宝宝能喝酸奶吗

　　作为最常见的奶制品之一，酸奶独特的风味，细腻的口感，一直备受广大人(吃)民(货)的喜爱。有不少父母，在自己享用既美味又营养丰富的酸奶时，总想着让宝宝们也一起尝尝。但是宝宝能喝酸奶吗，以下是学习啦92妈妈育儿网为大家整理的，希望大家喜欢!

　　多大的宝宝可以喝酸奶

　　这个时间点，国内外是有差异的。

　　美国儿科学会建议，宝宝最早在 6 个月大的时候就可以喝酸奶了，这与给宝宝开始添加辅食时间一致，可将酸奶作为辅食让宝宝尝试接触，但注意不能大量，只能是少量尝试。

　　虽然米粉米糊等谷物，常作为给宝宝添加的第一种辅食，但只要宝宝已经可以添加辅食，那么第一个给宝宝尝试的食物可以从任何一种食物类别开始，包括奶制品类。

　　但是，国内的膳食指南则更加谨慎，是推荐从 1 岁开始尝试，可能主要是担心家长们控制不好量，而酸奶中蛋白和矿物质较多，可能会加重婴幼儿的肾脏负担。

　　母乳或奶粉是宝宝的「主食」

　　即使少量添加了酸奶，也要非常注意的是，对于 6～12 个月的宝宝，母乳或配方奶粉仍然应该是宝宝营养的主要来源。

　　美国儿科协会推荐，对 6 个月以内的婴幼儿进行纯母乳(或是配方奶粉)喂养，即使在宝宝的食物中引入了固体食物，也还是要继续母乳或是配方奶粉喂养，至少到宝宝满 12 个月。

　　总之，在宝宝的第一年，母乳或配方奶粉始终是宝宝营养的主要来源，无论是酸奶还是其他辅食都要注意用量，都要以不影响宝宝食用母乳或配方奶粉为前提，少量即可，只是作为宝宝多养化饮食的一部分。

　　宝宝能喝酸奶，那牛奶呢

　　虽然宝宝在 6 个月就可以尝试添加酸奶，但并不推荐未满 12 个月的宝宝喝牛奶。

　　一方面，因为母乳或配方奶粉是这个阶段的宝宝摄入铁的主要来源，如果喂宝宝牛奶，牛奶作为液体，更容易让宝宝喝比较多的量，导致母乳或者配方奶摄入不足，而且牛奶中过多的钙还会影响铁的吸收。酸奶则不太可能发生这种喝过量的情况。

　　另一方面，一些 6～12 个月宝宝需要的营养物质，牛奶当中并不具备，在这个阶段母乳或配方奶粉要比牛奶更好。

　　所以，在第一年最好不要喂宝宝喝牛奶。

　　所以，对于 6 个月的宝宝可以将酸奶作为辅食少量尝试，而牛奶则最好在 12 个月后再给宝宝喝。

　　给宝宝喝酸奶的注意事项：

　　如果宝宝已经确认了对牛奶蛋白过敏，或者有其他一些过敏症状的表现，可以推迟给宝宝添加酸奶的时间，或者在添加酸奶前向医生咨询。

　　作为一种辅食，在给宝宝尝试酸奶之后，至少经过三天，再引入下一种新的食物。在宝宝适应酸奶的这段时间，需要仔细观察宝宝对酸奶的反应。

　　给宝宝选择什么样的酸奶

　　给宝宝添加的酸奶最好选择原味不含糖的全脂酸奶，不要选择添加了糖和甜味剂。不需要选择市面上出售的所谓「儿童酸奶」，这些儿童酸奶往往会存在额外添加糖的情况。

　　低脂或是脱脂酸奶，也并不适合宝宝。因为对这个年龄段的宝宝来说，是需要来自脂肪的能量的。

　　对于一岁以下的宝宝，不要使用蜂蜜给酸奶调味，蜂蜜可能会导致宝宝感染肉毒梭状杆菌。

　　如果想给酸奶进行调味，可以在酸奶中加一些水果，但需要确保添加的水果是宝宝已经尝过且接受了的。

　　对于宝宝来说，希腊酸奶是一个不错的选择。希腊酸奶在制作过程中会将其中大部分液体过滤掉，乳酸也被这部分过滤掉的液体带走了大半，酸度会降低很多，更易于宝宝接受，而且因为水分减少，酸奶质地会更加浓稠。

　　附希腊酸奶的制作方法：

　　1. 准备滤网和纱布，在滤网上加垫 4～6 层纱布并固定，再把滤网固定在一个大碗上。

　　2. 将原味酸奶(可以是自己做的也可以是买的)倒在纱布上，过滤乳清。

　　3. 放入冰箱过滤，直至不再有乳清过滤出来，纱布上的酸奶变得像奶酪一样浓稠。

　　4. 将过滤好的酸奶盛出放在密封的保鲜盒中冷藏保存即可。

11个月的宝宝能喝豆奶吗

　　11个月的宝宝到底能不能喝豆奶呢？

配方奶粉是在母乳缺乏或不足的情况下最能满足婴儿营养需要的食品，它里面含有很多宝宝需要的营养成分，是严格按照母乳的成分配制的，非常适合宝宝的成长发育。而豆奶粉里面的营养成分还不适宜宝宝的生长发育，如果婴儿时期给宝宝服用豆奶，很有可能影响宝宝的生长发育。

　　市面上有很多品种的配方奶粉，所有配方奶粉的主要营养成分都是一样的，不同的是口味和基粉。由于个人体质不同，对配方奶粉的接受能力就不同，所以相同的奶粉，有的宝宝吃了好，但有的宝宝就会发生便秘、食欲减退等情况。如果你的宝宝对正在食用的配方奶粉有不良反应，建议你换一种试试，或许能找到适合她的。

焦米汤多大宝宝能喝 焦米汤适合多大的宝宝

焦米汤多大宝宝能喝？

焦米汤是一种常见的中式汤品，以焦米为主要原料熬制而成。焦米有助于消化和健脾益胃，适合各个年龄段的人食用，包括宝宝。宝宝何时可以开始喝焦米汤，需要根据宝宝的年龄和发育情况来确定。

一般来说，宝宝从出生后的头几个月开始，主要以母乳或婴儿配方奶为主食。在满足宝宝的基本营养需求后，可以逐渐引入辅食。根据世界卫生组织的建议，宝宝可以在6个月左右开始尝试辅食。在引入辅食的过程中，焦米汤可以作为一个营养丰富的选择。

需要注意的是，宝宝的消化能力和肠胃功能在发育过程中是逐渐成熟的。因此，在给宝宝喂食焦米汤之前，建议先咨询儿科医生或儿童营养师的意见。他们可以根据宝宝的具体情况，给出适合宝宝年龄的饮食建议。

当给宝宝喂食焦米汤时，需要注意以下几点：

1. 焦米汤的制作：焦米需要事先浸泡，以确保煮熟时更易消化。在烹饪过程中，可以加入适量的水或清汤，使焦米变得柔软易嚼。

2. 温度控制：确保焦米汤的温度适中，不要太烫或太凉。最好在喂食前先测试一下温度，以免烫伤宝宝的口腔。

3. 食用量控制：初次尝试时，可以给宝宝少量的焦米汤，观察宝宝的反应和消化情况。如果宝宝没有出现不适症状，可以逐渐增加食用量。

总之，焦米汤是一种适合宝宝食用的营养丰富的食品。宝宝何时开始喝焦米汤需要根据宝宝的发育情况来确定，最好在咨询专业人士的建议后再给宝宝喂食。记住，宝宝的健康和安全是最重要的。

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