吃神秘果能排毒养颜吗?水果不仅能够提供糖分、热量，还能提供各种营养物质。以下是学习啦92妈妈育儿网为你整理的苦瓜汁的排毒功效，希望大家喜欢。
苦瓜汁的排毒功效
吃神秘果能排毒养颜吗?
吃神秘果能排毒养颜，神秘果的果实之中因为含有了比较丰富且是十分奇特的醣蛋白，以及很多的维生素C，还有大量的KI，柠檬酸，以及不少的琥珀酸、草酸等等，且在这种神秘果之内，含有了不少的天然固醇等，叶子之内含有了大量的钾、钙、钠、镁等微量矿物元素。熟果可生食、制果汁、制成浓缩锭剂、果汁组合无糖柠檬冰棒(神秘果冰棒)种子可生食及制成浓缩锭剂。叶子是一种纯天然的植物味精。不但百搭任何煲炖汤和火锅，面食汤底，使汤鲜甜美味，有营养。能用来制作各种风味的卤味。还能用来泡茶，或是与其他茶叶的混搭同泡，都能让你的口腔....
朋友身体有毒素，只有定期的给身体排毒才能够拥有健康强壮的身体。那么，快速排毒方法有哪些呢?以下是学习啦92妈妈育儿网为你整理的快速排毒方法，希望大家喜欢。
快速排毒方法
一、吃青色的食物
按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。
二、枸杞提升肝脏的耐受性
除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推枸杞，它具有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好，每天吃一小把。
三、按压肝脏排毒要穴
这是指太冲穴，位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟，感觉轻微酸胀即....
补阴除皱养颜食物能够补养人体的阴液和津液，滋养和濡润全身的脏腑器官，而阴虚的脏腑有肺、胃、肝和肾。以下是学习啦92妈妈育儿网为你整理的补阴除皱的养颜食物，希望大家喜欢。
补阴除皱的养颜食物
阴虚影响到的脏腑有肺、胃、肝和肾。肺阴虚的主要表现是干咳、少痰、口干咽燥;胃阴虚的主要表现是咽干口渴、大便干燥;肝阴虚的症状包括眩晕、头疼、两眼干涩昏花;肾阴虚的主要表现则是腰膝酸痛、手足心热、心烦失眠、头昏耳鸣以及潮热盗汗。 有人年轻的时候脸上总是油(油食品)光满面，过了25岁却变成干性皮肤。第一个原因是肝火太旺，第二个原因就是阴虚。皱纹也就这么产生了。
补阴的食物能够补养人体的阴液和津液，滋养和濡润全身的脏腑器官。
银耳百合雪梨汤和甘蔗，这两味补阴效果很好，熟梨更是能滋补五脏六腑....
由于生活和饮食不规律，很多人胃部出现了问题，这时可以通过食物的方法来调理，那么养胃食物有哪些呢?以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的能养胃的食物，希望大家喜欢。
养胃的食物
1、南瓜
南瓜这种食物有助排毒，保护胃部健康。“南瓜性温，味甘，入脾，胃经”是《本草纲目》中的记载，南瓜可补中益气，消炎杀菌，可以止痛。南瓜中含有的果胶成分可以将细菌、有毒物质“吸附”住，进而起到排毒的作用，同时果胶也有助保护胃部，防止其受到刺激，防止胃溃疡的发生。
2、胡萝卜
胡萝卜是一种健康的食品，在中医上认为，胡萝卜可以“下气补中，有利脾膈，可润肠胃，安五脏”。另外胡萝卜中还含有丰富的维生素A，有助明目，可帮助增强身体的抵抗力，有助预防呼吸道疾病。胡萝卜中的胡萝卜素是脂溶性的，因此减....
