9岁儿童食谱与做法

　　宝宝健康饮食是成长的关键，为了满足其生长发育所需要的各种营养，就必须对日常饮食做出合理安排。以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐9岁儿童食谱与做法的内容，希望大家喜欢。

　　9岁儿童食谱▏八宝莲子羹

　　原料：莲子、红豆、黑豆、花生、大米、白芸豆、红腰豆、葡萄干、冰糖

　　做法：

　　1. 所有材料除萄葡干之后洗净浸泡4小时或更久。

　　2. 将浸泡后的食材倒入锅中煮至食材开花，倒入洗净的葡萄干，并搅散煮上5分钟。可依个人口味调入冰糖，关火即可。

　　9岁儿童食谱▏蜜豆酸奶

　　原料：红豆、酸奶、白糖

　　做法：

　　1. 红豆用清水浸泡4小时。

　　2. 加没过豆子的水，大火煮沸后，换水继续煮沸后保持小火焖煮约30分钟。

　　3. 加入白糖搅拌，继续焖煮至水干，豆子开花为止，放凉后拌入酸奶中食用即可。

　　9岁儿童食谱▏口蘑蛋黄泥

　　原料：鸡蛋、口蘑

　　做法：

　　1. 鸡蛋煮熟;口蘑洗净煮熟。

　　2. 剥去蛋清，把蛋黄压成碎;熟口蘑剁碎。

　　3. 蛋黄加入口蘑泥中一起搅拌匀即可。

　　9岁儿童食谱▏酸奶红薯泥

　　原料：红薯、酸奶

　　做法：

　　1. 红薯洗净去皮切成小块，上锅蒸熟，捣成红薯泥。

　　2. 在红薯泥上淋上酸奶即可。

　　9岁儿童食谱▏包菜肉糜卷

　　原料：包菜、肉馅、蛋清、料酒、淀粉、盐、生抽

　　做法：

　　1. 肉糜加料酒、淀粉、蛋清拌匀后搅拌上劲;包菜滚水中加少量盐和油焯15秒，捞出沥水备用。

　　2. 取一片包菜，放入适量肉糜卷好，摆放在盘子里，放入蒸锅蒸8分钟左右。

　　3. 蒸菜时的汤汁倒入炒锅，倒入生抽和小半碗水淀粉勾成芡，淋到包菜卷上即可。

9岁儿童不分房睡的6个后果，尤其是男孩子家长要慎重

孩子小的时候都是和大人一起睡。对于父母来说，最可怕的是在婴儿期带孩子的时候，哭闹吵闹，无理取闹。他们根本睡不着。他们可以让孩子大一点以后每天自己睡。再加上很多专家说，如果孩子不早睡，会有相当严重的后果。下面就来带大家了解下9岁儿童不分房睡的后果。

9岁儿童不分房睡的后果

1、影响夫妻生活

如果孩子到10岁还没有分房睡，可能会直接影响夫妻的正常生活，从而严重影响家庭的和谐。

2、影响孩子独立性

如果孩子和床分开，可能会更依赖父母，日常生活也会想依靠父母的帮助，影响孩子的独立性。日常生活中也要注意让孩子自主运动，比如让孩子自己吃饭，自己存放玩具。

3、性早熟

这是最直接最严重的危害。要知道，孩子到了3岁，就开始有模糊的性别意识了。尤其是现在的社会，孩子很早就有性意识了。这时，如果家长不设法和孩子分开睡，孩子就会在无形的刺激下性早熟。

4、导致心理问题

说起童年阴影，人们想到的是“家暴”、“虐待”、“咆哮”等等。其实对于孩子来说，让他们心理受到伤害并不需要那么大的努力。“不管他们”也能起到同样的效果。孩子小的时候，渴望父母的关爱，想要更多的陪伴。这时，父母突然提出分房睡。晚上关灯的时候，他们什么也看不见。对孩子们来说，这是一个巨大的恐惧。

5、没有独立空间

孩子和父母都需要自己的独立空间。父母可能认为分享空间可以更好地增进亲子关系。这是真的，但这是在孩子小的时候。孩子出生来到这个世界，对一切都是陌生的。父母对自己的亲密行为会让孩子产生依恋感，给孩子足够的安全感。

6、不利于孩子思想观念形成

因为孩子在4-6岁时正处于性的萌芽阶段，如果不在床上睡觉，可能会导致孩子无法分辨女孩和男孩的区别，不利于孩子性观念和想法的形成。要在日常生活中培养孩子的性别意识，比如不要带孩子去不同性别的厕所和澡堂。

九岁的孩子已经开始有一定的意识了。这时候就要加强对孩子的性别教育，及时和孩子沟通。如果他们这个时候不在床上睡觉，很容易对他们的性取向产生一定的影响。那么，八岁的孩子不睡在床上，可能会导致孩子性格发展的缺陷。比如女生太依赖父母，而男生脆弱，无法独立。

9岁儿童左下腹部疼痛的原因

九岁的儿童出现左下腹部疼痛，一般考虑肠炎的可能。因为左下腹部器官并不是很多，主要是属于肠道部分的地方。有可能孩子还会伴有其他症状，比如食欲不佳、腹胀、腹痛、恶心、呕吐等，可以试着按一下左腹部是否有疼痛，是否可以摸到有痉挛的结肠或者是硬肿块，有可能是存在便秘，也有可能是存在腹泻。

还有一种可能是腹部长期膜淋巴结发炎，可以做B超检查。

以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。

推荐阅读：

1. 9岁儿童不分房睡的6个后果，尤其是男孩子家长要慎重
2. 9岁儿童左下腹部疼痛的原因
3. 9岁儿童晚上睡觉出汗是什么原因
4. 9岁儿童拉肚子怎么办,宝宝9岁拉肚子怎么办
5. 9岁儿童吃哪一种益生菌好