3岁宝宝食谱大全及做法大全集

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3岁宝宝食谱大全及做法大全集

  3周岁宝宝的牙齿根本上已经长齐,咀嚼和吞咽功能也很成熟,可以吃一些和大人一样的食物,以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐3岁宝宝食谱大全及做法大全集的内容,希望大家喜欢。

  3岁宝宝食谱▏银耳莲子绿豆羹

  适用宝宝:2岁起

  材料:莲子、水发银耳各10克,绿豆20克,冰糖1小匙、枸杞少许

  做法:

  1.莲子、绿豆用水冲洗过后,放入汤锅内加水用大火煮,煮好后捞出豆皮。

  2.银耳洗净好,撕碎;等莲子和绿豆煮开后,下入银耳,再一起用中火煮10分钟左右,银耳将融时下入冰糖和枸杞略煮,即可。

  温馨小提示:莲子和银耳中都含有丰富的纤维,可以刺激肠道蠕动,帮助排气、排便,缩短大便在肠道停留的时间,进而促进身体健康。而绿豆更有清热,解毒的功效,这一款汤羹是帮助宝宝清理肠胃的佳品。

  3岁宝宝食谱▏清蒸莲藕丸

  适用宝宝:2岁起

  材料:莲藕100克,糯米粉50克,肉末30克,盐、料酒各少许,植物油适量

  做法:

  1.莲藕去皮,刨成蓉,加上盐、植物油、料酒和肉末拌均匀。

  2.糯米粉筛匀,加入莲藕肉馅,搓成粉团。

  3.将搓好的莲藕丸,整齐码到盘里,上锅蒸熟,即可。

  温馨小提示:莲藕富含纤维,能促进肠道的蠕动,排除毒素,维护身体健康。把莲藕剁得碎碎的,做成丸子后,更是清香软糯,很适合宝宝的口味。

  3岁宝宝食谱▏野菜珍珠丸子

  适用宝宝:2岁起

  材料:荠菜、猪肉末、糯米各50克,葱末、姜末各1小匙,料酒适量,虾米、盐、老抽各少许

  做法:

  1.糯米淘洗干净后,浸泡2个小时,沥干水分。

  2.荠菜洗净,剁碎;虾米用温水泡过洗净后剁碎。

  3.猪肉末放到大碗里加入剁好的荠菜末、虾米末以及葱末、姜末后,滴入老抽、料酒以及盐拌均匀。

  4.将拌好的肉搓做成一个个丸子,然后沾满糯米,放到滚水蒸锅内,用大火蒸25~30分钟,即可。

  温馨小提示:与人工栽培的蔬菜相比,野菜的营养价值更高。荠菜中含有荠菜酸和丰富的维生素、纤维素。它能止血,还能利水消肿。

3岁宝宝喝水用的不锈钢杯子是304好还是316好?

3岁宝宝喝水用的不锈钢杯子是304好还是316好?

病友提问:

我最近打算给我家3岁宝宝重新买个保温水杯,市面上有很多不同材质的杯子,都挑花了眼,想着不锈钢材质的也挺好,就打算入手一个试试看,发现有两种材质,一种是304,另一种是316的,请问给宝宝喝水用的选哪一个好呢?

健康顾问解答:

3岁宝宝喝水用的不锈钢杯子304和316的都还好,304不锈钢是一种常见的不锈钢材质,具有出色的抗腐蚀性和耐用性,而316不锈钢是一种高级别的不锈钢,更加抗腐蚀,这都是食品级材质,对于宝宝的健康而言都是安全的选择,不锈钢杯子可以确保饮水的安全,而不会释放有害物质。

虽然304和316不锈钢在不锈钢杯子中都是可行的选择,但它们之间仍存在一些区别,这些区别通常不会对一般使用者产生显著影响,但在特定情况下可能会有所考虑,以下是304和316两者的比较:

1、耐腐蚀性

316不锈钢相对于304来说,更具耐腐蚀性,这意味着它在长时间暴露在酸性或盐性环境中的情况下,如食盐或酸性食物,可能会更耐用,然而,在正常的饮水情况下,304和316都足够耐用,因此对于宝宝来说,两者都是安全的选择。

2、价格差异

316不锈钢通常比304不锈钢更昂贵,这是因为316不锈钢的生产过程更复杂,含有更多的镍和其他合金,虽然价格不是唯一的考虑因素,但在购买不锈钢杯子时,价格差异可能需要被考虑。

3、耐高温和耐低温性能

316不锈钢相对于304不锈钢在高温和低温环境中表现更好,如果你希望在杯子中放入非常热或非常冷的液体,316不锈钢可能更适,然而,在通常的饮水温度范围内,304和316都可以胜任。

4、清洁和维护

304和316不锈钢都容易清洁和维护,它们不容易生锈或腐蚀,可以在洗碗机中清洗,这对于父母来说是一个重要的考虑因素,因为它使不锈钢杯子容易保持清洁和卫生。

综上,价格、耐腐蚀性和耐温性等因素可能会影响家长的选择,但无论选择哪种材质,都应确保杯子是高质量的、不会释放有害物质的不锈钢,这将确保宝宝的健康和安全。

3岁宝宝发烧肚子疼是怎么回事

3岁宝宝发烧肚子疼是怎么回事

孩子出现发烧伴有腹痛的现象,考虑是出现了急性肠胃炎的可能性大一些,要及时带孩子去医院就诊,查明病因,配合医生做对症治疗。

孩子的年龄较小,肠胃功能比较弱,如果出现着凉或者饮食不当,吃了不干净的食物,可能会引起急性肠胃炎的发生。

3岁宝宝发烧肚子疼是怎么回事

期间注意让孩子多卧床休息,多给孩子喝一些温开水,吃一些清淡易消化的流质或半流质食物,要少量多次的给孩子饮食,不要一次性吃的太多,忌生冷刺激性食物。

平时要注意孩子的饮食卫生,生熟食品要分开,饭前便后要洗手,避免吃一些不干净的食物和过期的食品。

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