28个月宝宝科学食谱

　　2岁以上的宝宝正处在身长发育期，每天要有足够的营养摄入，以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐28个月宝宝科学食谱的内容，希望大家喜欢。

　　28个月宝宝科学食谱▏绿豆地瓜糖水

　　适用宝宝：2岁起

　　材料：绿豆20克，地瓜(红薯)50克，白糖少许

　　做法：

　　1.绿豆洗净后，上锅用大火煮开，捞去豆皮，然后转小火焖煮。

　　2.将地瓜洗净去皮，切成小块，放入绿豆汤中，调中火一起煮10分钟左右，喝时酌情加白糖即可。

　　温馨小提示：地瓜中含有丰富的维生素A、维生素C和B族维生素，还有大量的纤维素，可以提高宝宝的免疫力，防止便秘。

　　28个月宝宝科学食谱▏小排骨黄豆汤

　　适用宝宝：2岁起

　　材料：排骨100克，鲜黄豆60克，姜1片，盐、香油各适量

　　做法：

　　1.排骨洗净焯去血水;黄豆冲洗后，泡10分钟。

　　2.排骨和黄豆一起放入锅里，加姜片、适量水用大火煮开，然后转中火慢煮30分钟，加盐调味再略煮2分钟，淋入香油即可。

　　轻松做：还可以在汤内加一些黄豆芽，味道也会很不错。

　　温馨小提示：排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原，可为宝宝提供丰富钙质。

　　28个月宝宝科学食谱▏金针菇豆腐汤

　　适用宝宝：2岁起

　　材料：嫩豆腐、瘦肉各50克，金针菇100克，植物油适量，姜末、生抽、香油、盐、日本面豉各少许

　　做法：

　　1.用水调开面豉，调成糊状;豆腐洗净，切块;金针菇洗净后，拦腰切段;瘦肉洗净，切丝。

　　2.油锅烧热，下入姜末炒香后，将肉丝炒散，再放入金针菇略炒，然后加适量水和面豉糊，调匀煮开后下入豆腐块，煮开后，加入生抽和盐调味，淋上香油，即可。

　　温馨小提示：金针菇营养价值较高，含有18种氨基酸、糖、脂肪、蛋白质、多种维生素和矿物质，特别是富含赖氨酸和精氨酸。常食可促进宝宝健康生长。

28个月宝宝身高体重是多少 宝妈一定要了解

相信那些刚刚当了妈妈的人，肯定都特别关注自己孩子的成长，特别是他们的身高和体重的问题，很多妈妈都担心自己的宝宝营养不良，然后体重和身高没有办法达到标准，那么下面来看看八个月大的宝宝标准身高体重是多少。

一、先来看一下婴儿各个年龄段的身高体重的标准。

身高和体重会因为性别的不同而有不同，一般来说，男宝宝的身高和体重要比女宝宝要大一点。按六个月为一个划分点，六个月大的男宝宝，身高大概是在65到70厘米左右，女宝宝是在63到68厘米，男宝宝体重在7到8.8千克，女宝宝是6.3到8千克。

而12个月之后男宝宝的身高就会增长到73到78厘米，体重9千克到11.3千克左右，女宝宝的身高则是在71到77厘米，体重是8.5到10.5kg左右。

二、28个月的宝宝身高体重。

体重的计算方法大家可以看看，当宝宝一周岁的时候体重应该为9到10kg，每大一岁的话就会增加2公斤，所以大家也可以试试这个简便的计算方法，宝宝体重的公斤数等于7加上自己的年龄再乘二就是一个宝宝的标准体重。

因为28个月的宝宝正确来说是一年零四个月大，所以从一周岁来算的话，身高大概是75厘米左右，从第二年开始，平均每年会增长大概四厘米左右，所以28个月宝宝身高应该在78到80cm左右，当然也会存在一点细微的误差。

所以大家可以参考一下上面说到的体重和身高的标准，因为有的时候不一定非要完完全全按照这个标准来生长，但是如果自己的宝宝体重偏轻或者是身高偏矮的话，就要考虑一下试营养是否跟得上。

28个月男宝宝食谱

　　2岁以上的宝宝正处在身长发育期，每天要有足够的营养摄入，以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐28个月男宝宝食谱的内容，希望大家喜欢。

　　28个月男宝宝食谱▏素什锦

　　适用宝宝：2岁起

　　材料：鲜蘑菇、熟冬笋、豆腐干各50克，土豆物油1大匙，生抽1小匙，高汤50克，白糖、香油、水淀粉各少许

　　做法：

　　1.将鲜蘑菇洗净后，撕成小块;豆腐干切成片;土豆洗净去皮、切片;胡萝卜洗净切片;木耳洗净撕成小块;青豆洗过，用温水泡一下。

　　2.起油锅烧熟后，烧至八成热时，下入处理过的菜，煸炒至五成熟时，加入生抽、白糖翻炒几下，再加入高汤煮2分钟左右，用水淀粉勾芡，淋上香油，即可。

　　温馨小提示：以蘑菇、冬笋等为主要原料的素什锦富含矿物质、纤维素和维生素A、铁、锌，品质细腻，口感纯正，营养均衡，让宝宝能得到其生长发育所需的各种营养.

　　28个月男宝宝食谱▏野菜珍珠丸子

　　适用宝宝：2岁起

　　材料：荠菜、猪肉末、糯米各50克，葱末、姜末各1小匙，料酒适量，虾米、盐、老抽各少许

　　做法：

　　1.糯米淘洗干净后，浸泡2个小时，沥干水分。

　　2.荠菜洗净，剁碎;虾米用温水泡过洗净后剁碎。

　　3.猪肉末放到大碗里加入剁好的荠菜末、虾米末以及葱末、姜末后，滴入老抽、料酒以及盐拌均匀。

　　4.将拌好的肉搓做成一个个丸子，然后沾满糯米，放到滚水蒸锅内，用大火蒸25～30分钟，即可。

　　温馨小提示：与人工栽培的蔬菜相比，野菜的营养价值更高。荠菜中含有荠菜酸和丰富的维生素、纤维素。它能止血，还能利水消肿。

　　28个月男宝宝食谱▏豆腐肉团

　　适用宝宝：2岁起

　　材料：粳米50克，油豆腐20克，白糖少许，生抽2小匙，香油少许，黑芝麻20克，醋1小匙，盐少许

　　做法：

　　1.粳米淘洗干净后，加水浸泡30分钟，然后放入电饭锅内煮至将熟时，拌入醋、白糖和盐，然后再煮一会儿。

　　2.油豆腐用开水烫过后，再用白糖、生抽、香油和水拌均匀，放在锅内，大火煮6分钟，取出，对切成三角形。

　　3.黑芝麻下入干净炒锅不加油炒香后，撒入米饭内，再将混有芝麻的米饭塞进油豆泡里，即可。

　　温馨小提示：豆腐以及豆制品都是适合宝宝吃的低脂、低热、高蛋白的好食物。而油豆腐中的蛋白质含量更高于豆腐，丰富的蛋白质有利于增强宝宝体质。另外豆腐制品还可以作为肥胖宝宝的减肥食品。

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