7岁孩子营养早餐食谱做法

　　一天之计在于晨，早餐开启人一天的新陈代谢，至关重要。但是现在很多人由于工作忙碌，总是对早餐应付了事。其实，只要学习健康搭配，就算“厨商”不高，只用微波炉也能搞定营养美味的健康早餐。以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐7岁孩子营养早餐食谱做法的内容，希望大家喜欢。

　　7岁孩子营养早餐食谱▏肉丝卷饼

　　材料：面粉300g、酵母2g、水150g、炒土豆丝适量、肉丝适量、生菜叶6片。

　　做法：

　　1、准备材料。

　　2、酵母加水，面粉揉成光滑的面团。室温发酵2倍大。

　　3、揉回原大小后分等份。

　　4、擀成片，静置30分钟。

　　5、锅烧热，选择不心疼的锅可劲烧热。放上饼，5秒翻身10秒内拿出。

　　6、那边蒸锅烧开水，烙一张放蒸锅。依次全部完毕，关火焖5分钟。

　　7、卷上土豆丝生菜肉丝即可。

　　小贴士：与牛奶搭配食用更营养。

　　7岁孩子营养早餐食谱▏南瓜丝早餐饼

　　材料：嫩南瓜1/3个、面粉1碗、鸡蛋2个、干虾仁1汤匙、姜1块、葱2根、盐适量、食用油1/3汤匙。

　　做法：

　　1、准备材料。

　　2、南瓜擦丝，加盐，食用油揉搓均匀。

　　3、干虾仁温水泡软，和葱姜一起剁碎。

　　4、鸡蛋，水，面粉混合，拌入南瓜丝，虾仁，葱姜，搅拌成糊。

　　5、用电饼铛摊成厚薄随意的饼即可。

　　小贴士：与牛奶搭配食用更营养。

　　7岁孩子营养早餐食谱▏胡萝卜早餐饼

　　材料：胡萝卜50g、鸡蛋1个、面粉4汤匙、油适量、盐适量、清水4汤匙、五香粉1g、生抽少量。

　　做法：

　　1、去皮洗好的胡萝卜切成片再切碎。

　　2、切好的胡萝卜碎放入一个碗里，磕入一个鸡蛋。

　　3、放入4匙凉水搅匀。

　　4、再舀入4匙面粉搅匀。

　　5、放入少量的生抽提鲜。

　　6、放入1克的五香粉和适量盐搅拌均匀。

　　7、煎锅放少量油加热把搅好的面糊倒入煎锅里摊开成饼状煎熟。

　　8、一面煎熟后翻过煎另一面，两面煎熟即可食用。

　　小贴士：与牛奶搭配食用更营养。

7岁孩子近视200度需要一直戴眼镜吗

如果是近视两百度的话，考虑是轻度近视。可以配副眼镜，可以在平常上课看黑板，做作业的时候用，可以缓解眼部的疲劳，避免度数的加深。不建议一直戴眼镜，避免对眼镜产生一些依赖。另外也可以在医生的指导下进行一些调理，可以尽量将视力恢复正常。

7岁孩子近视200度需要一直戴眼镜吗

平时要注意有一个良好的用眼习惯，不建议长时间的用眼，也不建议长时间的使用电子产品。要多休息，保证充足睡眠时间，可以多看看绿色植物或者进行一些户外运动。要多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充维生素和膳食纤维。

7岁孩子经常流黄色鼻涕是怎么回事啊

孩子感冒出现流黄鼻涕的情况，是体内受到了细菌感染，这时候需要尽快带孩子到医院进行检查，明确病因，配合医生合理的采取药物来进行对症治疗。

感冒对于孩子来说是最常见的疾病，药物治疗是主要的治疗方式，经过积极治疗，感冒能够得到很好的改善。

7岁孩子经常流黄色鼻涕是怎么回事啊

感冒期间要注意给孩子多喝一些水，增加孩子的休息时间，少让孩子外出进行活动，饮食要以清淡为主，适当的吃一些营养丰富易消化的流质或半流质食物。

宝宝出现感冒不会，家长不要盲目的给宝宝服用感冒药，一些治疗病毒感染的感冒药，对于细菌感染的感冒并没有特别好的治疗效果。

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