产妇剖腹产坐月子食谱

　　剖腹产的母亲在产后恢复会比正常分娩者慢些。在剖腹产后饮食安排上尤其要根据实际情况来选择。以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐产妇剖腹产坐月子食谱的内容，希望大家喜欢。

　　产妇剖腹产坐月子食谱▏第一周饮食

　　剖腹产后第一周饮食原则：以清除恶露、促进伤口愈合为主。

　　剖腹产术后约24小时，胃肠功能才可恢复，待胃肠功能恢复后，给予流食1天，如蛋汤、米汤，忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。肠道气体排通后，改用半流质食物1-2天，如稀粥、汤面、馄饨等，然后再转为普通饮食。

　　最初可以鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类进补，但是不可加酒。猪肝有助排恶露及补血，是剖腹产产妇最好的固体食物选择。甜点也可以帮助排除恶露。子宫收缩不佳的妈妈，可以服用酪梨油，帮助平滑肌收缩、改善便秘。鱼、维他命C有助伤口愈合。因失血较多，妈妈宜多吃含铁质食物补血。药膳食补可添加黄芪、枸杞、红枣等中药材。

　　剖腹产后第一周饮食要注意以下四点注意事项：

　　1、术后24小时内禁食蛋类及牛奶，以避免胀气。

　　2、避免油腻的食物。

　　3、避免吃深色素的食物，以免疤痕颜色加深。

　　4、避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。

　　产妇剖腹产坐月子食谱▏第二周饮食

　　剖腹产后第二周饮食原则：以防治腰酸背痛为主。

　　本周新妈妈产后恢复的重点在于收缩子宫与骨盆腔，着重腰骨复原、骨盆腔复旧，促进新陈代谢，预防腰酸背痛，也是产后瘦身的主轴，主要增强骨质和腰肾的功能，恢复骨盆。妈妈在坐月子期间应合理安排饮食。

　　在剖腹产后第二周，坐月子妈妈的饮食可与剖腹产后第一周相同，新妈妈可以参考第一周的月子食谱推荐。可以增加杜仲作为药膳使用，用杜仲茶作饮料喝，能促进身体恢复。

　　产妇剖腹产坐月子食谱▏剖腹产后第三、四周饮食

　　剖腹产后第三周和第四周饮食原则：滋补调养。

　　剖腹产后第三周和第四周，产妇可以开始进补，补充营养、调养体力，补血、理气，预防老化，帮助女性恢复肌肤的光滑与弹性。经过第一周的排泄”及第二周的收缩”后，第三周起可以开始吃调理产后体力最佳的调养品和进行催奶。

　　膳食可开始使用酒。食物部份与第一周相同，可以增加一些热量，食用鸡肉、排骨、猪脚等。口渴时，可以喝红茶、葡萄酒、鱼汤。药膳食补可用四物、八珍、十全(冬日用)等中药材。

高龄产妇产后多久能恢复好身体，高龄产妇剖腹产后竖切和横切哪个更痛？

需要注意的是，高龄产妇在怀孕过程中不仅要及时补充孩子和自己的身体需要，还要注意怀孕过程中不能摄入过多，以免过于肥胖，影响高龄产妇的恢复和健康。因此，我们必须特别注意老年妇女的饮食。在营养均衡的基础上，一定要注意控制体型。一般来说，老年妇女只需要做好分娩准备。当身体和经济条件允许时，对妇女本身有许多好处。所以，有计划有准备的孕育是关键。

产后可以喝红糖水。红糖本身具有活血化瘀的效果，产妇食用之后能够促进宫腔内淤血排出，帮助子宫恢复，并且红糖中含有的糖分能够很快被人体吸收，起到补充能量、提高体力的作用。但是要注意不能过多饮用红糖水，以免造成血糖升高等异常情况。除了红糖之外产妇也可以多吃一些蛋白质含量高的食物，比如鸡肉、鱼肉、鸡蛋、豆类食物，也能起到补充营养、调理身体的作用。

产后喝红糖水的好处

但是如果是本身含有糖尿病、贫血病症的产妇不建议饮用红糖水，以免加重病情。还要注意像高龄产妇以及肠胃功能较弱的产妇也是不宜饮用红糖水的，如果大家不清楚自己是否应该服用红糖水，可以提前咨询医生。

1.增进食欲：红糖中的微量元素以及葡萄糖成分能够起到补充能量、加强食欲的作用；

2.驱寒养胃：红糖属于温和性质的食物，饮用后对于胃部能够起到滋补、温润的效果；

3.活血化瘀：红糖本身带有活血化瘀的效果，适当饮用还有补血的效果；

4.促进子宫恢复：可以起到促进子宫收缩、加快恶露排出的作用，但是饮用时间不要超过10天。

顺产是最符合生育规律的分娩方式，所以很多妈妈也会想要尽量顺产，不过对于高龄女性来说，顺产面对的风险也会更大，所以要满足顺产的条件，确保安全，才可以进行顺产。下面也给大家提供顺产条件标准，建议可以参考：

