食用红枣禁忌

　　红枣虽然有益,但未必每个人都适合食用,以下是学习啦92妈妈育儿网为大家整理的食用红枣的禁忌，希望大家喜欢!

　　食用红枣禁忌

　　宜：胃虚食少，脾虚便溏，气血不足，营养不良，心慌失眠，神经衰弱，妇女癔病，贫血头晕，白血球减少， 血小板减少者宜食;慢性肝病肝硬化者宜食;心血管疾病患者宜食;过敏性疾病患者宜食，包括过敏性紫癜 ，支气管哮喘，荨麻疹，过敏性鼻炎，过敏性湿疹，过敏性血管炎等，可以调整免疫功能紊乱;各种癌症患者宜食，尤其食肿瘤患者放疗、化疗而致骨髓抑制的不良反应者。

　　忌：痰浊偏盛，腹部胀满，舌苔厚腻，肥胖病者忌多食常食;急性肝炎湿热内盛者忌食;小儿疳积和寄生虫病 儿忌食;齿病疼痛者亦忌。糖尿病患者切忌多食。

　　红枣的功效与作用

　　1.健脾益胃：脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参,白术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;红枣和生姜,半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀,呕吐等症状.

　　2.补气养血：红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血.台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣,黄耆,枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力.

　　3.养血安神：女性躁郁症,哭泣不安,心神不宁等,用红枣和甘草,小麦同用〈甘麦大枣汤〉,可起到养血安神,舒肝解郁的功效.

　　4.缓和药性：红枣常被用於药性剧烈的药方中,以减少烈性药的副作用,并保护正气.如：「十枣汤」中,用大枣缓解甘遂,大戟,芜花等泻药的毒性,保护脾胃不受伤害.

　　红枣的选购方法

　　1、颜色

　　质量较好的红枣是紫红色的,颜色偏暗一些,有点像红酒的颜色。并且颜色比较均匀,有光泽,很少出现深一块浅一块的情形。而质量稍差一点的红枣多数是偏深红色,表面光泽不明显,颜色不均匀,有的表面还出现了黑色。有时红枣的颜色不均匀可能是储存时间太久或出虫子造成的,我们在挑选时要注意避开这两种大枣。

　　2、外形

　　好红枣一般颗粒均匀,圆整,呈椭圆形或球形,表面的皱纹细浅,没有破损现象。而劣质的枣子,大小不均匀,表面水分失去的较多果实干瘪,上面的皱纹较深,有时还会出现破损。

　　3、切面

　　质量好的红枣和质量差的切开时也是有差异的。优质红枣切开时大多数是切面比较整齐,枣核较小,枣肉厚实,松紧度适中。吃起来一般不会卡喉。而劣质大枣一般缩水严重一点,切开后切面看起来会干枯一些,还有点松散,枣核较大,枣肉粗糙,吃起来有时会卡喉。

月经吃什么好排污血 大家可以适量的食用红枣

如果女性朋友们来月经的时候疼痛感十分严重，那么也不利于污血排出体外，那么，来月经吃什么好排污血呢。

月经吃什么好排污血

首先，大家可以适量的食用红枣，红枣具有补血的效用，而且也能够辅助排淤血。大家可以用红枣煮粥来饮用，当然，用红枣泡水喝也是非常合适的。但人们在食用红枣的时候一定要适量。如果大家食用的红枣的量太多，那么也容易引起脾胃不适。

其次，大家可以饮用益母草颗粒，但是一定要在医生的医嘱下饮用。因为饮用方法不当，那么有可能适得其反。益母草颗粒补血效果是非常好的，很多女性朋友们在生宝宝之后如果污血排不干净，那么也可以服用益母草颗粒来辅助排污血。

第三，女性朋友们也可以多饮用一些红糖水，红糖水也能够起到辅助排污血的作用。但需要注意的是对于本身血糖高的朋友们来讲红糖水是不适合饮用的。

月经吃什么好排污血呢，从文章中可以看出大家可以适量的食用红枣，当然，喝一些益母草颗粒也是非常合适的。但需要注意的是如果女性过量食用红枣，那么对身体健康也是非常有影响的。

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