八个月宝宝的食谱-妈妈无忧网

八个月宝宝的食谱

　　对于8个月左右大的小宝宝，已经可以接受多种营养食物了。接下来92妈妈育儿网就为8个月左右的小宝宝推荐3款营养辅食，这3款辅食不仅营养丰富，而且也很美味哦。

　　八个月宝宝的食谱介绍

　　8个月宝宝食谱一：肉糜蒸蛋

　　食材：精肉末，鸡蛋黄，青菜，麻油、酱油许、葱末少量。

　　制作步骤：

　　1)将精肉末用刀背打成糜，然后加入少许酱油腌5-10分钟。

　　2)把鸡蛋黄打散后，加少量温水继续搅拌到产生泡沫。

　　3)然后加入腌好的肉糜继续打至混匀。

　　4)嫩青菜洗净用开水煮2-3分钟捞出捣成泥。

　　3)火蒸15分钟，最后撒上葱末、菜泥、香油再蒸1分钟，即可。

　　营养知识：鸡蛋富含丰富的蛋白质、卵磷脂、卵黄素、维生素和铁等，利于宝宝的生长。

　　八个月宝宝食谱二：南瓜拌饭

　　材料：南瓜1片、米50克、白菜叶1片、食盐、食油和高汤各适量

　　制作：先把南瓜去皮后，取一小片切成碎粒。然后把白米洗净，加汤泡后，放在电饭煲内，待水沸后，再加入南瓜粒、白菜叶煮，等到米和瓜都煮烂后加少许油、盐调味就可食用了。

　　功效：八个月宝宝食谱中的南瓜拌饭很适合宝宝吃。因为南瓜含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素及蛋白质，有驱除蛔虫、绦虫之功效。

　　八个月宝宝食谱三：核桃汁

　　材料：核桃仁100克、白糖30克、清水适量

　　制作：先将核桃仁放人温水中浸泡5～6分钟后，去皮。接着用食品加工机把核桃磨碎成浆汁，记得用干净的纱布过滤，使核桃汁流入小盆内。再把核桃汁倒人锅中，加适量清水(或牛奶)，加入白砂糖烧沸，放凉以后就可以给宝宝食用了。

　　功效：核桃仁含丰富的油脂及蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、铁、维生素E等，宝宝食之能润肠通便，增加食欲，提高其营养素的吸收，有助于宝宝生长和大脑的发育哦!

八个月宝宝一直流鼻涕怎么治疗

宝宝一直流鼻涕，如果没有其他的不适症状时，可以让宝宝多喝水，清淡饮食，多休息来缓解一下。期间还要多注意给宝宝保暖，避免出现反复受凉的情况。

宝宝一直流鼻涕，有可能是着凉感冒了，与身体的抵抗力弱有一定的关系。

八个月宝宝一直流鼻涕怎么治疗

建议宝宝平时居住的房间要保持通风良好，温湿度适宜，避免粉尘过多，加重宝宝的不适症状。

宝宝流鼻涕期间，要用柔软点的纸巾给宝宝擦试干净。平时宝宝的辅食还要荤素搭配，营养均衡，适当的给宝宝吃一些维生素c含量丰富的食物。

宝宝晚上睡觉头出汗多，首先要排除天气热的因素，另外宝宝还小，神经中枢调节系统还不是很完善，有可能会出现出汗多的情况，可以不用过度的担心。

当然出现出汗多的情况，也不排除宝宝缺钙的原因，可以先暂时观察一下，不放心的话，也可以去咨询一下医生，积极听取医生的建议。

八个月宝宝睡觉头出汗多怎么回事

平时生活中，要多注意给宝宝进行护理，宝宝的辅食尽量多样化，荤素搭配，营养均衡。

天气好的话，要多带宝宝去户外晒晒太阳，多呼吸新鲜的空气，有助于促进钙吸收。宝宝居住的房间，还要保持通风良好，温湿度适宜。