2岁宝宝晚饭食谱大全

　　两岁宝宝每天应该都吃点什么呢?晚餐有吃点什么好呢?有什么食物是比较适合它们的呢?下面就随学习啦92妈妈育儿网一起来了解下吧!

　　两岁宝宝食谱晚餐

　　(1)地瓜粥

　　材料：地瓜，大米

　　做法：1，地瓜洗净去皮，切块

　　2，大米洗净，倒入锅内加水，加入地瓜，煮30分钟即可。

　　(2)猪肝炒番茄

　　材料：猪肝，番茄，姜，蒜，大葱，麻油，盐，鸡精

　　做法：1，猪肝洗净，切薄片，放入开水中捞下

　　2，番茄茄块，姜切丝，蒜切末，大葱切段

　　3，锅内倒入麻油，放入姜丝，蒜末爆炒出香味，倒入猪肝，番茄煸炒几下，放入盐，鸡精即可。

　　(3)清蒸鱼

　　材料：多宝鱼，姜，蒜，大葱，鱼鼓油，蚝油，麻油，盐，鸡精

　　做法：1，将多宝鱼洗净，

　　2，姜切片，蒜切片，大葱切段

　　3，在盘内放入姜，蒜，大葱，倒入鱼鼓油，蚝油，麻油，撒点盐，鸡精，再把鱼放上。最后再放姜，蒜，大葱在鱼背上，同时到点鱼鼓油，蚝油。

　　4，锅内倒入水，再垫上蒸盘，蒸10分钟即可。

　　两岁宝宝食谱午餐

　　(1)皮蛋瘦肉粥

　　材料：大米，皮蛋，瘦肉，葱，姜，香菇，芹菜，盐，鸡精，麻油

　　做法：1，皮蛋剥皮，切丁

　　2，瘦肉，香菇，芹菜切丁

　　3，葱切段，姜切片

　　4，大米洗净，放入锅内加水煮至松软

　　5，锅内倒入麻油，放入葱，姜爆炒出香味，倒入瘦肉，香菇，皮蛋煸炒几下，倒入稀饭锅内，开火煮20分钟，边搅拌均匀。再放入芹菜，盐，鸡精即可。

　　(2)鱼头豆腐面

　　材料：鱼头，豆腐，大葱，姜，青菜，面条，麻 油，鸡精，盐

　　做法：1，鱼头洗净

　　2，豆腐切块，大葱切段，姜切片，青菜切丁

　　3，锅内倒入麻油，放入大葱，姜爆炒出香味，放入鱼头煸炒几下，倒入水，豆腐煮10分钟，等汤色变白再捞出鱼头，放入面条，煮至面条变软，再倒入青菜，煮3分钟，加入盐，鸡精即可。

　　两岁宝宝食谱早餐

　　(1)三明治

　　材料：面包片，火腿，鸡蛋，牛油，番茄，黄瓜

　　做法：1，将火腿切片待用

　　2，锅放油放入火腿片，煎至金黄，倒入盘中待凉

　　3，锅倒油打入鸡蛋，煎至8分熟，倒入盘中待凉

　　4，将黄瓜，番茄切片

　　5，蘸适量牛油在面包上，放入火腿，再放两片黄瓜和番茄在上面，再放上鸡蛋，最后叠上面包。这就成三明治了。为宝宝再泡杯牛奶。

　　(2)虾仁炖蛋

　　材料：虾，鸡蛋，葱，姜片，红萝卜，麻油，盐，鸡精

　　做法：1，虾去皮，切丁

　　2，鸡蛋打入碗内加入姜片，搅拌均匀

　　3，葱，红萝卜切丁

　　4，往鸡蛋碗内倒入适量水，放入蒸锅内蒸5分钟

　　5，锅内倒麻油，放入葱花爆炒至香味，倒入虾仁，红萝卜煸炒几下，放入盐，鸡精，最后倒入鸡蛋羹内。

　　(3)海蛎豆腐粥

　　材料：大米，海蛎，豆腐，姜，大葱，芹菜麻油，盐，鸡精

　　做法：1，海蛎洗净，

　　2，豆腐切块，姜切片，大葱切段，芹菜切丁

　　3，大米洗净，放入锅内加水，煮至米松软

　　4，锅内倒入麻油，放入姜，大葱爆炒出香味，倒入海蛎，豆腐煸炒几下，倒入煮米锅内，开火边煮边搅拌均匀，最后加入芹菜，盐，鸡精即可。

2岁宝宝晚上睡觉哭闹时怎么回事啊

宝宝晚上睡觉老是哭闹，首先要排除疾病因素，有时宝宝缺钙或者是肚子受凉，也有可能会出现哭闹的情况，要多注意观察。

宝宝居住的房间要温湿度适宜，不要给宝宝穿盖的太厚，如果症状还是不见缓解，还要去医院进行详细的检查，在医生的指导下明确病因，对症调理。

2岁宝宝晚上睡觉哭闹时怎么回事啊

建议平时生活中，晚上宝宝睡觉前不要做一些剧烈的运动和游戏，避免让宝宝太过兴奋。

如果是缺钙引起的，可以在医生的指导下给宝宝服用专门的钙剂，可以搭配维生素d促进钙的吸收，具体的用法用量还要遵医嘱进行。

2岁宝宝拉肚子吃什么食物

两岁大的宝宝如果出现拉肚子的情况，可以给宝宝吃一些小米粥，南瓜粥等易于消化的食物，要注意少量多次的给宝宝饮食，不要一次性给宝宝吃的太多。

宝宝出现拉肚子的情况是比较常见的，多半是腹部受凉引起，也可能是吃了不干净的食物引起。

2岁宝宝拉肚子吃什么食物

期间要注意给宝宝多喝水，积极补充水分，要密切关注宝宝拉肚子的情况，如果通过饮食得不到很好的调理，可以在医生指导下给宝宝服用益生菌进行调理。

生活中也要注意宝宝的腹部保暖，避免腹部着凉，多带宝宝外出进行运动，提高身体的抵抗力。

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