孩子不吃肉怎么办？如何让孩子喜欢上吃肉？-妈妈无忧网

孩子不吃肉怎么办？如何让孩子喜欢上吃肉？

有的孩子很喜欢吃蔬菜，但却不爱吃肉，这让家长觉得很头疼，因为肉里的营养很多，它是支撑孩子早期生长发育所需蛋白质的主要来源，相比较不吃肉比不吃青菜对身体生长发育的影响会更大。所以，家长要想办法让孩子喜欢上吃肉。一起随92妈妈小编看看下面几个方法吧。

1、多告诉孩子吃肉的好处

家长要告诉孩子，如果不吃肉的话，就会很瘦、营养不良，还会得病。要让孩子从根本上意识到吃肉的好处。

2、不断地让孩子吃肉

虽然孩子不爱吃肉，但是家长可以尝试每次让孩子吃一点肉，哪怕只有一点，也要让他吃，慢慢就会培养出孩子爱吃肉的习惯。

3、做成肉粥

家长可以把肉切成沫状，然后打到粥里，只要宝宝肯吃粥，就会吃到肉。这样不但有助于消化，而且粥还能暖胃。

4、做成水饺或丸子

有时候孩子不喜欢肉是因为看到肉的形状，所以，可以把肉做成水饺或丸子，孩子看不到肉样，可能就会吃点。

5、当着孩子的面吃肉

家长一定要当着孩子的面吃肉，而且还要装着很好吃，因为每个孩子都具备模仿的特性。（宝宝不爱吃肉怎么办？对孩子发育有影响吗）

6、去除肉的味道

家长一定要选择肉味弱的肉类，如果味道太腥，孩子就会不喜欢。另外，家长可以多用鱼肉，但注意把刺挑掉。

7、熬成各种肉汤

孩子多喝汤也有好处，因为汤的营养很丰富。家长可以试着煮一些瘦肉水，比如把剁好的瘦肉用水先泡半个小时，再把水和肉一起煮十分钟，孩子只要喝水，就算不吃肉，喝下的瘦肉水营养价值也很高。

8、通过其它途径补充蛋白质

如果孩子实在不想吃肉的话，家长千万不要太勉强，可以让他多吃鸡蛋，多喝牛奶，多吃一些豆类食品，同样可以起到补充身体所需蛋白质的作用。

另外，家长还可以让孩子和爱吃肉的小伙伴一起比赛吃饭，这样也可以刺激宝宝去吃肉的，让孩子产生竞争心理，从而喜欢上吃肉。推荐阅读孩子是否营养不均衡？家长可以看这些信号，家长还可以多看看3-6岁宝宝饮食专题。

四个多月断奶孩子不吃奶粉怎么办

四个月大的宝宝断奶出现不吃奶粉的情况，作为家长来说，不要太过着急，可以通过母乳喂养逐渐的添加奶粉的方式让宝宝逐渐适应。

对于宝宝来说，断奶都有一个过程，给宝宝添加奶粉可以循序渐进的添加，也可以给宝宝更换一些其他品牌的奶粉。

四个多月断奶孩子不吃奶粉怎么办

建议宝妈母乳充足的情况下，可以等宝宝大一些的时候再断奶，奶水如果不是很充足，可以通过母乳喂养添加配方奶粉进行混合喂养。

给宝宝喂养奶粉时，要注意按照比例进行配比，喂奶粉后要适当的给宝宝喝一些温开喂奶粉后，要适当的给宝宝喝一些温开水，关注宝宝有没有过敏等情况。

如果出现这种情况的话，考虑是进食过少导致的便秘，需要及时纠正不当的饮食习惯，尽量给孩子多吃一些流食，半流食，有利于消化的时候。多吃一些粗粮，多吃一些维生素和膳食纤维比较多的水果蔬菜。如果便秘严重的话，需要去医院进行检查。

孩子不吃饭还长期便秘怎么办

要注意多给孩子吃一些营养的食物，营养均衡荤素搭配。要注意有一个饮食的规律性，一日三餐定时定量的吃，也可以让孩子养成每天定时排便的好习惯。注意多让孩子锻炼身体，促进身体的新陈代谢，有利于一定程度上增强食欲。多给孩子吃一些清淡的食物，少吃油炸油腻的食物。

不良的饮食习惯容易引起胃肠运动功能紊乱，导致消化不良、腹胀等不适。孩子出现消化不良、饱胀不适，应及时助消化。可以咨询医生后喝一些三公仔小儿七星茶，促进消化，缓解胀气，减少胃肠疾病的发生。