一岁的小孩属于牙还没长齐的阶段，那么比较柔软的美食会比较适合他们。下面就随学习啦92妈妈育儿网一起来了解下1岁吃的营养食谱吧!
1岁小孩营养食谱介绍
鱼蛋饼
此饼含有婴儿生长发育所需的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌及维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素D、维生素E等多种营养素，婴儿食用对强壮身体大有裨益。
原料：鸡蛋半个，净鱼肉20克，净葱头10克，黄油6克，番茄沙司10克。
制作：
1、将葱头切成碎末;鱼肉煮熟，放入碗内研碎。
2、将鸡蛋磕入碗内，加入鱼泥、葱头末调拌均匀成馅。
3、把黄油放入平底锅内熔化，将馅团成小圆饼，放入油锅内煎炸，煎好后把番茄沙司浇在上面即成。
4、煎饼时不要煎老，以免影响婴儿食用。
特点：色泽美....
两岁起宝宝的牙基本已经长齐了，可以自己咀嚼食物。此时的宝宝除了喝奶粉外还需要补充丰富的食物，才能提供身体生长所需。那么适合他们的晚餐食谱都有些什么呢?下面就随学习啦92妈妈育儿网一起来了解下吧!
两岁晚餐食谱介绍
地瓜粥
材料：地瓜，大米
做法：1，地瓜洗净去皮，切块
2，大米洗净，倒入锅内加水，加入地瓜，煮30分钟即可。
猪肝炒番茄
材料：猪肝，番茄，姜，蒜，大葱，麻油，盐，鸡精
做法：1，猪肝洗净，切薄片，放入开水中捞下
2，番茄茄块，姜切丝，蒜切末，大葱切段
3，锅内倒入麻油，放入姜丝，蒜末爆炒出香味，倒入猪肝，番茄煸炒几下，放入盐，鸡精即可。
皮蛋瘦肉粥
材料：大米，皮蛋，瘦肉，葱，姜，香菇....
两岁宝宝食谱，两岁起宝宝的牙基本已经长齐了，可以自己咀嚼食物。那么以下技术学习啦92妈妈育儿网为家长们提供一些两岁宝宝食谱供参考。
两岁孩子食谱早餐
(1)三明治
材料：面包片，火腿，鸡蛋，牛油，番茄，黄瓜
做法：1，将火腿切片待用
2，锅放油放入火腿片，煎至金黄，倒入盘中待凉
3，锅倒油打入鸡蛋，煎至8分熟，倒入盘中待凉
4，将黄瓜，番茄切片
5，蘸适量牛油在面包上，放入火腿，再放两片黄瓜和番茄在上面，再放上鸡蛋，最后叠上面包。这就成三明治了。为宝宝再泡杯牛奶。
(2)虾仁炖蛋
材料：虾，鸡蛋，葱，姜片，红萝卜，麻油，盐，鸡精
做法：1，虾去皮，切丁
2，鸡蛋打入碗内加入姜片，搅拌均匀
3，葱，红萝卜切丁
4，往....
两岁的孩子牙齿已经慢慢长齐，可以吃点不一样的食物的。那么都有些什么呢?下面欢迎阅读学习啦92妈妈育儿网为你收集整理的内容，希望对你有用。
两岁孩子的食谱：豆腐鲫鱼汤
原料：豆腐，鲫鱼，火腿，葱、姜末少许，料酒、醋、盐、食用油少许。
做法：1、将鲫鱼洗净，鱼身抹少许盐，可防止粘锅。
2、锅中放入食用油烧至7成热，放入鱼稍煎一下，再放入各种
调料，加清水煮沸后加入豆腐，再煮10-15分钟，待汤色乳白时，撒上葱末即可。
功效：蛋白质含量全面且优质，增强抵抗力。
两岁孩子的食谱：香煎土豆片
原料：土豆，原味沙拉，植物油。
做法：将土豆洗净去皮切成8mm左右厚的片，入油锅煎至双面焦黄起泡，在一面涂上适量原味沙拉即可。
功效：提供均衡营养，....
3周岁宝宝的牙齿根本上已经长齐，咀嚼和吞咽功能也很成熟，可以吃一些和大人一样的食物，那么3岁宝宝吃什么好呢?以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐3岁宝宝食谱与做法的内容，希望大家喜欢。
3岁宝宝食谱▏绿豆地瓜糖水
适用宝宝：2岁起
材料：绿豆20克，地瓜(红薯)50克，白糖少许
做法：
1.绿豆洗净后，上锅用大火煮开，捞去豆皮，然后转小火焖煮。
2.将地瓜洗净去皮，切成小块，放入绿豆汤中，调中火一起煮10分钟左右，喝时酌情加白糖即可。
温馨小提示：地瓜中含有丰富的维生素A、维生素C和B族维生素，还有大量的纤维素，可以提高宝宝的免疫力，防止便秘。
3岁宝宝食谱▏糙米浆牛奶
适用宝宝：2岁起
材料：糙米30克，牛奶100克
做法：糙米洗净泡1小时，....
2周岁宝宝的牙齿根本上已经长齐，咀嚼和吞咽功能也很成熟，可以吃一些和大人一样的食物，以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐2岁多宝宝食谱大全的内容，希望大家喜欢。
2岁多宝宝食谱▏土豆烧排骨
适用宝宝：2岁起
材料：猪排500克，土豆2个，植物油、姜末、蒜末、醋、黄酱、高汤、八角、白糖各适量
做法：
1.土豆去皮切成块;排骨剁成小块，在沸水中略焯去血水。
2.油锅烧至七成热，放姜末、蒜末和排骨翻炒，炒到排骨变色时加入黄酱炒，再加入高汤漫过排骨，倒一点点醋，放1小块八角香料和少许白糖。盖上盖子，大火烧开后转小关慢炖，至排骨熟加入土豆，大火再次烧开后转小火熬，土豆熟后便收汁起锅。
轻松做：炖排骨的时候加一点儿醋，有助于排骨中钙的析出，提高排骨的营养价值。
温馨小....
2周岁宝宝的牙齿根本上已经长齐，咀嚼和吞咽功能也很成熟，可以吃一些和大人一样的食物，以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐2至3岁宝宝食谱与做法的内容，希望大家喜欢。
2至3岁宝宝食谱▏糙米浆牛奶
适用宝宝：2岁起
材料：糙米30克，牛奶100克
做法：糙米洗净泡1小时，加入搅拌机打成浆后和牛奶混合，上锅用小火煮开后，再略煮2分钟，即可。
温馨小提示：糙米的粗纤维和铁含量非常丰富，比经过细致处理的精米营养更全面一些，混入牛奶后，又添加了钙质和优质蛋白，能给宝宝提供的营养就更多了。
2至3岁宝宝食谱▏萝卜鱼丸汤
适用宝宝：2岁起
材料：青萝卜、胡萝卜各50克，鱼丸20克，芹菜1根，盐、香油各少许
做法：
1.萝卜都去皮，洗净，切小块;芹菜洗净，切....
