2岁半宝宝一日食谱安排

　　2岁的宝宝的胃的容量只有200毫升左右，这个时候宝宝还不能只吃三餐，在这三餐中一定要给宝宝补上1-2餐，这样才会满足宝宝的营养需求，以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐2岁半宝宝一日食谱安排的内容，希望大家喜欢。

　　2岁半宝宝一日食谱一

　　8：00 母乳或幼儿配方奶200毫升，肉松粥1小碗

　　10：00 饼干3~4片，酸奶50克

　　12：00 软饭1小碗，碎肝炒青椒1小盘，蔬菜汤半碗

　　15：00 香蕉1根，蛋糕1块

　　18：00 虾皮碎菜包2个，白米粥1小碗

　　21：00 母乳或幼儿配方奶250毫升

　　2岁半宝宝一日食谱二

　　8：00 母乳或幼儿配方奶150毫升，鸡肝青菜面条1碗

　　10：00 酸奶50毫升，小点心1块

　　12：00 软饭1碗，黑木耳炒黄花菜70克，虾皮紫菜汤1小碗

　　15：00 香蕉或苹果100克，饼干2块，母乳或幼儿配方奶150毫升

　　18：00 二米粥(小米、大米)1碗，黄瓜沙拉50克

　　21：00 母乳或幼儿配方奶200毫升

　　2岁半宝宝一日食谱三

　　8：00 大米豆粥70克，小花卷1个(约25克)，干酪少许，母乳或幼儿配方奶100~150毫升

　　10：00 酸奶100毫升，小点心1块

　　12：00 软饭1碗，清蒸鳕鱼50克，菠菜汤1小碗

　　15：00 香蕉或苹果100克，幼儿配方奶120毫升

　　18：00 高汤水饺100~120克

　　21：00 母乳或幼儿配方奶200毫升

2岁半宝宝4天不拉大便怎么办

两岁半的宝宝出现四天不排大便的情况，通常意味着是出现了便秘，可以通过给宝宝多喝温开水，吃一些香蕉等能够利于排便的水果，看看情况有没有改善。

如果没有改善，可以在医生指导下给宝宝服用一些益生菌或者合理的使用开塞露等产品来帮助宝宝排便。

2岁半宝宝4天不拉大便怎么办

在日常生活中，要帮助宝宝养成良好的饮食习惯，平时多给宝宝吃一些应季的新鲜蔬菜和水果，少吃一些不易消化的食物。

也要多带宝宝外出进行锻炼，尤其是在饭后，要适当的带宝宝外出进行散步，有利于胃肠蠕动，预防便秘。

2岁半宝宝拉肚子吃什么食物

两岁半的宝宝拉肚子，可以适当的给宝宝吃一些清淡的，容易消化的饮食，比如米粥，面条汤等等，多让宝宝喝一些温开水，避免出现脱水的情况。

宝宝拉肚子，有可能是腹部受凉，或者是饮食不当造成的，要多注意给宝宝保暖。

2岁半宝宝拉肚子吃什么食物

宝宝拉肚子期间，要多注意给宝宝进行护理，大便后及时清理干净，可以用温水给宝宝冲洗干净屁股，多注意宝宝的饮食卫生，多引导宝宝勤洗手。

宝宝的饮食要多样化，荤素搭配，拉肚子期间还要多观察宝宝的体温情况，出现发烧情况时，还要及时进行降温措施。

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