美白丰胸食谱

　　吃什么既能美白又能丰胸?很多的女性朋友都为自己的胸部发育而感到烦恼。那么有什么办法能让胸部丰满起来呢?以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的关于美白丰胸食谱，一起来看看怎么做吧!

　　美白丰胸食谱做法一

　　咖喱黄豆炖猪蹄

　　材料

　　主料：带皮蹄膀一只。泡好的黄豆一碗。黑木耳。油咖喱和咖喱粉。

　　做法

　　1、砂锅放适量清水，把蹄膀放入，大火烧开，撇去浮沫;

　　2、加入黄豆和一片姜，烧开后改小火，加盖炖1小时;中间若有浮沫，也要撇去;

　　3、一小时后，用筷子戳一下肉皮，能戳入就差不多了，喜欢吃烂的可以适当多炖会;调入咖喱，加适量盐，搅拌均匀;

　　4、把木耳丝也加入，加盖继续炖10分钟左右;10分钟后打开锅盖，改大火，煮到浓稠收汁;

　　5、最后调入少许鸡精装盘即可;

　　美白丰胸食谱做法二

　　花生黄豆炖猪蹄

　　材料

　　猪蹄，花生，黄豆，生抽，老抽，葱，姜，冰糖，料酒

　　做法

　　1、猪蹄切适当的块，洗干净，放入热水，加入料酒、姜片，煮3～5分钟。

　　2、捞出猪蹄，加入生抽、老抽、葱姜、冰糖、料酒腌制片刻。

　　3、将腌制的好的猪蹄(含腌料)一起倒入砂锅中，放入提前半天泡好的花生和黄豆，加冷水超过猪蹄水位，大火烧开后，改中小火炖2～3小时即可。

　　美白丰胸食谱做法三

　　青木瓜蛤蜊排骨汤

　　材料

　　青木瓜 1/2条,蛤蜊 20颗,排骨 150g,姜 20克,水 800cc,盐 1小匙

　　做法

　　1、排骨，滚水川烫洗净备用。蛤蜊吐沙后洗净备用。青木瓜削皮去籽切块;姜切丝。

　　2、将青木瓜、排骨、姜丝、水放入汤锅中熬煮，先以大火煮开，再转小火炖约半小时。

　　3、煮熟后加入蛤蜊煮开，再加盐调味即可。

蜜桂花酒酿鸡蛋——美白丰胸

每个女人都希望自己是个名副其实的美女，不管是在美容上还是丰胸上，都想通过各种方式来让自己变得美丽。其实，美容和丰胸的方法很简单，不需要你运动也不需要你动手术，只要掌握下面的这个食谱就行了。那你肯定很好奇，究竟是什么样的食疗能达到这样的效果，下面就跟小编一起去看看蜜桂花酒酿鸡蛋的美容功效与做法吧!

那么首先要了解的就是桂花的美白功效和酒酿的丰胸功效吧!

桂花的美白肌肤功效：

桂花能散发出浓郁迷人的花香，很多人知道桂花可以做成桂花饼也可以用来泡茶喝，但是很少有人知道桂花的功效。其实桂花可以美白肌肤，清除体内的毒素，并且桂花具有抗癌、清热解毒、祛风散寒、润脾醒胃、增进食欲及减肥的功效。

酒酿的丰胸催乳功效：

所谓的酒酿其实是蒸熟的江米(糯米)拌上酒酵(一种特殊的微生物酵母)发酵而成的一种甜米酒，所以酒酿也叫醪糟。但是很多人都不知道酒酿有丰胸的效果，酒酿含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循环，从而达到丰胸的效果，比如刚生完宝宝的妈妈如果乳汁不通畅，吃个甜酒酿蛋，就有意想不到的效果。另外酒酿有升散通利之功效，经常食用，可以轻身，从而达到减肥的功效。所以酒酿对于女性和减肥人士来讲，是非常好的养生食材。

下面就来学习怎么制作蜜桂花酒酿鸡蛋。

食材配制：米酒(酒酿)适量、鸡蛋一个、蜜桂花少许。

制作步骤：

1.首先把水烧开然后磕入鸡蛋;

2.煮开之后盖上盖再略煮一会儿，大约一分至一分半钟;

3.根据个人品味，加入适量酒酿;

4.再次煮开即可关火;

5.稍晾凉一点再加入蜜桂花调味增香即可。

蜜桂花酒酿鸡蛋的做法就是这么简单，前前后后不到五分钟你就能吃上香气四溢的酒酿鸡蛋了。在这里小编在给你一些小技巧，酒酿鸡蛋做好之后不要在太烫的时候放桂花，这样温度过高会严重破坏营养，如果你觉得桂花还不够甜，你可以根据自己的口味加入其它的，比如蜂蜜，蜂蜜有润肠通便的作用，跟蜜桂花酒酿鸡蛋搭配在一起最好不过了。

瘦身美白丰胸食谱

　　丰胸要吃些什么食物？乳房主要由结缔组织和脂肪组织构成，乳房大小取决于乳腺组织和脂肪的数量，而挺拔丰满的乳房很大程度上依靠结缔组织的承托。那么我们吃些什么食物能够帮助我们来丰胸呢？以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的关于瘦身美白丰胸食谱，一起来看看怎么做吧!

　　瘦身美白丰胸食谱做法一

　　黄豆海带猪脚汤

　　材料

　　猪脚两只，干海带三片，黄豆一小把，葱姜适量，盐适量

　　做法

　　1.猪脚洗净从中间劈成两半。

　　2.蒸好的干海带用水泡发

　　3.黄豆泡软

　　4.海带切菱形块，猪脚、海带、黄豆、葱段、姜片、盐一起放进电压力锅

　　5.把时间调到40分钟，“蹄筋”档，插好电源，提示灯变绿后，拨安全阀到放气位置，放好气后再开锅盖

　　瘦身美白丰胸食谱做法二

　　红烧猪蹄

　　材料

　　猪蹄2只，黄酒30克，老抽40克，冰糖30克，姜2片，八角2颗

　　做法

　　1、猪蹄剁成块，洗净焯水

　　2、锅中放少许油，煸出香味，入猪蹄煸炒，加入黄酒，老抽，八角翻炒，加入清水没过猪蹄，煮沸后改小火炖约90分钟，中间要翻几次，以免粘锅

　　3、猪蹄炖烂后加入冰糖，再煮约15分钟，待汤汁浓稠后出锅(其间要多次翻动)

　　小贴士

　　1、冰糖要最后阶段加入

　　2、加入冰糖后要多翻动,以免粘锅

　　瘦身美白丰胸食谱做法三

　　木瓜银耳炖冰糖

　　材料

　　木瓜 700g,白木耳 20g,枸杞 10g,水 1000c.c,冰糖 70g,紫砂煲 1台

　　做法

　　1、木瓜去皮，剖开去籽后切块;白木耳洗净，用清水浸泡半小时，再冲洗干净将水沥干;枸杞用清水浸泡半小时，使用前把水倒掉，备用

　　2、紫砂锅中加入1000c.c的清水

　　3、将所有材料加入紫砂锅内

　　4、盖上紫砂盖，选择”快速汤”功能，完成后加入冰糖味即可享用

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