2022年三岁宝宝的饮食要点

2022年三岁宝宝的饮食要点

3岁宝宝正是长身体的时候，为了维持宝宝的正常生理功能和满足生长发育的需要，每日必须供给宝宝六种人体不可缺少的营养素，例如蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。

这个年龄的宝宝有可能患上便秘，这有可能是因为宝宝吃了太多的奶制品，而水果、蔬菜和水的摄入相对不足。如果学龄前的儿童排便的时候感觉疼痛，大便干结或有一到两天的时间没有排便，立刻改变他的饮食结构。

三岁宝宝早餐吃什么好

滋补脾胃-蔗浆大米粥

准备：甘蔗500，大米60克

做法：甘蔗去皮，切段，榨汁备用。大米煮粥，煮熟后倒入甘蔗汁，再煮沸一次即可食用。

滋补脾胃-百合花山药粥

准备：百合花10克，山药30克，大米30克，冰糖适量。

做法：将山药清洗干净，削去表皮，切成薄片。大米淘洗干净后与山药一同入锅，加水煮粥，粥快熟时加入洗净的百合花。当粥煮至两次开沸后，放入冰糖，冷却后即可食用。

益肝补脾——黑米粥

将黑米和大米混合煮粥即可。黑米性平味甘，含15种氨基酸及多种维生素，能益肝补脾，养胃滋肾，为春季进补佳粮。

三岁宝宝食谱推荐

虾泥薯球

食材：

青虾适量、土豆1个、糯米粉适量、盐少许、鸡粉少许、胡椒粉少许。

做法：

1、土豆去皮切四块煮熟，放入保鲜袋中压成泥备用。

2、青虾去壳，去虾线洗净，用刀拍成散，用刀背将虾剁成泥备用。

3、将虾泥、土豆泥、盐、鸡粉、少量胡椒粉、两瓷勺糯米粉拌均。

4、用手将混合好的原料搓成薯球，放入蒸锅中蒸5分钟即可，散青葱点缀。

功效：

青虾含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙的含量极为丰富，有钙库”之称，宝宝可以适量食用。

2022泉州做试管婴儿哪家私立医院最好？

病友提问：

老公无精，医院建议做穿刺手术，那时由于工作的原因就没打算要小孩所以后面就没去，那时我的检查没问题，现在想做试管婴儿，后来又到而来泉州开店，想到私立医院做试管因为不用排队，想问问大家泉州做试管的私立医院哪家好？

健康顾问解答：

泉州目前没有开展试管婴儿技术的私立医院，泉州目前有三家医院开展了人工辅助生殖技术，这三家医院分别是泉州市中医院、泉州市妇幼保健院、福建医科大学附属第二医院，其中泉州市中医院只开展了人工授精技术，没有开展试管婴儿技术，其他来两家医院开展了常规体外受精-胚胎移植技术和卵胞浆内单精子显微注射技术，也就是第一代和第二代试管技术。

不论是在私立医院做试管还是在公立医院做试管，都要选择有资质的医院，私立医院相较于公立医院做试管的费用会贵一些，费用要贵10000-30000元左右，但是私立医院也能享受到更加精细化的服务，因为私立医院的患者相较于公立医院比较少，所以患者经常也能享受到更为个性化的服务，选择私立或者公立还是看个人选择，以下是泉州的试管医院：

我国对做试管的管控十分的严格，所以对私立医院开展人工辅助技术的审批也是十分的严格，我国比较做试管比较出名的私立医院有北京家恩德运医院、美中宜和、天津和睦家医院、天津爱维医院这些医院。

2022年虎年为什么不能生双胞胎男孩？

病友提问：

本人是一名28岁的女性，和老公从去年就开始备孕，一直都没有成功怀上宝宝。今年开年进了虎年，这下好了，一下字就怀上了，猝不及防。而且检查了之后是双绒双羊，我是觉得，是不是有虎年不能生双胞胎的说法呀？感觉这样两个孩子是不是就会都比较强势，而且两个虎宝宝是不是对家庭和孩子都不太好？

健康顾问解答：

2022年虎年不能生双胞胎男孩的原因主要还是因为迷信思想。很多人都听过这样一种说法，说是二虎相争，必有一伤，也有说法是一山不容二虎，所以就会有2022年虎年不能生双胞胎男孩的说法，认为这样出生的双胞胎是必定会处于争斗之中，而且整个家庭也会是他们的战场，是不好的寓意。不过实际上，没有科学的依据说虎年生的双胞胎就一定打架，所以建议大家不要轻易采信，理性看待。

虎年也是可以生双胞胎的，虎年生双胞胎对于女性来说不存在什么好与不好的说法，都是自然现象，也不是能够随着个人意志而转移的事情，如果个人觉得双胞胎更好，那就是好现象，如果个人觉得是个负担，那就会有心理作用，压力过大。完全取决于个人心态：

虎年生双胞胎的好处

双胞胎本身就是可遇不可求，如果能在虎年生个双胞胎的话，更是虎虎生威，所以其实虎年生双胞胎也是比较好的情况，有双胞胎男孩，家里也会热闹很多。而且从命理学的角度来讲，家里有两条老虎，能镇得住宅。

虎年生双胞胎的坏处

其实不仅是虎年生双胞胎的坏处，整体来看，生双胎都是比较有风险的事情，所以这个坏处更多是体现在母亲能否给到双胞胎宝宝足够的营养提供，双胞胎宝宝能否足月健康生产，以及家庭能否负担起双胞胎孩子以后成长所需费用。

双胞胎是很好的，如果是同卵双胎一般会长得一模一样，如果是异卵双胎也和兄弟姐妹是相似的，不过双胞胎的风险也存在着。它需求的营养物质很多，危险性也很大，所以建议女性怀孕双胞胎，要多吃些营养价值高的食物，要定期做好各项孕检。

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