现如今，患有胃病的人越来越多，胃是人体重要的消化器官，胃不好会影响到食物的消化和吸收，所以养胃很重要，以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的吃啥能够养胃，希望大家喜欢。
一、养胃护胃在饮食上遵循以下4原则
1、软而缓
选择的食物要容易消化的，烹饪时要蒸煮熟透，使食物松软易消化，少吃烘焙、烧烤、质硬的食物，以免对胃黏膜造成不良刺激，加重胃肠负担。进食速度要缓慢，细嚼慢咽有助消化，不可狼吞虎咽。
2、鲜而淡
食物一定要新鲜，不吃过期或放置过久的食物。烹饪食物要清淡，不吃油腻、重口味的食物，忌辛辣刺激性食物。
3、温而洁
食物温度要温暖适宜，不吃不喝冷的、冰的饮食，尽管天气寒冷，但是也应该不吃过烫的食物。食材一定要清洗干净，烹饪食物时也应该注意清洁卫生。
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海带汤是一道养生堂，主要是能够起到美容养颜的功效。你想知道海带汤怎么煮吗?下面献上92妈妈育儿网整理的海带汤做法，相信一定会对大家有所帮助。
海带汤食材清单
海带汤的制作步骤
1.干海带提前泡发清水洗几遍。
2.切成长条。
3.牛肉切小片，或者切末。
4.加入生抽，蒜末，胡椒粉拌匀，再到一点香油搅拌均匀腌制15分钟。
5.锅里倒入一点香油烧热。
6.放腌制好的牛肉翻炒至变色。
7.放入海带翻炒。
8.加2碗水，一点生抽转大火烧开，小火约半小时。
9.撇掉表面的一点浮沫。
10.放入胡椒粉，盐，调味关火。
小....
在冬天喝骨头汤能够有效的缓解身体冰凉的症状。那么你知道羊骨头汤怎么煲比较有营养吗?你想了解骨头汤的做法吗?跟着92妈妈育儿网一起来学习一下吧!
骨头汤所需食材
骨头汤的做法步骤
1.准备好猪前腿骨
2.准备好沙葛
3.沙葛去皮，洗净切片待用
4.骨头用清水浸泡20分钟，冲洗去血水.
5.取自动锅，放入骨头，加8分满的水
6.放入姜片葱结
7.加料酒
8.煮开5分钟.
9.撇去浮沫
10.再中小火煮120分钟
11.放入沙葛煮10分钟
12.加些盐，撒些葱花即可。
慈菇骨头汤的做法
清蒸的做法能够保持菜肴的原汁原味，蒸过的鸡肉质鲜嫩，富含铜，蛋白质等营养元素，多吃有利于生长发育。.92妈妈育儿网给大家分享了清蒸鸡的做法，快来试试吧。
清蒸鸡食材准备
清蒸鸡的制作过程
1.童子鸡
2.童子鸡去头去屁股洗净
3.洗净的童子鸡放入碗里
4.放入少许黄酒
5.放少许姜
6.放少许盐
7.再放少许葱掩制30分钟
8.30分钟后放入蒸锅里蒸40分钟
9.40分钟后出锅。
小贴士
所有调料放好后掩制30分钟，在30分钟里要翻几下使鸡入味。
清蒸鸡的家常做法
原料：鸡1只(约2斤左右)、盐2小勺、姜、葱、....
排骨中的钙含量很高，能够促进骨骼的生长，处在成长期的孩子可以多吃点排骨焖莲藕，对身体非常的好。下面献上92妈妈育儿网整理的排骨焖莲藕做法，相信一定会对大家有所帮助。
排骨焖莲藕食材清单
排骨焖莲藕的制作步骤
1.原料洗干净
2.切块
3.下油炒姜片排骨
4.加水
5.倒入藕块，加盐，蚝油，白砂糖
6.加盖焖30分钟
7.差不多收完汁加点鸡粉，味极鲜上上色，提提味炒匀即可。
莲藕切开后的保存方法
1、可以用食盐水浸泡莲藕进行保存
莲藕洗净去皮后尽快的切薄片,然后尽快的放进食盐水中,莲藕中含有很多的多酚类氧化酶,在和空气长期接触时....
美味的早餐能够让7岁的小孩喜欢，所以家长要多学习简单的做法，自己做健康又好吃的早餐给小孩吃。以下是92妈妈育儿网整理的7岁小孩早餐做法，欢迎阅读。
7岁小孩早餐做法一：虾肉菠菜面
用料：
面条 / 新鲜虾肉 / 鸡蛋/ 菠菜末 / 植物油 / 适量高汤
做法：
1.将虾肉挤干水分后切碎，加少量蛋清，芡粉混合后备用
2.起油锅，加入葱和姜片煎香后捞出，放入虾肉煸炒至熟，放入开水烫过的菠菜煸炒片刻
3.将面条放入开水锅内，面条软熟后捞入另一小锅内
4.加入高汤及虾肉、菠菜旺火煮开，小火再炖片刻
6.把打好蛋液的四分之一甩入鸡汤内，煮熟后加适量食盐即成
7岁小孩早餐做法二：葱花酱油面
用料：
面条 / 油 / 盐 / 香菇/ 酱油 / 春葱 / 花椒 / ....
