瘦肉，香菇，皮蛋煸炒几下，倒入稀饭锅内，开火煮20分钟，边搅拌均匀。再放入芹菜，盐，鸡精即可。

　　(2)鱼头豆腐面

　　材料：鱼头，豆腐，大葱，姜，青菜，面条，麻 油，鸡精，盐

　　做法：1，鱼头洗净

　　2，豆腐切块，大葱切段，姜切片，青菜切丁

　　3，锅内倒入麻油，放入大葱，姜爆炒出香味，放入鱼头煸炒几下，倒入水，豆腐煮10分钟，等汤色变白再捞出鱼头，放入面条，煮至面条变软，再倒入青菜，煮3分钟，加入盐，鸡精即可。

　　两岁孩子食谱晚餐

　　(1)地瓜粥

　　材料：地瓜，大米

　　做法：1，地瓜洗净去皮，切块

　　2，大米洗净，倒入锅内加水，加入地瓜，煮30分钟即可。

　　(2)猪肝炒番茄

　　材料：猪肝，番茄，姜，蒜，大葱，麻油，盐，鸡精

　　做法：1，猪肝洗净，切薄片，放入开水中捞下

　　2，番茄茄块，姜切丝，蒜切末，大葱切段

　　3，锅内倒入麻油，放入姜丝，蒜末爆炒出香味，倒入猪肝，番茄煸炒几下，放入盐，鸡精即可。

　　(3)清蒸鱼

　　材料：多宝鱼，姜，蒜，大葱，鱼鼓油，蚝油，麻油，盐，鸡精

　　做法：1，将多宝鱼洗净，

　　2，姜切片，蒜切片，大葱切段

　　3，在盘内放入姜，蒜，大葱，倒入鱼鼓油，蚝油，麻油，撒点盐，鸡精，再把鱼放上。最后再放姜，蒜，大葱在鱼背上，同时到点鱼鼓油，蚝油。

　　4，锅内倒入水，再垫上蒸盘，蒸10分钟即可。

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两岁孩子耳朵后面长了一个小疙瘩

两岁的宝宝耳朵后面长小疙瘩，可能是因为宝宝有感染类疾病，导致宝宝淋巴结发炎，或者出现肿大的现象，人体的脖颈部位有很多淋巴结，在受到病菌感染，可能会累积到淋巴结发炎，可能还会出现局部的按压疼痛。

主要的原因可能是因为宝宝的抵抗能力比较低，在身体着凉或者是体内上火时，很容易引起炎症的感染。

两岁孩子耳朵后面长了一个小疙瘩

如果宝宝伴随有疼痛，哭闹不安，家长可以带宝宝到医院，通过血常规等方面检查，根据病因及时给宝宝进行对症治疗，如果宝宝的淋巴结出现持续性增大，必要时可进行Ct检查，来防止不良疾病的发生。

两岁孩子鼻子不通气怎么办

两岁孩子鼻子不通气可以用温水给孩子进行泡脚来缓解症状，同时也可以使用热毛巾，敷在鼻子上，来缓解鼻部的不适，如果症状没有得到缓解，可以到医院的耳鼻喉科进行检查，遵医嘱服用抗感冒的药物来治疗。

通常都是由于感冒所致，容易引起鼻子不通气的情况发生。

两岁孩子鼻子不通气怎么办

在恢复期间要遵医嘱按时服药，不要过量的服用，避免对身体带来伤害。

在护理期间也要注意让孩子多喝水，提高身体的新陈代谢，增加免疫力，同时也可以帮助毒素从尿液里面排出，对缓解感冒也是有很好的效果。

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