1.胎儿大小是否合适。胎儿大小合适的话，那么就满足顺产的先决条件之一，而如果胎儿较大的话，那么就没有办法顺产；

2.胎儿胎位。一般来说，如果是正常的头位的话，那么是可以选择顺产的，但是如果胎位不正，那么就建议选择剖腹产；

3.羊水情况。正常想要顺产的宝宝，都需要经过羊水破裂这一个阶段，所以就需要羊水充足，而如果羊水的量比较少的话，那么不仅分娩过程会拉长，而且还可能导致胎儿出现呼吸困难，危害胎儿的安全；

4.胎儿情况。胎儿如果没有脐带绕颈或绕颈一周，那么就可以选择顺产，但是如果胎儿有绕颈的情况，建议绕颈两周及以上，尽量选择剖腹产；

5.产妇身体情况。能不能顺产，还需要看产妇的产道条件适不适合顺产，子宫情况如何，是否是瘢痕子宫，或者以前有没有剖腹产史，只有满足这些条件都达到顺产标准，才可以进行顺产。

由于高龄女性怀孕和分娩本身伴随的危险就比较大，所以建议对于分娩方式的选择，高龄孕妇一定要重视。建议最好是在分娩前跟医生仔细的交流，听取医生专业的建议。

高龄产妇剖腹产后要怎样才能尽快恢复，有人知道为什么有些产妇剖腹产没压肚子吗？

剖腹产后没有奶水可以通过宝宝勤吸或者用中药、饮食来帮助分泌乳汁。因为母乳中含有婴儿成长所需的所有营养和抗体，因此建议尽量用母乳喂养，这就要求产妇在生产之后要尽快开奶，这样不仅有利于后续乳汁的分泌，还能给宝宝较好的抵抗力，除了尽早开奶之后，还可以通过吃一些高蛋白的食物来帮助分泌乳汁，两种方法都能够很好的缓解产后奶水不够的问题。

剖腹产后没有奶水的解决办法

以上就是剖腹产后没有奶水的解决办法，值得注意的是，在平时的饮食中有一些食物是哺乳期不能吃的，比如韭菜，花椒，大料，味精，豆角，人参等，这些食物都是退奶的食物，会影响乳汁的分泌。

1.尽早开奶：宝宝生下来的第一天就要让宝宝吸吮，就算是没有奶水也要坚持吸，这样才能让乳腺畅通；

2.保持愉悦放松的心情：产妇还要保持愉悦放松的心情，同时要建立母乳喂养的信心，产妇精神紧张或者情绪低落，也会影响乳汁的分泌；

3.中药调理：如果长时间奶水过少或者没有，可以去中药房买通草回来炖汤喝，有辅助乳腺畅通，催乳的作用。

4.饮食：平时的饮食也很重要，生产之后要多吃富含蛋白质的食物，如温牛奶，花生汤，鲫鱼汤，猪脚汤，这些食物不仅有利于乳汁的分泌还要有利于产后身体的恢复。

剖腹产后没压肚子的原因包括个人体质差异、子宫收缩情况、是否排出淤血、可能会造成伤害等。产后按肚子是为了促进恶露和淤血尽快排出，避免引发大出血、感染等情况，但并不是所有的剖腹产产妇都需要在分娩后按肚子。对于部分身体较好的产妇，可以通过自身的调节排出恶露和淤血，就不需要再额外的按肚子。不仅如此，剖腹产后不按肚子还包括以下这些原因。

剖腹产后不按肚子的原因

综上所述，以上这几种情况都不需要按压肚子的，具体是否采用按压的方式排出淤血和恶露要根据医生的判断为准，大家要积极和医生沟通，配合好医生的治疗。

1.个人体质差异：对于体质较好的孕妇，术后恢复可以通过自身的调节达到，这时就不用再按压肚子了，但如果是较虚弱的孕妇，就可以通过按压肚子排出淤血；

2.子宫收缩情况：剖腹产分娩后，女性子宫收缩情况是有差异的，如果收缩情况良好，就可以自行排出淤血和恶露，这种情况也是不用按压肚子的；

3.是否排出淤血：部分剖腹产孕妇自我调节能力很强，很快就能排出淤血，医生观察到淤血已经排出，自然就不会再给孕妇按压肚子了；

4.可能会造成伤害：剖腹产后按压肚子是有一定风险的，如果按压的位置和用力程度不对，就很有可能会造成损伤，考虑到这种因素，医生会选择比较保守的药物来帮助产妇排出淤血。

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