2岁半宝宝营养的食谱安排

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2岁半宝宝营养的食谱安排

  那么2岁宝宝食谱有哪些呢?妈妈们又应该如何制作呢?可能对于新妈咪们来说都是一个大难题。以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐2岁半宝宝营养的食谱安排的内容,希望大家喜欢。

  2岁半宝宝营养的食谱▏家常凤尾菇肉片

  主料:凤尾菇500克猪里脊200克红色和绿色甜椒各一只

  配料:色拉油100克姜两片蒜片适量大葱两根切成段水淀粉少许鸡蛋一个取清盐酱油(味精)

  做法:

  1.凤尾菇撕成小块,清洗后捏干;甜椒切丝;里脊切成片(比我们大人吃的要小一点),加少许盐和酱油,嫩肉粉(淀粉也行),蛋清拌匀,渍半小时。

  2.倒50克色拉油入锅烧热,下肉片翻炒至熟,盛起。

  3.锅洗净后再倒50克色拉油烧热,依次下姜片,蒜片,葱段爆一下,放入凤尾菇大火翻炒后改用小火烧,放适量盐,十分钟后加入红绿甜椒丝翻炒,这时候把肉片倒入炒几下,放少量味精(也可以不放),最后加水淀粉,勾芡收汁即成。

  特点:颜色鲜艳,容易引起孩子的食欲;味道清淡鲜香,很适合孩子的口味。(注:凤尾菇有的地方叫平菇。)

  2岁半宝宝营养的食谱▏萝卜饭

  主料:胡萝卜、瘦肉、大米

  配料:香菇、青菜、姜

  做法:

  1、将胡萝卜、瘦肉、香菇切成丁,备用

  2、起锅,放瘦肉、胡萝卜丁快炒,放生姜丝酒(少许),放入香菇一起炒

  3、加水,放淘好的大米,放点盐,放入青菜,盖好锅和平时一样煮熟(最好用铁锅)

  4、盛出前加点蒜叶

  说明:此主食味道鲜美,易消化,营养充分,是1—2岁的宝宝爱吃的

  2岁半宝宝营养的食谱▏小蛋饺

  主要原料:猪瘦肉、鸡蛋一个、香菇少许、青菜少许

  配料主要有:油、盐、葱、料酒、味精、生粉

  作法:

  1、将肉剁成肉末、香菇青菜切碎,肉末和香菇青菜末搅拌均匀,加入适量料酒、酱油、盐、生粉、味精、葱末,调好味。

  2、把鸡蛋打匀,制作小蛋饺时用勺子,先把蛋摊成一小块蛋皮,再放入调好的肉末,注意要用小火,做成蛋饺状即可。

  3、将做好的小蛋饺放入烧开的水中或做好的汤中继续烧,熟之后即可食用。

  注:此菜吃起来比较方便,蛋饺小而灵巧,对孩子有新奇感,易引起食欲。

  2岁半宝宝营养的食谱▏咸粘粥

  玉米面小饼,把饼从中间分开,炸至金黄,夹上煎好的荷包蛋、烤的软软的厚火腿,再来两片黄瓜,就是“三明治”;

  蒸好山药、胡萝卜,胡萝卜去皮、切成一排小花,摆在盘子四周;山药去皮压成泥,用一点点油放白糖翻炒,再加一些现成的山楂果脯切成碎丁,零星地撒在上面,很开胃。

  切菠菜、豆腐干、粉条,熟锅后诸项加入,撒上几粒煮好的红小豆、用凉水和好小米面,煮个开锅,放一点盐,就是一锅很好喝的“咸粘粥”。

2岁半宝宝4天不拉大便怎么办

2岁半宝宝4天不拉大便怎么办

两岁半的宝宝出现四天不排大便的情况,通常意味着是出现了便秘,可以通过给宝宝多喝温开水,吃一些香蕉等能够利于排便的水果,看看情况有没有改善。

如果没有改善,可以在医生指导下给宝宝服用一些益生菌或者合理的使用开塞露等产品来帮助宝宝排便。

2岁半宝宝4天不拉大便怎么办

在日常生活中,要帮助宝宝养成良好的饮食习惯,平时多给宝宝吃一些应季的新鲜蔬菜和水果,少吃一些不易消化的食物。

也要多带宝宝外出进行锻炼,尤其是在饭后,要适当的带宝宝外出进行散步,有利于胃肠蠕动,预防便秘。

2岁半宝宝拉肚子吃什么食物

2岁半宝宝拉肚子吃什么食物

两岁半的宝宝拉肚子,可以适当的给宝宝吃一些清淡的,容易消化的饮食,比如米粥,面条汤等等,多让宝宝喝一些温开水,避免出现脱水的情况。

宝宝拉肚子,有可能是腹部受凉,或者是饮食不当造成的,要多注意给宝宝保暖。

2岁半宝宝拉肚子吃什么食物

宝宝拉肚子期间,要多注意给宝宝进行护理,大便后及时清理干净,可以用温水给宝宝冲洗干净屁股,多注意宝宝的饮食卫生,多引导宝宝勤洗手。

宝宝的饮食要多样化,荤素搭配,拉肚子期间还要多观察宝宝的体温情况,出现发烧情况时,还要及时进行降温措施。

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