丰胸瘦身的中药的食谱

　　想要吃出好身材?医学表明，吃能够帮助或刺激乳腺发育、刺激荷尔蒙分泌的维生素，就能达到丰胸、维持美好胸型的目的。那么我们该吃些什么比较好呢?以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的关于丰胸瘦身的中药的食谱，一起来看看怎么做吧!

　　丰胸瘦身的中药的食谱做法一

　　木瓜银耳薏米羹

　　材料

　　木瓜半个，薏米50克，干银耳5克

　　做法

　　1、薏米洗净，用清水浸泡2小时;干银耳清水泡发后清洗干净，去掉根部，撕成小朵;木瓜去皮去籽切成滚刀块

　　2、将泡好的薏米和银耳放入砂锅中，大火煮开后转小火炖1小时，至薏米银耳软烂

　　3、然后将切块的木瓜放入，继续炖15分钟即可

　　小贴士

　　木瓜的香气浸入汤中，有淡淡的甜香，若喜欢甜味，可加入适量冰糖

　　丰胸瘦身的中药的食谱做法二

　　玫瑰瘦身茶

　　材料

　　药材：玫瑰10朵、炒决明15克、陈皮10克

　　做法

　　1、将药材用过滤袋装好。

　　2、药袋加1200毫升水，静置3分钟后，加热煮沸，转小火煮10分钟。

　　3、再浸泡10分钟，去渣取汁，即可当茶饮用。

　　小贴士

　　1、有便秘症状者，可加番泻叶5～10克，以增加排便作用。

　　2、孕妇、胃溃疡、胃出血或腹泻患者请勿服用此茶饮。

　　丰胸瘦身的中药的食谱做法三

　　养颜瘦身汤

　　材料

　　豆腐2块，瘦肉75公克，海带75公克，鲜香菇8朵，枸杞1大匙，生姜片2片

　　做法

　　1.)生姜片切丝、豆腐切块。

　　2.)瘦肉切片，再用沸水汆烫备用。

　　3.)将500cc的水注入锅中煮开后，放入豆腐、枸杞、香菇、姜丝同煮，用大火煮5分钟后，再转小火续煮10分钟。

　　4.)放入瘦肉片于作法3中，转大火煮开后即熄火，焖2分钟即可。

美容丰胸瘦身的食谱

　　美容丰胸瘦身的食谱有哪些，我们怎么来吃?平胸妹子都有困扰，到底怎么样才能让自己的飞机场变大呢?那么丰胸我们该吃些什么食物比较好呢?以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的关于美容丰胸瘦身的食谱，一起来看看怎么做吧!

　　美容丰胸瘦身的食谱做法一

　　木瓜花生煲生鱼汤

　　做法

　　1. 木瓜削皮剖开，去籽，切块;

　　2. 猪展肉洗净切大块;红枣洗净拍扁去核;花生洗净，稍浸泡15分钟;

　　3. 洗净宰好的生鱼，起油锅，下生鱼和姜片小火煎至两面微黄;

　　4. 煮沸清水，放入煎好的生鱼和其他材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味即可食用。

　　美容丰胸瘦身的食谱做法二

　　红枣花生炖猪手

　　材料

　　猪手 1只,红枣 15粒,有衣花生 4两,盐 2茶匙,惹味粉 少许,葡萄籽油 2汤匙,姜 1片,水 4碗,冰糖 2粒(约1元大小)

　　做法

　　1、猪手洗净，用姜汆烫捞起

　　2、红枣、花生洗净备用

　　3、锅下油，将猪手先两面煎香(约5分钟)，放入红枣、花生略炒，加4碗水煮沸，加入盐及惹味粉调味后，转小火慢炖1.5小时，至猪手熟烂、花生软透即成。

　　美容丰胸瘦身的食谱做法三

　　青木瓜香菇鸡汤

　　材料

　　鸡腿 两只,干香菇 大12朵,木瓜 半颗(中),枸杞 少许,水 适量,老姜(切片) 三片,盐巴 适量,米酒 少许,糖 适量

　　做法

　　1、鸡腿肉烫过.香菇洗净木瓜切块枸杞洗净

　　2、锅子的水跟姜片一起烧开,在加入切好的青木瓜,跟洗好的香菇,

　　3、步骤2煮一下在加入烫过的鸡腿,加一点米酒去腥

　　4、大概在煮半小时就可以加入适量盐,糖,枸杞上桌前再滴几滴米酒,可让汤更提味哦!

美容丰胸瘦身食谱

　　吃什么能丰胸瘦身?胸部凸显着女性魅力，越来越多的女性重视胸部的保养。那么丰胸我们该吃些什么食物比较好呢?以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的关于美容丰胸瘦身食谱，一起来看看怎么做吧!

　　美容丰胸瘦身食谱做法一

　　猪蹄肉骨茶

　　材料

　　猪蹄，水，肉骨茶包，蒜，生抽1汤勺，老抽1汤勺，蚝油1汤勺，香菜，金针菇，干香菇

　　做法

　　1.猪蹄洗净焯水，

　　2.汤锅中放足量水烧开，放入肉骨茶包，一头蒜，再放猪蹄，另加生抽、老抽、蚝油各一勺。

　　3.煮沸后转小火炖，用1个半小时到2小时就能煮到比较软了。

　　4.干香菇洗净用开水泡发后，在起锅前1小时加入同煮。

　　5.最后起锅的时候撒点香菜，风味更佳，不过我不吃这种有特殊气味的菜，就没有放。

　　美容丰胸瘦身食谱做法二

　　花生黄豆炖猪蹄

　　材料

　　猪蹄，花生，黄豆，生抽，老抽，葱，姜，冰糖，料酒

　　做法

　　1、猪蹄切适当的块，洗干净，放入热水，加入料酒、姜片，煮3～5分钟。

　　2、捞出猪蹄，加入生抽、老抽、葱姜、冰糖、料酒腌制片刻。

　　3、将腌制的好的猪蹄(含腌料)一起倒入砂锅中，放入提前半天泡好的花生和黄豆，加冷水超过猪蹄水位，大火烧开后，改中小火炖2～3小时即可。

　　美容丰胸瘦身食谱做法三

　　芹菜炒蛋

　　材料

　　芹菜150克，鸡蛋2个，木耳、胡萝卜少许，油、盐、鸡精适量。

　　做法

　　1、芹菜切丝，鸡蛋打散，木耳泡发，胡萝卜切丝。

　　2、起锅热油煸炒鸡蛋呈金黄色盛出。

　　3、再起锅热油煸炒芹菜、胡萝卜、木耳，放少许水焖煮1分钟。

　　4、放盐和鸡精调味，放鸡蛋炒匀即可。

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