夏季宝宝怎么吃水果才好 宝宝这样吃才对路

　　1、任何水果都不能一次性吃太多

　　比起味道清淡的辅食和奶，酸酸甜甜的可口水果更深得宝宝的青睐，然而，家长们要知道，就算宝宝再爱吃，也不能让宝宝一次性吃得太多。无论是哪一种水果，一次性吃太多对宝宝的身体都是无益处的。例如偏热性的水果，如芒果、菠萝、荔枝等，宝宝吃多了很容易上火便秘，而偏凉性的水果，如西瓜、梨、等，宝宝吃多了容易受凉，导致腹泻拉肚子。因此，水果虽营养可口，但不能让宝宝放任地吃，妈妈们夏季给宝宝吃水果要适量。

　　2、可选择颜色丰富的水果给宝宝吃

　　营养专家研究表明，不同颜色的水果，它所含的营养也是有所不同的，因此，妈妈们给宝宝吃水果，水果的颜色越丰富越好，紫色的蓝莓、葡萄、西梅、黑加仑等，均具有非常好的增强免疫力、促进身体新陈代谢和促进身体红细胞生长等功能；而红色的水果，例如草莓、圣女果等，富含番茄红素，有着极好的抗氧化作用，可清除人体的自由基、提高人体的免疫力，不同颜色的水果，它的营养价值也是不同的，所以，妈妈们在给宝宝选择水果的时候应多种颜色搭配，不仅能够给宝宝提供更丰富的营养，还能够从视觉上增强宝宝的食欲，让宝宝胃口大开。

　　3、切忌给宝宝用水果代餐

　　有些妈妈认为水果富含维生素和矿物质，且味道爽口清甜，吃起来也方便，于是干脆就拿水果来给宝宝代替正餐了，尤其是对于那些有些挑食厌食、不爱吃饭的小朋友们，妈妈们更是拿他们没办法，其实，这种用水果代餐的做法是非常错误的。水果与正餐是不能混为一谈的，各有各的营养，如果正餐吃得少，水果吃得多，也会导致宝宝营养不均衡的，长期如此会影响宝宝的身体发育；此外，水果中的含糖量比较多，食用过多会对牙齿造成伤害，很容易蛀牙，用水果来代替正餐，毫无益处。

　　4、给宝宝吃水果要挑准时间

　　妈妈们给宝宝吃水果也要找准时间喔，水果是给宝宝加餐的，最好是安排在两顿正餐之间，并且一次不能吃太多，以免影响到宝宝的正餐摄入。夏季天气炎热，如果发现家里的水果变质了，应立刻扔掉，就不要再继续给宝宝食用了。（（）专稿，如需转载请注明出处）

夏季宝宝发烧能开空调和洗澡吗

夏季宝宝发烧，通常是可以开空调和洗澡的，夏季气温较高，如果宝宝出现了体温上升的情况，可适当的开空调，使室内的温度保持适宜，有利于病情恢复。

可给孩子洗温水澡，有利于体表散热，洗过澡之后，需要尽快用干毛巾将身体擦干。

夏季宝宝发烧能开空调和洗澡吗

开空调时尽量不要与外界温差过大，宝宝在睡觉的时候还需盖好腹部和脚部，避免出现着凉感冒的情况。

长时间开空调容易造成室内空气污浊和空气干燥，需要适当的开窗通风，并及时给孩子补充一些水分，防止咽喉干燥。

夏季宝宝能照相吗

　　特别是八零后的家长生了孩子，最爱到网上晒宝宝的照片，但是给宝宝拍照要注意一定不能开闪光灯，这样对宝宝的眼睛造成的伤害很大呢，一起来了解一下婴儿照相的注意事项。

　　1.婴儿能照相吗?

　　闪光灯可能会对婴儿的眼睛造成伤害，但也不一定。新生婴儿视网膜尚未发育成熟，非常娇嫩，视力较差，一般到3岁左右 小儿眼睛才基本发育成熟。

　　闪光灯太过强烈，可能会对宝宝的眼睛造成损伤，越小的宝宝越容易受到影响。1/50秒的电子闪光灯，也可能会损伤眼球内的视网膜和黄斑。距离越近损失越严重。房间里灯光或太阳光过强，都有可能使婴儿眼睛受到伤害，因此，要尽量避免用闪光灯为婴幼儿拍照。

　　2.婴儿照相注意事项?

　　年轻的父母为4个月以下的婴儿拍照时，慎用或不用闪光灯，应尽量采用自然光;如果用，可采取改变闪光灯的照射角度，仰射天花板或侧射墙壁，或用慢速快门、开大光圈拍摄的方法，这样也可获得理想的婴儿照片。

　　已经拍摄或者订购了婴儿成长册的父母们也不必过分紧张，随着我市儿童摄影师团体整体素质的提高，不少摄影师在拍摄婴儿作品时已经采用了其他的办法，减少对婴儿眼睛的伤害。

　　3.注意卫生

　　带过宝宝去摄影店拍照留影的妈妈可能都会留意到，有些卫生做得比较好的摄影店，用于宝宝摄影的衣服和道具会定时进行消毒。但是，有些妈妈发现有时候会出现上一位宝宝刚穿完的衣服就给自己的宝宝穿，或是好几位宝宝在道具或布景中共用一款道具。

　　最后专家指出，特别是夏季天气潮湿闷热，比较适宜细菌、真菌及病毒的滋生。摄影室的衣服虽然定期消毒，也难免一些疾病的交叉感染，例如：脓疱疮，体癣，股癣，花斑癣，传染性软疣。

　　温馨提醒：大家通过以上了解到4个月宝宝拍照会影响到宝宝的眼睛，因此最好不要带宝宝拍照。如果有拍照必要也一定要到正规的儿童摄影中心拍照。

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